stan

Ale chodzi mi o modelowanie mięsni i siłę. Jeśli nie winstrol to co jest dobrę? Dietę mam już od początku miesiąca i spadłem 4kg (ważyłem 98kg) na stan dzisiejszy. Chcę spać do ok.85kg i wtedy na siłce sie bawić dla jasności. borad882 jak masz zamiar wprowadzać zamęt to lepiej nic nie pisz. Ja oczekuję tylko odpowiedzi na pytanie. A pozatym jak [...]

ZGODNIE Z ZASADAMI FORUM DODAJĘ ANKETĘ, ALE PROSIŁBYM ZWRÓCIĆ WIĘKSZĄ UWAGĘ NA INFORMACJE KTÓRE SAM UDZIELILEM ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BandH PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: [...]

[...] może jakoś przeszkadzać w 'pakowaniu'? co ile(o ile w ogóle można) można sie średnio na***ać podczas brania kreatyny 0,03g/..., albo chociaż strzelić se po piwie? " * tabaka człowieku po co Ci to?! - stan upojenia alkoholowego to 48h bez anabolizmu + odwodnienie + katabolizm = chcesz tego? 1piwko od czasu do czasu jesli jest taka potrzeba :D

to widac ze ropa siedzi?? bo to troche dziwne jak od 1,5 roku to masz to stan zapalny juz dawno by sie zrobil, poprostu moze skora sie odbudowala i masz takie wrazenie ze tam jest ropa

piotrorts własnie ani rau stan zapalny sie nie zrobił!! a ropa to jest napewno, moze na poczatku przesadziłem ze 1/2 twarzy ale na obu policzkach. Kiedys nawet z jednego miejsca wyszło( nie było stanu zapalnego!) tylko skóra jakas cieniutka sie zrobiła i wycisnąłem.

Nie ma czegoś takiego ,do każdego zagadnienia podchodzi się indywidualnie kierując się masa kryteriów Waga Wiek Aktywność Dieta Zdrowie Wyniki badań i to wielu badań Test E2 Prl Lh Fsh Shgb Tarczyca Wątroba Hgh Igf Ogólny stan zdrowia+przykljmowane leki Mając takie dane można coś "myśleć " nie mając można dywagować To tak z grubsza

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3600 kcal -białko: 175 g -węglowodany: 485 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

zelowanie to moze nie.. ale kto wei czy pilniczek nie pojdzie w ruch.. na razie stan sie powoli poprawia :) Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

Witam z tego co widze to mój stan licznika ciagle sie powiększa. Obecnie mam 3384 km . Cel. Przescigniecie Rzeki :)

Właśnie wróciłem z trasy zwanej "wielką wyprawą" bikebordu (mozna o niej poczytac na ich stonie. Musielismy ominac niektóe kawałki ale z Rudy Śląskiej do Ustrzyk Dolnych nie jest blisko a mielismy na to 6dni. Trasa ciekawa ale niekiedy za trudne odcinki. Stan licznika wzrósł o 627 km.

Ja dopiero zacząłem, wczoraj 26 km. Stan licznika 26, he, he

[...] do wyscigu a przez 20 km tylko żem objeżdzał wszystko co sie dąło na trasie.hehe Póżneij pojechaliśmy na Festiwal rowerowy.Jedna z lepszych atrakcji do skoki rowerem do wody.rasa liczyła po górach dosc spoych gdzie średnia żadko przekraczała 10-12 km.Ale ogólnie wyszła srednia 23,7 w czasie 5h i 27 min. Pozdro rzeka-jak tam stan licznika.

Witam, jesli pozwolicie przylacze sie do tego tematu. Mam propozycje, moze oprocz suchych kilometrow wpisujcie charakterystyke treningu, np.:sredni puls, pogode, jakies niezwykle zdarzenia podczas jazdy. W tym sezonie zaczalem jezdzic od 18 lipca. Stan licznika na dzis 725km. Wczoraj 32-kilometrowa jazda wypoczynkowa ze srednia predkoscia 25km/h i [...]

Sezon: 4920 km Stan licznika:14720 km

Sezon :5060 km Stan licznika14860 km

Sezon:5127 km Stan licznika:14927 km Pozdro. PS: rzeka gdzie ty się podziewasz i gdzie twoje kilometry.Niemów że byłes na Hawajach na rowerze.

Hmmmmmm az głupio mówić ale nie moge sie cos zmobilizowac do jazdy spowrotem.Te zimno mnie odstrasza i dodatkowe stan moich sliców

Tak. Bardzo dobrze rozumiesz. Ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 66 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 96 -udo: 46 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2008 przerwa do dziś 6. DIETA: -białko: jem zwykłe obiady, żadnej diety nie mam ustalonej -węglowodany: j/w -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeszcze nic 8. TRENING: [...]

[...] w juniorach bo on na wszystkich zawodach startuje to mu pozwoliłem za zgoda rodziców,przeliczył swoje możliwości,opieka medyczna mu zabroniła dalszego startu ze względu na stan zdrowia,to później biegał całą imprezę i męczył obsługę zawodów żeby dostać jakiś upominek, koles jest z Glogowa i ma godzinke jazdy do Złotoryi a nie pół dnia drogi,a [...]

Pierwszą ankiete błędnie załączyło; 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: nie wiem -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 40 -węglowodany: 40 -tłuszcz: 20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL [...]