stan

od tigerow i red bulli? nie mam pojecia ja to pilam kiedys ale 1 na tydzien przed treningiem albo sprawdzianem, a potem mialam tyle enrgii, ze nie bylo mi to potrzebne strzelam:stan zapalny zoladka

Tak czasami bywa, stan zaplany - daj ibuprofen 3 x 200-400 mg

Czasami tak po prostu jest, ja ostatnio mialem stan zaplany na posladku i opuchlizne wielkosci pileczki do golfa - wbilem poprawnie,gleboko ten sam towar co zawsze.

*Stan zdrowia : Wada nerek, czyli mogę podnosić, tyle ile podniose Tutaj troszkę źle napisałem, chodzi o to że mogę podnosić obciążenia, ale te które uniosę nie mogę się przemęczać

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: ??? -udo: 60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 410 -tłuszcz: około 120 zdrowych tluszczy. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: w miarę sucha masa,spalenie trochę fetu 10. OSTATNI CYKL I [...]

ANKIETA ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: monikaemm WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 2 tygodni ***PARAMTERY OBWODÓW*** WAGA CIAŁA: 55 WZROST: 163 OBWÓD RAMIENIA: 27,5 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 51,5 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80 OBWÓD TALI 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86 ***CEL*** CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? - [...]

ok już wrzucam: 1. Wiek: 33 lata 2. Waga: 83 kg 3. Wzrost: 170 cm 4. Wymiary biceps: 37 cm klatka: 106 cm udo: 54 cm 5. Staż na siłowni: 6 lat 7. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak (pierwszy raz) 8. Trening: 6 dni w tygodniu 9. Cel cyklu: wzrost masy mięśniowej 10. Tendencja do tycia: tak na brzuchu 11. Stan zdrowia: bardzo dobre 12. [...]

****DANE PODSTAWOWE************************************** WIEK: 22 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 121 WAGA CIAŁA: 76] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD [...]

Udo sobie odpuść, jeśli stan zapalny obejmie zginacz to będziesz nieźle kulał i trening nóg odpadnie. W pośladek, jeśli nawet coś będziesz tylko utykał ale trening przy OTC da się zrobić nawet na ostro.

[...] dać trochę czasu i nie przeginać z treningami - miękka nawierzchnia i miękkie przetaczanie stopy (a nie napier****nie stopami po glebie, że aż echo idzie) dużo daje. Po treningu pomaga schładzanie nóg, bo to stan zapalny. nosek19, Ty to chyba z tym pytaniem powinnaś się udać do lekarza, bo przez internet raczej nikt nie oceni Twojej biomechaniki

[...] piszesz o różnicach między nimi, o co Ci chodzi? Wiem doskonale, że porównanie karkówki do oleju to porównanie dnia do nocy. 4 - Nie ma takiej diety jak ,,ketoza,, ponieważ ketoza jest to stan po około 12 godzinach bez jedzenia, w którym zaczynają się wytwarzać ciała ketonowe niezależnie czy jesteśmy na diecie tłuszczowej czy węglowodanowej.

[...] osób trenujących zjada białko w granicach 1,8 - 2 g i jakoś nic nie przerywają wbrew Twoim teoriom. Poza tym ciała ketonowe wprowadzają człowieka w bardzo fajny nastrój więc nie jest ciężko poznać ten stan po sobie. Jeszcze dodam, że z tym tekstem, że tłuszcz przerywa keto to byś wygrał maraton uśmiechu. Doświadczenia nie widzę u Ciebie żadnego.

Będąc chudszym łatwiej by Ci było nabrać masy mięśniowej-im chudszy jesteś=masz mniej fatu(robiąc masę) tym więcej możesz nabrać czystych mięśni a mniej tłuszczu. Nie chodzi tu też tylko o wagę,ale o Twój stan zdrowia-który uległby poprawie,gdybyś zredukował tkankę tłuszczową Pozdro Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-12 08:44:35

Płeć : kobieta Wiek : 26 Waga : 58 Wzrost : 167 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy dzielony po 45 min i 2x bieżnia (marsz po górę ok 6%) lub stepper po 45 min i 2x zumba po 60 min Odżywianie : mam słabość do zielonych [...]

HE he he,w jakim świetle jeszcze staniesz by sylwetka byla jeszcze bardziej efektowna? Stan przy oknie w dzien,wszystko sie ukaze :) Ogolnie dobrze,fajnie to wyglada,sog

Ja z udami miałem podobnie, raz to taki stan zapalny że ledwo chodziłem,po 2tyg przeszło. Uda odpuszczone na amen, teraz tylko barki i poślad zamiennie

Haha no właśnie kończy mi się stan zapalny w udzie... 12 dzień... na 5-6 iniekcji tylko dwie były w miarę spoko. Raz w tyłek poszło bardzo ok, zero problemów i chyba zostanę przy pośladkach. Na szczęście żona mnie wspiera i chętna robić strzały :D mówi ze za mało wale, teraz muszę na plecach spać żeby mi po nocach iniekcji nie robiła ;-)

ja wczoraj walnolem 1szota supry eap i powiem stan zapalny konrektny w****ia mnie juz to powoli kazdy under musi to powodowac wbijam sterylnie

wszystko razem gąroczka 37.4 utrzymuje sie od poczatku cyklu 6-7lip[ca go zaczolem to od testojecta i on tez powodawal stan zapalny miejscowy ale wczoraj poszla supra eapu to juz przesada siniak normalnie ale nic wbije to chyba nic sie nie stanie

no ja paprochow nie mialem ale stan zapalny mam mieszam suspsa z tą dura cuz moze mam pecha ale dzialac dziala