system

No jeśli nie chodzi Ci o żaden skodifikowany system tańca, to ruszaj się jak chcesz. Jak sobie tańczysz sam w domu to możesz nawet na głowie stawać i w ogóle robić różne dziwne rzeczy do muzyki - dzięki temu się rozluźnisz, poćwiczysz poczucie rytmu, melodyjność, etc. Jak interesuje Cię taniec dyskotekowy to raczej pomyśl o zapisaniu się na jakieś [...]

Hmm... no szkoda, ze Cie nie bedzie w Arenie bo imprezka bedzie na pewno fajna... start godz. 18.00 koniec 6.00 Jakby Ci sie udalo wyrwac z imienin to zapraszam!! A o plytce slyszałem, nawet wiem co na niej bedzie +fotka okladki 1 SHARP DISPLAY SHOW ME TONITE 7'22" 2 HORNYUNITED pres. JUST 4 FUN CRAZY PARIS 5'47" 3 KMC feat SANDY [...]

A ja się tak przyglądałem twoim postępom i owszem są niepodważalne ale sądzę że stać Cie na dużo więcej tym bardziej że stosujesz środki, które na pewno pomagają. Dieta: 5-10 jajek dziennie, 2 litry mleka, 100 g ryżu, kaszy, 200 g piersi z kurczaka, chleb do woli i inne ale te ilości musisz pochłonąć. Zrobiłeś postępy ale wydaje mi się, że [...]

[...] jedną serię wyciskania to ok 1-2min przerwy a jeśli przechodzę do następnego ćwiczenia to jakaś dłuższa przerwa? Po kazdej seri rob 2-3 min przerwy wg potrzeby 3. Jaki system powtórzeń? 15-10-5 tj. 1-2 tydzień 15 powtórzeń, 3-4 10, 5-6 5? Czy lepiej będzie w potrójnych seriach zakres powtórzeń 12-10-8 a w podwójnych 10-8 ? to juz zalezy od [...]

Nazwij mnie d****em, ja tam w tych ćwiczeniach nie widzę "Widełek" chodzi o te rozpiętki? Stosować system zwiększania obciążeń? Tak żeby przy 3 seryjce ponosić już taki ciężar z którym zrobie 12 powtórzeń z minimalnym zapasem sił? Nie uwierzysz ale resztę zrozumiałem O.o Dzięki :) Zmieniony przez - Inarb w dniu 2009-05-14 07:18:44

[...] dowiesz sie na stronie uczelni www.awf-bp.edu.pl Podczas ostatniej rekrutacji ilosc punktow, od ktorych przyjmowano na uczelnie zostala znacznie obnizona. Zmienil sie system z 4,5 na 3 + 2 i sporo osob to zniechecilo. Niestety nie znam nikogo z Warszawskiego AWFu. Najlepiej bedzie jesli przyjedziesz na dni otwarte tu i tu. Osobiscie [...]

ciekawe jaki będzie system - bo rozumiem, że udostępnienia etc nie mają znaczenia w konkursie :D - btw polubiłem już dawno :D

Yanwara to stara bron zwana kubotan (od nazwiska goscia ktory opracawal system walki tym czyms). Podstawowe zastosowanie to zwiekszenie mocy uderzeniowj przy mlotkach podobno zmniejsza prawdopodobienstwa polamania paluszkow w momencie uderzenia piescia. Dawno temu widzilem program o jakims koreanskim stylu walki ktory opieral sie na dzwigniach itp [...]

Rozumiem. Odpowiedz na twoje pytanie to : nie. Ten drugi system ktory wybierzesz stanie sie systemem, ktory bedzie Cie uczyl walki. Nie traktuj capoeiry jako SW. Cokolwiek by ktos nie gadal co w brazylii czy co innego, to sam zobaczysz jak jest. Chodz na capo, ale jesli chcesz sobie jeszcze cos cwiczyc, powtarzam NIE UZUPELNIAC, bo nie ma czego, [...]

[...] TRZYMANĄ Z PRZODU 2s - WSPIĘCIA NA PALCE W STANIU 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Co do ilości powtórzeń nie wiem co wybrać czy system 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń czy robić tak jak powinno sie robić w planach na masę od 6-12 powtórzeń ? Jakie przerwy [...]

[...] dzieje bo wiadomo kto jakom ma podstawę do dalszej nauki SW.Lecz nie każdemu to pasuje,słyszałem że w kung fu niema stopni i też wiadomo kto jest kto(na zasadzie rodziny ten system działa). Ale niema tego złego co by na dobre nie wyszło.W 1 Dojo Było więcej rzutów a w 2 Dojo zaczynaliśmy od dźwigni nadgarstkowych,czego w 1 sekcji było mało.

Samoobrona + boks, KB, MT i inne MMA to abstrakcja. System prawny jest taki a nie inny wiec jak mówimy o samoobronie nie mówmy o sporcie, podobne ale nie to samo. Uderzane uczą atakować, samoobrona ma uczyć obrony i wyjścia z sytuacji. Odpadają sporty, najbliżej tego wszystkiego jest Kravka. Proste i nie trzeba mieszać dziewczynie która chce [...]

[...] wszystkim trzeba umieć właśnie walczyć. I nie w sposób teoretyczny wykonując jakieś dziwne ruchy, godzinny aerobik bez sparingów, potu, łez a czasem i krwi. Jeśli ktoś zapisuje się na kurs, system walki itd. po to, żeby dowiedzieć się jak uciekać czy nie wchodzić do ciemnych przejść podziemnych o 2 w nocy to jest to dla mnie zwyczajnie komiczne.

[...] także Niemcy, Polacy i mnóstwo jeszcze. I jeszcze jedno podział na parter i stójkę. W stylach kung fu jest niezasadny. W większości styli kung fu jest stójka, ale też cały system dźwigni, łamań, przechwytów, obaleń. Nie ma "kulania się po ziemi" - tylko tego. Scorpion17 - cieszę się że ty dobrze wybrałeś i gratuluję Przepraszam za [...]

[...] do swoich kolan to może się w to pobawić. Wielkich wojowników tam nie ma , ale miłe towarzystwo na ogół i fajna zabawa z zawodami. Do samoobrony to stosunkowo słaby system. W konfrontacji z innymi uderzanymi też bardzo kiepsko, ale to przecież nie kazdemu przeszkadza (bez złosliwosci to napisałam) Zmieniony przez - searme w dniu [...]

[...] szefa UFC Dana White’a. - 11,66 miliona podzielone na 550 zawodników daje 21 212 dolarów rocznie. Należy jednak pamiętać, że nie wiemy jeszcze jak będzie dokładnie wyglądał system podziału wynagrodzenia. Powiedzmy więc, że 21 212 dolarów, to kwota podstawowa. - Załóżmy, że UFC nadal planuje organizować około 45 gal rocznie z 11 lub 12 walkami na [...]

[...] stylu czy sztuki walki który/którą się ćwiczy, ale walczyli inaczej. Kuba, trochę przekręciłeś słowa Bruce'a pisząc "Bruce Lee mówił że indywidualny styl jest ważniejszy od systemu, który się trenuje" Bruce Lee powiedział: "Man the living creature, the creating individual is always more important than any established style or system." W ten [...]

Wiem że w judo, ju jitsu, bjj inaczej zdobywa się stopnie niż w stylach uderzanych. Z grapplingu lubię hapkido, bardzo ciekawy system

[...] dystansu The fencing idea I got from Bruce Lee, and he was talking about this a long time before I was even born. Most of my movement inside the ring is based on the fencing system. When I cut distance, it’s the same movement as in fencing. I don’t even have to take my right hand out, which is another thing Bruce Lee talked about. If you take the [...]

[...] zmieniania na siłę struktury ręki żeby kostki się chrzestna oblały, podkładanie deseczek to dopasowanie siesiebie, pod wymogi sztuki walki, a przecież żadna sztuka czy system nie jesr ważniejsza od człowieka. Stąd to sztuka walki powinna być dopasowana pod ludzkie ciało, nie odwtronie, moim zdaniem. ;-) Trzy dolne kostki są lepsze bo uderza [...]