stan

mimo ze jest to laweczka HES'a to za taki stan to zdecydowanie za drogo

1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: udka z kurczaka, ryż, ryba itd. -węglowodany: ograniczona ilość nie przekraczając 50 g dziennie -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na Methanadione + Tribusteron 90 8. [...]

[...] tkanki tłuszczowej jak i mięśniowej, parametrów metabolicznych i..d ) zatem wróć do swojej rutyny żywieniowej, przez kilka(naście) dni powinieneś przywrócić metaboliczny stan równowagi. Dwa dni obżarstwa ( w obłędnych ilościach ) to generalnie nie jest dobry pomysł, na dłuższą metę może to się skończyć fatalnie. :-) Poczytaj [...]

Niestety nie mam możliwości trzymania diety to jest jakiś zarys który zrobiłem bardziej jestem za prologatum bo mam dostep do tego również nie przekonuje mnie metka do siebie. 1. WIEK: 20 w sierpniu 2. WAGA: 66 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 34.5 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy intensywnego [...]

[...] biegać ani skakać ale mogę jeździć na rowerku stacjonarnym. Chciałabym jednak wiedzieć jakie jeszcze mogę wykonywać ćwiczenia by nie obciążać kostki a szczególnie jak powinnam się rozciągać Dlaczego nie zadałaś tych pytań fizjo? Byłaś u niego, dostałaś niepełną informację i myślisz, że my przez internet jesteśmy w stanie ocenić stan twojej nogi?

[...] 25% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia, tyb budowy przecietny 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): -- 16. WYNIKI SIŁOWE: -- sustanaxin PMP steroids produkcja iran-teheran Na pojemnościach i objętościach się nie znam ale cos tam wyczytam ;D

1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą [...]

[...] podczas tych paru dni w miesiacu to nie oznacza to ze od razu ucierpi na tym twoja sylwetka i figura -zyjemy w XXIw. sa teraz rozne sposoby zeby cwiczyc i nie obawiac sie o stan bielizny - radze przejsc sie do pierwszego lepszego supermakketu i poszperac w dziale z podpaskami i tamponami, jestes juz duzą dziewczynka Pozdrawiam

Nie rozmumim czemu CKD, wyglada na to ze masz zgage, a oslabienie, mozliwe brak wegli zanim sie przestawimy jest bolesny i stan oslabienia, zanikow pamieci moze trwac do 2 tygodni, zaleznie od czlowieka. Nie lepiej jakąś logiczną LC?

1.WIEK:20 2.WAGA:80 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:nie mierzylem UDO:jak wyzej :P TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO:3g/kmc WEGLOWDANY:6-8g/kmc TLUSZCZ:2/kmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:ok 90 min. / pon(klata+triceps) , sr(plecy+biceps) , pi(barki+przedramie+brzuch) , sob(nogi+brzuch) 9.CEL CYKLU:masa [...]

jak tylko ustabiluzuje się stan kolana to bede wykonywal te cwiczenia, dzisiaj już 3 dzien od czasu gdy zaprzestalem cwiczeń na VMO i przyznam ze rano wstalem i znaczna poprawa w nodze jest, wiec wyglada to lepiej. pilke taką mam w domu więc bede cwiczyl juz wkrotce i wykonam te cwiczenia ktore poleciles, dzieki ogromne za to. zdaje sobie teraz [...]

Wie, ktoś może na jakie badania się skierować, aby sprawdzić czy te hormony są w normie ?, zrobię sobie RTG nadgarstka i sprawdziłbym stan tych hormonów, tylko nie wiem jakie.

j.w idz do lekarza skoro sa juz takie problemu nastepny cykl tylko poggorszy twoj obecny stan

13.STAN ZDROWIA: dobry przysiad : nie robie Dlaczego nie robisz przysiadow?

1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 117 -udo: 60 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: serio nie pamiętam długo ale z przerwami 6. DIETA: -białko: 192g -węglowodany:105g -tłuszcz: 17g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeśli johę można zaliczyc do sterydów to ponad miesiąc temu Johimbina HCL 500 mg / 0,5g [...]

[...] poprzez polaczenie niepelnowartosciowego bialka z pelnowartosciowcym...juz male ilosci pelnow. bialka na wieksze niepelnow. moga stworzyc aminogram ktory bedzie wykorzystany do budowy miesni... kwestia kolejna to mozliwosci adaptacyjne organizmu...podczas intensywnego treningu org wchodzi w stan gdzie kazdy gram bialka moze byc spozytkowany [...]

[...] stając na rękach przy drabinkach, nawet spadając z impetem nie ma prawa ci się nic stać, co najwyżej jakiś siniak.Na początku stań na głowie(rękoma się podpieraj)i próbuj stanąć, możesz próbaować z asekuracją (kumpel) lub przy drabinkach też może być z kumplem który asekuruje(pamiętaj on złapie ci nogi gdy będziesz spadał).Nie zastanawiaj się [...]

stan na glowie umiem w miare bez drabinek normalnie, ale przed staniem włacza mi sie"myślenie"... taki sam mniej wiecej problem mialem podczas zaliczenia ze skoku do wody na głowke, ale go zaliczylem nawet na 4 (skok zycia chyba mi wyszedl: ) no nic poprobuje...

tyle ze on ma problem z pompkami zwykłymi(przez nadgarstek) wiec nie wiem jak by to wyglądało przy dipsach... osobiście jeśli lekarz ma coś oceniać za jakiś czas(w sensie zapewne stan tego nadgarstka) to do tego czasu wstrzymałbym się.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku jakoś 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 2x push pull + 1 legs 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]