SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Jak chudnąć i nabierać masy mięśniowej jednocześnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 72 Wzrost : 167 Staż treningowy: Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-02-13 19:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://techtime.pl/zdjecia5/4727D7D8-9B54-4F9E-867A-FE502F6D7441.JPEG Witam sprzedam za 70zl zegarek(stan b.dobry) Marka Gino Rossi Model B82100 Materiał Metal bez zawartości niklu + stalowe denko Mocowanie Bezpieczne zapięcie, Długość zapięcia 22-23 cm Mechanizm Kwarcowy mechanizm Miyota Citizen (Na baterię) Szkiełko Mineralne o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-01-22 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badan na bombie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA:100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy oxa 4 tyg enan 8 tyg ,drugi teraz aktualnie miesiac na propie jeszcze 3 miechy chce leciec 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2018-11-10 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na cały sezon

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam mam 17 lat 173 wzrostu 63 wagi mam diete staram sie dobrze odzywiac ale postanowilem zakupic na caly sezon jakies odzywki dla piłkarza za duzo kasy niemam ale na jakies witaminki itp powinoo starczyc niechce brac niewiadomo czego ale zebym mial wiecej sily po ciezkich treningach bo jak do tej pory lapia mnie skurcze... w tym juz wieku chyba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2009-06-25 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie barku

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kontuzję i nie mogę przez to wykonywac tych ćwiczeń... a ta partia jest dla mnie bardzo ważna. Zaobserwowałem też ból kiedy stoję swobodnie bez żadnego obciążenia i próbuje napiąć (wyeksponować) kapury. Nie wiem co robić ten stan powoli sie poprawia ale trwa już 3 tygodnie. Biore FLEX'a Universala ale czuje jakbym stał w miejscu. Proszę pomóżcie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2009-04-07 17:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, testosteron, receptory

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Podczas terapii z wykorzystaniem steroidów anabolicznych, pojawiają się często niepożądane efekty działania tych leków, w postaci łysienia i dolegliwości ze strony gruczołu krokowego. Aktualny stan wiedzy pozwala nam upatrywać w glutaminie - relatywnie skutecznego środka, zmniejszającego ryzyko wystąpienia tego typu powikłań... [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2009-11-10 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety (Masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciałbym żebyście ocenili moją dietę którą stworzyłem, Mój cel to żeby przymasować do czerwca po czym wejść na redukcje (około 2 miesięcy + Trening na redukcje + aeroby). Mam mało czasu osobiście żeby gotować, dlatego posiłki są jak najbardziej proste. Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70,2 Wzrost : 173 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2020-01-07 21:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co w aptece?

    Temat
    Doping

    Witam, Pojawiła mi się możliwość zdobycia teścia z apteki i tutaj pojawia się następujące pytanie: co jest dostępne czyli jaka firma, jakie stężenia i jakie to są koszta? Pierwszy raz będę załatwiał coś nie z czarnego rynku i muszę się przygotować. Ankieta 1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 89 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-05-16 15:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka ale jaka????

    Temat
    Doping

    Czesc jestem na kupnie metki na pierwszy cykl i własnie mam problem ktora wybrac czy ruska lub z axio labs ( słyszałme ze jest bardzo dobra)ale chiałem waszej opini ktora jest dla mnie bradzo wazna Cos o sobie: 1.WIEK:19 2.WAGA:85 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:115 UDO:60 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:2,8 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2008-07-20 11:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zaczac pierwszy cykl sterydowy. Posiadam 20ml propka firmy dose ? jak brac ? co ile ? 1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2gramy/kg -węglowodany: 1gram/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-10-26 16:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- co zmienić ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym się poradzić co mogę zmienić w tej diecie żeby było okej dodam że jest do moich możliwości czasowych i nie wiem co zmienić by było lepiej :) Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 181cm Staż treningowy: 3-4 lata Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2014-09-15 22:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze - który lepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Mam za sobą 2tygodnie clenu,a potem Animal cuts, zastanawiam się nad kupnem : Nutraclipse thermo bombs Hyperdrine od Kilosport I szczerze mówiąc nie wiem który z nich wybrać, ceny podobne i opinie podobne każdy mówi że są bardzo dobre. Chodzi oczywiście o redukcję i powera przed treningiem. Pozdrawiam Zmieniony przez - ciras91 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-08-24 11:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): później Wiek : 16 Waga : 100 Wzrost : 188 Staż treningowy: 0 Obwód pasa:103cm Obwód klaty: 98cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): niżej Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : laktoza odpada Stan zdrowia: wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2015-08-06 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta tren

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam planuję cykl na sustanowie z pmp i Trenbolone Enanthate. Jest to mój pierwszy kontakt z trenem ,dlatego chciałem zapytać o dawkowanie. Ja myślałem żeby zrobić tak: susta 1-12 300mg e3d tren [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2012-03-04 20:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spinanie mięśni placów podczas biegania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piersiowym. Jest to dziwne uczucie jakbym spinał tylko te mięśnie, przez co ruchy rąk są nienaturalne (a może to działa w odwrotną stronę?). Co może być powodem takie stanu rzeczy? Jak biegnę to muszę zatrzymać się na chwilę, przejść ok. 100m i dalej mogę chwilę pobiec (jakieś 500m do 1km) Dodam jedynie, że biegam regularnie od stycznia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-03-31 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 120 3. WZROST: 190 4. WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka:  -udo:  -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA:  -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2018-08-24 20:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 128 Wzrost : 183 Obwód klatki : - Obwód ramienia :- Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : spacer codziennie Odżywianie : moge zjeść wszystko jak i nic Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2012-03-23 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 118 -udo: 57 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-droll ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-08-26 13:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie koksu na cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:53 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3500kcal -białko: 150g -węglowodany: 500g -tłuszcz: 160g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol +oxandrolon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-10-07 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja! Dieta do sprawdzenia!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Waga : 87 Wzrost : 182 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 88 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% (jeżeli dobrze zmierzyłem) Aktywność w ciągu dnia : brak (wakcje) pozniej szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, HIIT , raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2012-07-30 16:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)