stan

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 198 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3 w tygodniu, 1 w tygodniu boks Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności [...]

kolego ta ilość środka nie pomoże Tobie i nie ta kolejność działania...zacznij od suchego treningu z odzywkami przypilnuj michę i i zastanów się czy na pewno chcesz zaczynać od takiego środka... patrz na swój stan zdrowia

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 65,5 Wzrost : 188 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 75 Obwód uda : 49 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia (ektomorfik) Aktywność w ciągu dnia : praca na magazynie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Cel : budowa masy [...]

1. Darrem Charles 2. Roland Cziurlok 3. Pavol Jablonicky 4. Lee Apperson 5. Samir Bannout 6. Stan Frydrych 7. Andreas Cahling reszta nie przeszla kontroli antydopingowej:)) IMO tak powinno byc

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/272-2010-ifbb-sacramento-pro-men-202-a-bikini/3586-stan-mcquay-chest-workout-four-days-out-from-the-2010-sacramento-pro.html http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/272-2010-ifbb-sacramento-pro-men-202-a-bikini/3585-in-the-trenches-with-rookie-pro-branden-ray.html [...]

o ciekawe , myślałem że Universalowy Vinny już nie startuje, spoko koleś z niego był i mam nadzieje że nadal jest. Według mnie zgarnie wygraną Raymond albo Branden , Stan ma fajną sylwetkę i jeszcze wiele będzie chciał zwojować, ale jak narazie nie wydaje się aż tak masywny(wiem że dziwne to stwierdzenie )

WYNIKI SACRAMENTO PRO: 1. Tricky Jackson 2. Jose Raymond 3. Stan McQuay 4. Peter Putnam 5. Ray Arde 6. Vinny Galanti 7. Branden Ray 8. Ahmad Ahmad 9. Edward Duque 10. PD Devers 11. Pedro Barron Cuyas 12. Rixio Tapia 13. Daron Lytle 14. Pablo Arevalo 15. James Llewellin 15. Roger Ferrer 16. Amit Sapir 16. Carlos Rabiei 16. Jimmy Canyon Kwalifikacja [...]

kisazki serwisowej nie ma, przebieg 185 tys, czy taki jest w 100% nie wiem , ale samochod jest bardzo zadbany i mysle ze taki przebieg ma, swiadczy o tym swietny stan techniczny. kura25 nie wiem jak to robiles ze tyle Ci spalal... tyle to mi spalala A6 2,5 tdi Zmieniony przez - Axell w dniu 2006-05-27 20:06:36

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:30 WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:cwicze juz od kilku ladnych lat bez przerwy 7 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

Zadbaj o higienę snu i stan szyi, głównie szyi. Idź do lekarza lub fizjoterapeuty dowiedzieć się czy nie masz jakiś wad, dodatkowo rozmasuj i porościągaj mięśnie szyi i kaptura. Spróbuj spać bez poduszki lub z bardzo płaską poduszką.

Jeżeli jest progres i waga leci w dół to nie obcinaj więcej . Napisz coś o sobie - wypełnij ankietę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 65 Wzrost : 164 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 79 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-14% Aktywność w ciągu dnia : praca ciężka ( jak cyklinowanie to do 20km spaceru dziennie , jak układanie parkietu to setki skłonów ,przysiadów itp) Uprawiany sport [...]

[...] potem jemy naturalny, wlasciwie zbilansowany posilek), 2)rano po przebudzeniu, kiedy rownieaz potrzebujemy szybko wchlanialnego bialka, aby od nowa wprowadzic organizm a stan anabolizmu. Poza tymi okresami oczywiscie przewage ma normalna zywnosc, ale o tym wie kazdy, kto powaznie traktuje kulturystyke i swoje zdrowie. Szczegolnie bezsensowna [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:89,5 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:104 -udo:62 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:Tak nie do końca dopracowana a raczej 6 posilkow dziennie nie do syta aczkolwiek staram sie jesc dobrze co do godzin nie sa ustalone konkretnie ale sniadanie jem o 12 obiad o 15 po treningu + wegle odrazu po treningu [...]

O jejku! Rano - jajecznica, po południu - serek wiejski z tuńczykiem, wieczorem - jajo gotowane. TY TYLKO TYLE DZIENNIE JESZ, W TEN SPOSÓB BRZUCHA SIE NIE POZBĘDZIESZ BO PRZY TAKICH MAŁYCH POSIŁKACH TWÓJ ORGANIZM PRZECHGODZI W STAN OSZCZĘDNOŚCIOWY pn.- klata, biceps wt.-bary, triceps śr.- wolne czw.- klata, biceps pt.-bary, triceps so.- [...]

1. WIEK: 43 2. WAGA: 112 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 280g -tłuszcz: 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadre + meta + winstrol, winstrol solo, testosteron enentat solo 8. TRENING: push- pull 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. [...]

1-8 prop 100 mg e2d 3-9 stan 40 mg ed

[...] jakości życia. Mozarin od tygodnia pół tab tj 5mg. Działania nie czuję jeszcze. Pomóżcie proszę bo mam takiego doła a w domu rodzina czeka a ja stary głupi do takiego stanu się wpędziłem. WIEK:43 2. WAGA:79 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: [...]

[...] sie strasznie pełny.. dla żołądka nie ma nic lepszego jak Krzykacz pisze regularne posiłki, przy ktorych sie nie napychasz tylko jadasz normalnie. dla poprawienia w ogole stanu swojego przeowdu pokarmowego polecam tez herbatke Gastrosan fix, kupisz w aptece za pare złotych (ok 4), bardzo fajnie działa. zacznij jesc normalne posiłki, wiem ze [...]