tomek

Tomek, ale dlaczego piszesz "niestety"? Ja właśnie uważam, że bardzo dobrze, że tak właśnie jest! nic nie powinno przychodzić nam zbyt łatwo i w tym przypadku również tak wlasnie jest i osobiście uważam to za zaletę, a nie wadę ;-) w ten sposób również uczymysie, nabieramy cierpliwości i pokory, pozwala to również zweryfikować kto się do tego [...]

tomek to ładne imie przystoi kazdej dziewczynie

lepiej nie probuj no to blysnales...

8x8, szeryf, flex sogacze polecialy. Tomek 24irl, dzieki za pomoc... Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-15 23:25:56

tomek widzę że nie brałeś tego,oczekuje odpowiedzi od kogoś kto miał z tym styczność a nie czyta innych wypowiedzi... czytałem post wikinga,bez diety a ni rusz;)

tomek możesz też kupić gentos. Niby to homeopatia, ale w moim przypadku dziala momentalnie. Kiedyś zrobiłem cykl na tesciu i pod koniec piekło mnie podczas oddawania moczu i zmniejszył się jego strumień, zastosowałem gentos i po 3 dniach objawy przeminęły Jedyny niepożądany efekt to częste ganianie do ubikacji na początku kuracji

tak, nawet jak jestes kobietka, to smialo bierz 2x15:) zobaczysz ze chwila moment i takie cwiczenia o ktorych wspmina Tomek wyzej beda do ogarniecia z hantla 30 kg. Taki glute bridge czy hip thrust bez problemu z 30 kg wykonasz na biodrach :P kobiety bez problemu w tym cwiczeniu laduja po 80-100 kg i mowie tutaj o tych niewytrenowanych, tylko [...]

1-4 meta 20mg ed 1-8 testosteron 250mg e5d 2tyg po ostatni strzale clomid 200mg 1go dnia 7 dni po 100mg 7 dni po 50mg Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-08 17:37:07

tomek , twoje porównanie jest nieadekwatne, coś w stylu jakbym woógle nie jadł Porównałbym to bardziej do tankowania tańszego gorszego paliwa, niby gorsze, tanie ale jezdzić na nim tez mogę i nie działaja bo moze taki mam ogranizm, bo np. kretyna działa na mnie. wiec dieta nie jest tu głównym wyznacznikiem czy cos działa czy nie Zmieniony przez - [...]

500mg deci na cykl ? to jakis zart ? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-01-06 00:24:28

Dokladnie mam takie same zdanie:D jak ....tomek 82 ....wie Co Mowi

tomek twoi koledzy niemaja bladego pojecia o koxas sluchaj sie innych dobra dieta i trenuj dalej nie trac motywacji

Profil profilem ,a młody pokaze ci na co go stac. Trzyamm kciuki Tomek za ciebie i Michała.

masarniak napisał : " czy to ty padles po zegarze i lekarz cos ci z przepona grzebał?? niewiem czy to ty ale byl typ co duzo ukrecil ale to wygladalo jak by zegra nim krecil a nei on zegar poprostu utrzyatywal ciezar a zegra go nosil." Po pięciu kółkach zegarem Tomek miał prawo być zmęczony. Rozwalił wszystkich w tej konkurencji. [...]

technik bez komentzrza. tomek no kminie cie ale ci pwoeim ze bez rewelaci zegar ci ladnie poszedl ale jest duzo konkurenci i duzo ni bylo chialbym cie widziec na wyciskaniach na barki beczkia albo ciagnieciu tira badz opony poz zwirze.

Lukx dobrze że za namową zmieniłeś zamiar to wszystko w jednym cyklu by Cię wykończyło jak nic. Tomek

Znaczy się mięsień czworoboczny? Ja akurat mam dzień treningowy gdzie robię tylko plecy i wtedy 5 ćw jest unoszenie barków robię to na atlasie lub ze sztangą trzymaną z tyłu. Tomek

Dzieki Tomek. Ja może niedobrze sie wypowiedziałem.Mi chodzi właśnie o szyję a nie o czworoboczny. Trenując szyje staję na mostek(nogi i głowa a dokładniej czoło) i w taki sposób sie bujam.Ja kiedys trenowałem judo i bardzo lubie jachać na szyję.I chce zapytać o inne ćwiczenia na właśnie na szyję.Dzieki. solonyj

Twarzą w dół robić gorzej,bardzo dostają kręgi szyjne. Natomiast jak staję odwrotnie czyli brzuchem do góry,to potrafię podnosić na klatę sztangę 60kg.Ja sie nie chwalę,bo to dla mnie nie jest czymś złożonym i ciężkim. W judo to jedno z podstawowych ćwiczeń.Teraz nie ćwiczę judo(nie mam możliwości),ale na mostku lubię sie pobujać. Możesz Tomek [...]

link coś nie działa Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."