Proszę o pomoc - wymarzona sylwetka

Założyłam wcześniej temat ale odesłano mnie tu. Otóż ma okropne ciało. No dosłownie nie znam osoby która gorzej by wyglądała. Jestem bardzo szczupła, mam chude ręce i nogi, mały biust i a dodatek w okolicach bioder nie odkłada mi się tłuszcz tylko wszystko idzie w brzuch przez co jest wielki chciałabym wyrobić sobie kaloryferek. Jednak nie wiem jak się pozbyć tego brzucha nie tracąc przy tym cm w innych częściach ciała a w szczególności chciałabym zachować biust. Dodatkowo słyszałam że są ćwiczenia "na powiększenie pośladków" ponieważ tyłka to nie mam prawie wcale. Proszę o rady bo ja kompletnie się na tym nie znam i nie wiem co mam robić a nie mogę już na siebie patrzeć.

Przede wszystkim przeczytaj Regulamin działu i zastosuj się do wytycznych. Wtedy będzie można Ci jakoś pomóc.

Okej, przepraszam. Zdjęcie dodam jutro jeżeli jest konieczne.

Wiek : 20
Waga : 55
Wzrost : 173
Obwód w biuście : 85
Obwód pod biustem : 69
Obwód talii w najwęższym miejscu : 72
Obwód na wysokości pępka : 83
Obwód bioder (3): 93
Obwód uda w najszerszym miejscu: 48
Obwód łydki : 31
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem, nigdy się nie odchudzałam
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: abs co drugi dzień, spacer 3 km nie wiem czy to się liczy
Co lubisz jeść na śniadanie: jem 3 kanapki zazwyczaj z serem + kawa z mlekiem i cukrem
Co lubisz jeść na obiad : jem zazwyczaj ziemniaki + pierś z kurczaka lub jajko
Co jako przekąskę : chrupki kukurydziane lub biszkopty
Co jako deser : nie jadam jako takiego

Ograniczenia żywieniowe : nie przepadam za mięsem
Stan zdrowia: dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: 4 miesiące temu
Preferowane formy aktywności fizycznej : nie wiem
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic nie stosowałam
Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam