SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Trening 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    ANKIETA *1. WIEK: 17 *2. WAGA: 82 *3. WZROST: 175 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad:100 kg - wyciskanie leżąc: 92 kg - martwy ciąg:nie robię 5. WYMIARY: - biceps: 37.5 - klatka: 107 - udo: 59 - biodra:--- *6. STAŻ NA SIŁOWNI:10 miesięcy *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE:5 dniowy trening opisany wyżej 9. DIETA: - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2021-09-10 09:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zabawny PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 (w październiku 18) WZROST: 175 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata ogólnie siłownia, poważnie to 1.5 roku a mialem raz przerwe miesięczna w połowie stażu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: Rano Naczczo 71.5 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2011-02-05 12:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowalem? :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stan ogolny - znosny ;) Czasem miewam delikatne mdlosci. Z brzuchem lepiej, choc nie idealnie. Jem tylko marchewke i ryz + witaminki i duzo wody. Temperatura - troche podwyzszona. Zwykle wcale jej nie czuje. Wczoraj i dwa dni temu podskoczylyla ok. 16 na jakies 2 godziny. Mam nadzieje, ze przejdzie, choc znajmoi mowia, ze jestem 'bladziutki'. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9136 Data: 2003-09-03 11:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Ladies SFD

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: edytafzb WIEK: 23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok i pol ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 WZROST: 166 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92 OBWÓD TALI 71 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 92 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2016-12-29 18:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roztrenowanie "kontuzji"

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w każdym razie coś chrupnęło u nasady i paskudnie zabolało. Mimo to walczyłem do końca treningu. A na noc i rano okład z altacetu, zebu zbić opuchliznę. Polopiryna na stan zapalny. Pomogło, choć ból nadal był dokuczliwy. Wtorek wieczorem - wolna mata. Godzina rzucania. Uważałem na kciuk, wiec obyło się bez zadrażnienia kontuzji. Na noc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2006-05-20 23:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega to bil wynik temperatura i stan zapalny przeszedl na enana z finaxa i wszystko wrucilo do normy i odziwo po 4 czy 5 sttzalach w buteleczce z duzo nie zostalo takxe napewnonie ma tam 10ml moze 8.Ale wykonanie pieewsza klasa jesli chodzi o wyglad

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 13:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 97 3. WZROST: 1779 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami różnej długości 9 lat 6. DIETA: j/w -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: blisko 4ty rok ciągnie się pierwszy, czyli test nontoper a reszta środków w zależności od potrzeb 8. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2017-06-17 19:54:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Depresja PILNE proszę o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przyczynowości, itp. Aby móc go zrozumieć, terapeuta stosować musi metodę analizy fenomenologicznej, czyli starać się "uobecnić" we własnej świadomości stan psychiczny tej drugiej osoby. W takim rozumieniu terapia nie jest już relacją psycholog-pacjent, ale po prostu spotkaniem dwojga ludzi, wzajemnie na siebie otwartych. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10280 Data: 2004-07-14 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit - Bjj - Marzenie

    Post
    Strength & Endurance

    Mając na uwadze znaki w magicznej kuli, prognozy meteorologiczne dla Żelistrzewa i stan smogu, zostaniesz mistrzem BJJ za 5 lat, 11 miesięcy i 4 dni %-). BTW, to wczorajsze o CF to też Twojego autorstwa? A tak poważnie, bez spiny: Nikt Ci na to nie odpowie (może wróżbita Maciej %-) ), wiek, waga, poziom zaangażowania jeszcze nic nie mówi. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5728 Data: 2018-02-10 21:19:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wodyn pomoz!! :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko pamietaj o technice! Stan przed lustrem i obserwuj ruch! Nie spiesz sie z ciezarem. Powoli do przodu, malymi krokami! Pozdrawiam Ciesze sie, ze wziales moja slowa do serca. Ale to cwiczenie z hantlem wyprobuj.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2006-12-13 22:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie to pierwszy zabieg był na lewym dużym palcu 7 lat temu, teraz wrasta na prawym ale czuje że lewy też wkońcu wrośnie i lipa, palec ma stan zapalny i muszę teraz codziennie chodzić do lekarza żeby go najpierw wyleczyli i dopiero potem można myśleć o zabiegu Zmieniony przez - pitbull91 w dniu 2009-08-19 12:15:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14021 Data: 2009-08-19 07:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularny basen + "mini" siłownia w domu składająca się z hantli oraz sztangi (z odważnikami). Jednak prosiłbym o porady, jakie ćwiczenia wykonywać żeby zamienić aktualny stan na mięśnie. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc. P.S Odnośnie Chipsów, słodyczy, KFC, MC Donalda - Szczerze ? Zapomniałem jak to wszystko smakuje ! Zmieniony przez - Lukazie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2012-01-22 16:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok dosiężny ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] po zimowym treningu siłowym wyszedłem z akademika na boisko. I co się okazało? Po prostu masakra co się stało z dynamiką próbowałem coś popakować wyszły mi tylko pare standardowych paczek z nabiegu (przy wzroście 178)na wymiar. Ale najśmieśzniejsze jest z tego że robiąc tylko 1 krok spokojnie pakowałem. Różnica między naskokiem i dosiężnym [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 16:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASC NA KONTUZJE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co najwyżej skutecznym zamiennikiem Elyth S Balsam na kontuzję może być maść na wylewy i wysięki Sixta K Plus, która zmniejsza stan płynu wysiekowego do minimum ale działanie ma bardzo podobne.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 09:39:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASC NA KONTUZJE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogolnie na naciagniete miesnie chlodzaca czy rozgrzewajaca? ps. slyszalem tez opinie (od lekarza sportowego) ze stosowanie masci przeciwzapalnych mija sie z celem bo masc likwidujac stan zapalny organizm nie wie pozniej gdzie ma naprawiac dany uraz i dluzej to trwa...mit?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 11:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za gruba skóra mimo ćwiczeń !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Piszesz chlopie jakies bzdury, nie ma grubej skory to jest tluszcz, przeczytaj linki podwieszone, stan przed lustrem, spojrz prawdzie w oczy, i powiedz sobie - tak jestem grubasem, strzel sobie liscia i pozniej wroc poczytaj posty podwieszone raz jeszcze, dowiesz sie jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8474 Data: 2010-02-10 23:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry ale nie wiem jak zmienic zeby zdjecia byly ok. moja ankieta; Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 178 Obwód klatki : 99/100 Obwód ramienia :36/36,5 Obwód brzucha(cm ponizej pepka)87,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,5% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2016-04-28 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie cyce u 16 latka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    50kg chłopaku nadstaw uszu dokładnie pokaż mi noworodka z lipomastią lipomastia nie jest cechą natury - to stan patologiczny wynikający z otyłości i namnażaniu się stanów zapalnych w wyniku toksyn z pożywienia ORAZ dalej : wyniku upośledzenia układu limfatycznego (o tym na biologii Ci nie powiedzą.) nic mniej i nic więcej. I to co robisz - sensu [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12609 Data: 2018-10-25 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie w supermarkecie na opakowaniu dowolnych wędlin co jest w środku), a także unikał przetworzonego żarcia, w końcu po to je ktoś przetwarza, żeby ukryć faktyczny stan jego składników (np hamburgery są robione ze świńskich ryjów, fuj...parówki podobnie...), nie jest konieczne żebyś wszystko jadł gotowane, ale jeśli Ci to będzie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2008-03-22 13:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje kolano po artroskopi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm jak mozna ocenic stan więzadeł bez zadnych badan to ja nie wiem ... idz do jakiegoś sportowego niech zrobi usg i wtedy można coś powiedziec. jakie masz te leki ?? (jak znam zycie pewnie diclak lub ibuprom). glucosamina g**** da Adrian tłumaczyłem Ci już kiedyś, można tylko częsciowe ubytki uzupełnić, jest to jeszcze droga metoda, mało [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13059 Data: 2006-03-25 18:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)