SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dziennik Treningowy Parox-a (zaczynamy)

    Post
    Trening dla początkujących

    ***************** Dzień 1 ********************** zrobiłem prawie wszystkie ćwiczenia z rozgrzewką i częściowo z rozciąganiem, mianowicie ćwiczenie z podciąganiem zrobiłem to w jednym obwodzie (dlaczego? Dlatego że nie jestem atletą, i jeden raz udało mi się podciągnąć 8 razy, na krześle spokojnie 12, wyprzedzam pytanie, że może wypadkiem robiłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-01-03 20:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za mięsem Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 4 miesiące temu Preferowane formy aktywności fizycznej : nie wiem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic nie stosowałam Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2014-08-24 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OWOCE w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. zalezy jaki masz limit ww 2. im owoce starsze ewolucyjnie tym maja mniej ww trusskawki np mja stosunkowo malo ww owoce warto dolozyc do ladowan ww, gdzy calkowite wykluczenie ich z diety moze zle wplywac na zdrowie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2003-06-13 11:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z palcami u nóg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wrastający paznokieć powodujący stan zapalny (dwójka mojego rodzeństwa miała tą przypadłość). Nie można tego ignorować. Po skierowanie do chirurga, on usunie część paznokcia (możliwe że cały) wraz z macierzą, oczyści ranę, zaopatrzy, przepisze antybiotyk- po ok tygodniu będziesz mógł znów normalnie się poruszać i problem zniknie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2010-08-26 17:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc o plan na mase:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :24 Waga :76 Wzrost :186 Staż treningowy:ponad pół roku Obwód pasa; 86 Obwód klaty:115 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:---- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2012-05-06 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening -redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 14 Waga : 73 Wzrost : 173 Staż treningowy: ponad rok Obwód pasa 90 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2015-07-21 08:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:82 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami -_- 6. DIETA:same czyste żarcie -białko: 2,2/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:to pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16-18 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2021-04-28 20:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+deca cykl

    Post
    Doping

    ankieta nie dokońca wypełniona 1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest indywidualnie dobrana przez dietetyka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko jeden niedokończony cykl metanabolem 8. TRENING: zmieniam co 2-3 miesiące , obecnie 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2010-03-21 10:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2009-05-17 12:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnij to dokładnie: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5153 Data: 2007-06-04 17:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filtr do wody Brita

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nie tylko w wygladzie ale i w smaku!! niepolecam kupowac zamiennikow typu tesco, anna itd bo sa nieskuteczne- po tygodniu musiałam wymienic na nowy podczas gdy ten brita filtrował do 4 tygodni-ja swoje wymieniam co 2 ale to dlatego ze stan wody na mym osiedlu jest opłakany;/ wszyscy inni znajomi wymieniaja co 4 tygodnie i jest spoko:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2007-12-21 16:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK WRZUCIC TA ANKIETE DO PIERWSZEGO WATKU ? %-) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 4000 KCAL 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 CYKL ENAN META 2 CYKL SUSTA DECA WINO 8. TRENING: 5 DNI W TYG 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2015-08-29 00:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2012-03-03 12:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek 24 biceps 32 klatka 98 udo 54 waga ok 78 kg wzrost 172. Żadnych cyklów nigdy nie robiłem, ćwiczę od paru miesięcy.Stan zdrowia bardzo dobry

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2012-03-03 12:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2012-08-21 17:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:28 2.WAGA:94 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:nie miezone TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA jest dobra BIALKO:200 WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF%30 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):oponka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2012-08-21 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba na 1 luty%-)

    Post
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: nie mierze UDO: jw TALIA: nie trzeba redukowac%-) 5.STAZ NA SILOWNI: troche lat juz bedzie (z przerwami) 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni kilka miechow temu prop+meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2013-01-09 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro dlaczego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    soldiier ale gdzie mozna zamowic w necie?Podaj namiary jak mozesz Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2003-12-24 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro dlaczego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce spalic troszke tluszczyku Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed Sobą Przyszłość

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2003-12-25 00:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens brania kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 18 Waga : 92 Wzrost : 189 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa - zmierzyłem tam gdzie zakładam pasek :D - 91 cm Obwód klaty: 100 cm Obwód uda: 62 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2013-11-26 18:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)