SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • [...] organizm Mężczyzny,(produkowany przez jądra, korę nadnerczy) : Wzmacnia popęd seksualny (libido) Stymuluje przyrost masy mięśniowej Poprawia samopoczucie, przynosi ulgę w stanach depresyjnych Zapobiega osteoporozie Poprawia pamięć Obniża poziom cholesterolu Zapobiega chorobom serca (u mężczyzn należy stosować przy hipogonadyźmie po 50 r) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10529 Data: 2001-04-27 06:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tak jak w temacie mam na sprzedaż Spodnie firmy Riders (Stan Jak nowe) Koszulka Polo firmy B3 Stan (db) Bluza Reserved(stan bdb) Zdjęcia mogę podesłać na maila Moje gg 9025597 Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2010-12-02 21:20:56 Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2010-12-04 12:59:15

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2010-12-02 21:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MVP Flex 4 Joints Drink Mix 310g

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapobiega kontuzjom i jest bezpiecznym środkiem odżywczym, nawet przy stosowaniu przez długi czas. 2. Siarczan glukozaminy jest pierwowzorem glikozaminoglikanów, które stanowią główny składnik chrząstki stawowej. Niedawne badania przeprowadzone na 318 osobach wykazały, że siarczan glukozaminy łagodzi ból stawów. 3. Siarczan sodowy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4977 Data: 2011-02-07 10:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hakkuna / redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bo mój żołądek wariował), detox, więcej grzechów nie pamiętam;) Stosowane wcześniej diety : diety 1000kcal, dawno temu kapuściana, ostatnio dukana Witam wszystkie Ladies Postanowiłam przestać się wygłupiać i wziąć się na poważnie za siebie. Jak widać w ankiecie za sobą mam mroczną przeszłość, a przed sobą - mnóstwo pracy. Zdaję sobie sprawę, że [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2011-03-18 21:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:LikeAnimal PŁEĆ:Meżczyzna WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78-80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:? OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: Nie mierzyłem OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-12-07 17:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkująca

    Temat
    Ladies SFD

    [...] CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chciałabym w końcu posiadać sylwetkę FIT, dobrze się czuć w swoim ciele oraz poprawić stan psychiczny jak i fizyczny. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-05-04 17:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-dniowy split na masę do poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] – 5 serii; 8-10 powtórzeń 3) Uginanie nóg w leżeniu na brzuchu – 5 serii; 8-10 powtórzeń 3) Wykroki ze sztangielkami – 4 serie; 12-15 powtórzeń 4) Wspięcia na palce w staniu – 4 serie; 12-15 powtórzeń Dzień 2: KLATKA PIERSIOWA 1) Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej – 5 serii; 8-10 powtórzeń 2) wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2018-08-27 10:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Cześć, Mam mały problem. Cały poprzedni cykl musiałem brać izotek, ponieważ od samego początku miałem problemy ze stanem skóry na rękach. Lekarz zdiagnozował zapalenie mieszków włosowych. Przyjmowałem minimalną dawkę izoteku - 20 mg dziennie, co pomogło mi pozbyć się problemu. Po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2023-07-16 13:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faith works miracles

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ilości razowca na mieście i go mrozić, do szkoły mogę zrobić jakąś pastę z jajek/tuńczyka/ mam też przepis na pastę z piersi kurczaka. coś takiego. drugi posiłek mógłby stanowić jogurt/maślanka/kefir z dodatkami orzechów, migdałów przelany do kolorowego opakowania po słodkim jogurcie. coś takiego, może jeszcze na coś wpadnę. drugi problem: [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 15498 Data: 2011-09-19 17:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:24 2.WAGA:86 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:42,5 KLATA: UDO:62 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat 6.DIETA BIALKO:3 - 4 WEGLOWDANY:2 TLUSZCZ:2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8.TRENING: 3 x tydz HST 2 x BOKS 9.CEL CYKLU:dobra jakosc miesnia, definicja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%11- 12 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-01-12 15:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzebowanie kalorii.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż jestem sobie na redukcji i ostatnio dla upewnienia się jeszcze raz postanowiłem sobie obliczyć dzienne zapotrzebowanie. Otóż wychodzi mi ono na poziomie 3300 kcal dziennie według wzoru w tym dziale. I tu pojawia się moje pytania. Czy mógłby ktoś skorygować czy dobrze to obliczyłem?Tam w tym wzorze uwzględniona jest aktywność siłowa, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2008-03-25 13:05:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 16 lat 100kg :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym aby ktoś pomógł mi schudnąć ważyłem 85kg i jakimś cudem ważę 100kg.. Chciałbym też się pozbyć brzuszka bo to przeszkadza.. Prosze o rady i pomoc przy ukladaniu diety i treningu. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 100 Wzrost : 190 Obwód klatki : zmierze jutro Obwód ramienia : zmierze jutro Obwód talii : 94 Obwód uda : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 2011-08-09 00:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://olx.pl/oferta/atlas-domyos-hg-60-dobry-stan-okazja-dowoz-CID767-ID7dAej.html Sprzedam atlas taki jak w temacie. Stan dobry. Na stosie 60kg. Możliwy dowóz w okolicy. Możliwa negocjacja ceny (wstępnie 600zł). http://img27.olx.pl/images_tablicapl/182981507_1_644x461_atlas-domyos-hg-60-dobry-stan-okazja-dowoz-szczecinek.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2014-10-03 22:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - przemyślana!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności: siłownia, koszykówka na osiedlu Odżywianie: jadłem za dużo i sie spasłem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: break Stan zdrowia: Dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby, siłowe wszystkie dni w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2009-04-08 02:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] być silny żeby móc mu pomagać w życiu codziennym, nie potrafi on siedzieć ani chodzić i pewnie to się nie zmieni) Do tej pory jak to teraz widzę "uciekałem" w alko ale postanowiłem to zmienić i jak na razie jest ok. Kupiłem atlas Thorn 9044GY, mam go w domu i tak ćwiczę: Poniedziałek i Czwartek: Siedzisko - Motylek (2 serie 12/10/8/8) [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 11:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po dwuch cyklach.1 cykl 170 tab metki razaka 2 cykl 15amp omki + 150 tab dianabolu 12 amp susty z oreganu 2 amp omki polskiej-omka to loteria mozna niewliczac 200 tab winko stanoxa 10ml cypioject 200 z eurochemu 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2011-02-23 00:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] Przestać brać i odczekać 3 tygodnie na cyklu z Ph? Czy normalnie brać 250 mg/e7d? Może jakiś booster teścia? Jeśli tak to jak dawkować? Dobrze rozpisany cykl? M-drol + Epistane + Vitalmax Creatin mikro 250 mesh + Clomid M-drol 1-2 - 1 tabs ed 3-4 - 2 tabs ed Epi 2 week - 20 mg/ed 3-6 - 30 mg/ed Creatin 5-8 - 10 g/ed Clomid 7 week - 50 mg/ed [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-09-16 00:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrobiota jelitowa a odchudzanie - transplantacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] funkcjonowaniem wielu układów i narządów oraz z występowaniem licznych zaburzeń i chorób w tym również – otyłości. W zasadzie to, iż u osób z nadmierną masą ciała stan jelitowego ekosystemu jest inny niż osób szczupłych jest niezaprzeczalnym faktem. Pewne kontrowersje budzie jedynie to, w którą stronę przebiega zależność, a mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2016-09-16 08:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: superanapolon meta prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5m-c 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2010-03-21 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki zestaw ćwiczeń (podam zaraz niżej), pomoże mi kopać wysoko oraz robić szpagat . Rozgrzewka: 1. Rozgrzewkę rozpoczynamy od niezbyt długiego, lekkiego biegu, którego dystans można dobierać w zależności od stanu kondycyjnego organizmu. Bieg ten powinien być prowadzony w tempie takim, by podczas niego możliwa była swobodna rozmowa bez [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2014-07-30 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)