[...] mięsnie brzucha oraz prostowniki grzbietu napinają się, aby ustabilizować miednicę. Z chwilą, gdy kończyna odwiedziona została maksymalnie, odwodziciele przechodzą w stan skurczu izometrycznego. Wówczas znajdujące się po stronie ćwiczonej nogi mięsnie brzucha: prosty i zewnętrzny skośny, a także mięsien czworoboczny lędźwi i prstownik [...]
Witajcie. Mam na sprzedaż następujące pozycje; http://img18.imageshack.us/img18/457/img7962j.jpg ___________________________________________________ Autor: Carmine Gallo Tytuł: STEVE JOBS sztuka prezentacji Okładka: twarda Stan: bardzo dobry Cena empik: 59.90zł ___________________________________________________ Autor: Pang Li Kin Tytuł: [...]
Dzień dobry Postanowiłam założyć ten temat, abyście pomogli mi rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące planu i treningu, który otrzymałam od trenera personalnego. Poniżej umieszczam wypełniona ankietę, plan żywieniowy i treningowy, który stosowałam od początku tego roku. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Ciri.. WIEK: [...]
[...] przyswajania żelaza, wykazuje właściwości bakteriobójcze, wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, neutralizuje wolne rodniki. Witamina D - odpowiada za odpowiedni stan kości oraz uzębienia, wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i proces skurczu mięśni, pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, normalizuje poziom cukru we krwi (poprzez [...]
[...] anabolicznych aminokwasów, w jednej chwili zaprzęgającą wszelkie mechanizmy metaboliczne organizmu do rozpoczęcia procesu syntezy białek. Ten niezwykle sprzyjający stan fizjologiczny będzie się utrzymywał na stabilnym poziomie przez następne 3 godziny od chwili podania. Pojawiające się we krwi bardzo wysokie stężenie aminokwasów [...]
[...] podobny jak w prawdziwej armii, występują zwiadowcy, wartownicy, pomocnicy i najsilniejsze komórki, czyli zabójcy. Komórki ochronne w celu ochrony naszego organizmu są w stanie wyprodukować dziesiątki substancji chemicznych. Zastanawiacie się jak rozpoznają „wroga"? Posiadają one wyspecjalizowany „organ bezpieczeństwa" zwany przez biologów [...]
Po co chodzimy na siłownię??? Ilu ćwiczących tyle powodów można by było powiedzieć jedni chcą poprawić stan swojego zdrowia, inni poprawić wygląd sylwetki, jeszcze inni niwelować wady postawy. Każdy powód przyjścia na siłownie jest dobry. Zdecydowanie jednak największy procent ćwiczących przychodzi do sali ćwiczeń, aby zbudować silne i krągłe [...]
[...] obejmuje grupę produktów spożywczych, jak również składników pokarmowych nazywanych też lipidami. Lipidy są nierozpuszczalne w wodzie ale rozpuszczają się w takich substancjach jak alkohol, benzyna czy chloroform. Tłuszcze możemy podzielić na: -widoczne (wydzielone lub dodane) - należą do nich produkty spożywcze nazywane tłuszczami np. [...]
TRUCKI Witam. Mam do sprzedania trucki fury evo2 775 srebrne takie jak tu: http://skateshop(kropka)pl/product-pol-1152711377-Trucki-FURY-EVO2-775-raw-srebrne.html Cena która mnie interesuje to jakieś 85zł + koszty przesyłki które ponosi kupujący Stan jest b.dobry/dobry lecz nie idealny ponieważ na 1 trucku jest "szrama"? która jest widoczna na [...]
[...] zdrowia. Zwykle mamy gorączkę w okresie jesienno-zimowym, kiedy częściej zapadamy na infekcje górnych dróg oddechowych, grypę czy anginę. Także wiosną narażeni jesteśmy na stany gorączkowe. Przegrzanie, reakcje alergiczne, niestrawności czy chociażby zjedzenie lodów - to tylko niektóre przyczyny gorączki. Taki stan powoduje olbrzymie zmiany w [...]
[...] ograniczysz spożycie soli w drugiej części tygodnia (środa, czwartek, piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej równowagi sodowej. Gdy zakłóca się ten stan zwiększając spożycie sodu, dochodzi do uwolnienia hormonu, który usuwa nadmiar sodu z organizmu. Nagłe zahamowanie spożycia sodu wówczas, gdy hormon działa na pełnych [...]
[...] Wyniki badań na małpach są spektakularne. Naukowcy twierdzą, że stosowanie restrykcyjnej diety także u ludzi poprawia zdrowie i wydłuża życie. Na razie nie jesteśmy w stanie powiedzieć, ile lat można dodać człowiekowi, ograniczając mu liczbę kalorii w pożywieniu, ale długość jego życia na pewno wzrośnie ponad przeciętną - mówi prof. John [...]
[...] ograniczysz spożycie soli w drugiej części tygodnia (środa, czwartek, piątek). Powód : Organizm dąży do utrzymania naturalnej równowagi sodowej. Gdy zakłóca się ten stan zwiększając spożycie sodu, dochodzi do uwolnienia hormonu, który usuwa nadmiar sodu z organizmu. Nagłe zahamowanie spożycia sodu wówczas, gdy hormon działa na pełnych [...]
[...] chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. Po tej wizycie która troche mnie uspokoiła, postanowilam zrobic jeszcze Merchanta, tzn Merchanta u mnie nie mieli, wiec jakies osiowe rzepek zrobili i widac bylo, ze to malo popularne dla nich badanie;) ;) i pewnie ani [...]
[...] przykład na powierzchni ludzkich nowotworów. Najnowsze badania dowiodły, że są też obecne w zdrowych tkankach. Pytanie, jak tam trafiły. Ryzykowny obiad Jeśli się dobrze zastanowić, to zjedzenie jakiegokolwiek posiłku jest ryzykiem graniczącym z samobójstwem. Z każdym kęsem wprowadzamy do organizmu tysiące obcych substancji. A mimo to udaje nam [...]
[...] nie leczona a nawet nie podejrzewana. Dawno już uznano, że silna niedoczynność tarczycy może mieć niszczący wpływ. Dziecko urodzone z silnie uszkodzoną tarczycą pozostanie karłem i będzie idiotą, o ile nie poda mu się preparatu tarczycy. Dorosły z niedoczynnością tarczycy ma twarz “księżycowatą", grube rysy, grube nozdrza i wargi, [...]
[...] spowodujesz że twoja tarczyca spowolni metabolizm. Gdy na początku stracisz kilka kilogramów to kiedy zaczniesz się porządnie odżywiać znowu przytyjesz ponieważ tarczyca zostanie wyłączona. Oprócz odpowiedniej diety , aby zgubić tłuszcz i wyrzeźbić mięśnie brzucha niezbędny jest trening kardio. Zacznij od 20 minut umiarkowanego ruchu trzy razy [...]
[...] sztange, sztange na stojakach, drabinki, materace, itp. ustawiajac stacje na poszczególne grupy miesniowe. Najdogodniej jest wykonywac trening obwodowy wykorzystujac wielostanowiskowy atlas. Zalecamy wykonywac na treningu do 3 obwodów ustawionych stacji. Nie pomijajcie w treningu tej metody. Tylko ten sposób cwiczen daje zelazna kondycje, [...]
[...] Testosteron mam w normie ale w wyższej stawce. Ja osobiście podejrzewam u siebie insulinooporność, bo tylko przy ogromnej dawce ruchu i diecie niskoglikemicznej jestem w stanie trzymać wagę w ryzach- nie mówiąc o chudnięciu- to się prawie nie zdarza… Przeszłam ciężką rehabilitację kręgosłupa i zgodnie z zaleceniami miałam wrócić do ruchu. [...]
Sprzedam kompletną siłownie Marbo Professional oraz Hbp pro: Wyciąg HBP ( stan bardzo dobry, wszystkie elementy oraz prowadnice chromowane, sztabki samosmarujące, praca na pasie, sztos 120 kg w sztanbkach po 5kg, praca wyciągu cicha, dodatkowo dokładam komplet drążków do wyciągu waga wyciągu bagatela 280 kg., konstrukcja w całości spawana) [...]
System Protein 80 NOWA FORMUŁA !!!
