SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • WIEK: 28 2. WAGA:81 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:58 -talia: pas(91) brzuch(91) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 4 lat z przerwami 6. DIETA: od września 2016 roku redukcyjna. Schudłem 16kg. Aktualnie masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Jeden. 8. TRENING: 4 x w tyg silownia. 5x w tyg cardio 9. CEL CYKLU: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2017-08-11 21:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka Grenade rozmiar L . stan bdb nie ma przetarc albo dziur . rozciagliwa rozmiar L 71cm dlugosci, 40cm pod pachami /SFD/Images/2015/6/1/b28fa3855290434c832d6691a064db16.jpg /SFD/Images/2015/6/1/74af8255eec343e3a854164e064e4db3.jpg /SFD/Images/2015/6/1/04b7d465062b41b5adb3ddff12274574.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2015-06-01 23:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lonsdale L biala V . bardzo dobrze lezy polecam dl calk 76cm. szer 56 pod pachami. stan bdb . cena 30 /SFD/Images/2015/6/2/f874fbc8f75a4a98b5d37fa2fef7fc3a.jpg /SFD/Images/2015/6/2/6e017afe9d2e4b18993bbf566780bee6.jpg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2015-06-02 00:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do cyklu ;-)

    Post
    Doping

    "wczoraj wbilem omke i potwierdza sie fakt ze wywoluje "stan zpalny" lekko mnie dzis bark boli" niestety... tyłek boli mnie juz 3 dzień. Z tego co wiem to przecietny mezczyzna produkuje ok 70-75mg testa/week A co powiedzie o moim (Aleks dzięki za pomoc w określeniu dawki hcg 1-8: 250mg Omnadren/EW 1-8: 200mg Deca/EW 1-3: [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2005-05-10 21:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z mostkiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do lekarza marsz. Stan zapalny lub uszkodzenie mechaniczne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-09-26 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy po 5 latach bez siłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 170 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 104 Obwód uda : 88 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : brak jakiejkolwiek diety,lecz staram sie ograniczać z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2013-04-04 18:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej ;-) Wrzuć swoje zdjęcie do wglądu, by na podstawie oceny bf mniej więcej ocenic stan sylwetki http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html tutaj jest pełna ankieta z działu oraz podpowiedz jak zrobić zrzut - przyda się takie 2-3 dni przykładowe jak obecnie jadasz. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2017-01-24 21:43:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta początki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 70 Wzrost : 176 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : nieregularne, za dużo chipsów Cel : model fitness Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2017-01-24 23:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masturbacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przecież stan euforii nie będzie trwał wiecznie wykonujesz pracę jesteś dodatkowo podniecony a to z czasem mija i czujesz zmęczenie przymulenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2020-08-13 13:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 91 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 104cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat (przestalem w 2015) 6. DIETA: obecnie nie licze b/w/t ale samo zdrowe organiczne zarcie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3lata enan od 12 tyg do 6 miesiecy z lekkimi przerwami 8. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2019-05-29 17:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 30 lat Waga : 59 kg Wzrost : 160 cm Obwód w biuście : 90 cm Obwód pod biustem : 80 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 76 cm Obwód na wysokości pępka : 84 cm Obwód bioder : 95 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2011-10-30 23:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o opinie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: b\d -udo: b\d -talia: ok 90-95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata 6. DIETA: na redukcji będzie: -białko: 3,5g -węglowodany: 1,5g -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg prop+ 7tyg winstrol 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: definicja, siła, redukcja tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2013-05-09 15:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponowałbym monitorować poziom żelaza & stan wątroby.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2008-10-31 16:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja córeczka

    Post
    Galeria Zdjęć

    No yeahh zapasnik stan obok cichego, ktory jest hipersuperza***ziomem, a do tego modem, poliz mu tyleczka jeszcze i jedzice mnie trzymajac sie przy tym za siuraki, bo to pzeciez forumowa solidarnoisc..., poza tym zapasnik kto Ci dal prawo do uzywania w okienku nad xywka charakteru zrobionego przez koxa na gdanskiej skm'ce...Stray przeciez to [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8348 Data: 2003-02-22 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy, że masz już stan przewlekły i kwalifikujesz się do wizyty u dobrego ortopedy zajmującego się sportowcami, a potem mam nadzieję do odpowiedniego treningu u fizjoterapeuty (również "sportowego"). Cena wizyty u takiego ortopedy zaczyna się od ceny tej puszki, która z pewnością Cię uzdrowi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2009-05-18 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : Skonczone 16 Waga : około 55kg (od niedawna masa) Wzrost : 168 Obwód klatki : 79 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 62,5 Obwód uda : 42 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : Spacery oraz Trening Siłowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2020-05-18 20:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni. Proszę o porady.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wzroście jednocześnie mięśni i niestety tkanki tłuszczowej.Jak chcesz większe bicepsy to licz sie z tym że musisz wiecej jeść i brzuszek też urosnie. Co do ćwiczeń obawiam się że ze względu na twój stan zdrowotny nic ci raczej nie doradzimy mądrego. Mięśnie do rośnięcia potrzebują dużych ciężarów i dużo kalorii i tyle. Fizjologi nie oszukasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2016-10-05 13:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paelo na siłę/wytrzmałość

    Post
    Strength & Endurance

    [...] . Rozumiem , że przy treningach które trwają 15 minut , mogą być i intensywne Paleo może się sprawdzić . Jednak co przy intensywnym wysiłku 1 - 1,5 godziny . Pisząc zastanawiam się o czym ja pisze i czy są tu osoby które trzeba przekonywać , że to nie osiągalne , i zwykłe zasłabnięcia / omdlenia / krwotok z nosa to nic dziwnego to [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2013-04-15 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren czy nie tren

    Post
    Doping

    1. WIEK:33 2. WAGA:96 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:20% -węglowodany:40% -tłuszcz:reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka pare lat temu zazwyczaj tesc meta nandrolon itp 8. TRENING:3xtyg 9. CEL CYKLU:masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2019-07-18 20:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 22 Waga : 60 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :91 Obwód pod biustem :75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 Obwód na wysokości pępka :85 Obwód bioder (3):103 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2013-01-22 19:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)