stan

[...] chyba normalni ludzie -studenci, jedzą tyle częściej niż raz na dwa miesiące i mają to gdzieś.. niestety nie ja). we wrzesniu zaczelam biegać, niestety pozniej ze względu na stan zdrowia nie moglam. nie odnotowałam żadnych konkretnych efektów, bo to było poprostu za krótko. od 6 stycznia ćwicze codziennie ok 60 min z chodakowską i mel b brzuch. [...]

No postaram się, nie obiecuję codziennych wpisek, bo bywa tak, że przychodzę ze szkoły, jem, ide ćwiczyć, jem i spać. Nie ma czasu na nic, ale wyspać się trzeba regeneracja najważniejsza!! %-) Jak tam kacper? Obwody ci się powiększyły?? Jak tam stan u ciebie??

[...] gdzie ktoś jest zainteresowany widzę takie odpowiedzi. Potrzebuję mocnej redukcji(do kafli, a jest do nich kawałek) na której nie pospada mi mięcho, mam wrażenie że taki stan powoduje ketoza, zwykła redukcja pewnie pojedzie zdrowo po czystej masie, a nie mam jej zbyt dużo więc każdy gram się liczy Myślę, że diety low-carbowe będą mi [...]

[...] https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/t1/1958408_704480536270594_378456926_n.jpg stan mcquay - kiedys swietna sylwetka, teraz dupy nie urywa... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1011277_704480909603890_1708008828_n.jpg [...]

"Przypomnijcie sobie upadek Fedora. Przed walka z Werdumem juz bylo widac ze jest nieswoj" takiej teorii chyba jeszcze nie było %-) wróżbita Maciej się chowa skoro ty po FEDORZE potrafiłeś ocenić jego stan psychiczny xD

jak sie uda nagraj moze film z wyciskanie na skosie, byc moze za mocno barkami pracujesz, stan klata nie chce "przejac" pracy i silowo jest slabiej:-)

http://zwyciezca.interia.pl/felietony-paulo-coelho/news/prawdziwy-stan-rzeczy,1348545,5937 lubię go, proste ale zawsze coś w tym jest Sadd nigdy nie wiem, czy szydzisz czy piszesz szczerze:/

na taki stan przygnębienia polecam lole e2d

no cześć cud że nie czujesz zmęczenia i chcesz się dokatować http://zwyciezca.interia.pl/felietony-paulo-coelho/news/prawdziwy-stan-rzeczy,1348545,5937 ale brednie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-09 10:12:59

dla mnie co za 'dobra walka'? jacy wojownicy światła? "Na szczęście taki właśnie jest stan rzeczy - gdyby wszystko układało się zgodnie z naszymi oczekiwaniami, nie mielibyśmy o czym pisać, a w naszych myślach zapanowałby chaos." dzieło przypadku i naszych starań, prawdopodobieństwo nie dla mnie takie 'coś' chyba za ścisły umysł mam ... [...]

moim zdaniem nie rozumiecie Pudziana, owszem to co się dzieje to burdel na kółkach ale to nie płynie od naszego Siłacza tylko taki jest stan komercji medialnej w Polsce. Jest zapotrzebowanie na sławne nazwiska w TV, Pudzi jest rozpoznawalny a dodatkowo co wyróżnia go wśród innych np. sportowców to postura który czyni go freakiem na tle aktorków [...]

Wybierzcie sobie któregoś Silvę dla Pudziana jest ich 215 tu: http://www.sherdog.com/fightfinder.php?firstname=&lastname=silva&nickname=&search=yes Co do napinania się i Pudziana. Jego trener ma strasznie mały wpływ na niego i się podkłada. Od kiedy na treningach zawodnik strzela fochy, a trener za nim biega?. W życiu tego nie [...]

Szerzej stań w mc i palce skieruj na zewnątrz. Nie używaj do wszystkiego pasa !

[...] Dzień Wolnego... Poszlam na silownie... zjadlam dodatkowo 3 kromki zytniego z maslem + 200 ml whisky z wodą min... .Mam dosc..czy ja w jakas depresje popadam..:-| Czy to stan przed @.. Niewiem co sie dzieje.. Trening: Skakanka 5 min + rozciaganie 1.przysiad 6x 3-5 + 10sek przerwy i max i 10sek przerwy i max 2min przerwy 5x60kg +max 10 + max [...]

[...] x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 NIe mam jak isc na trening niestety pracuje... Ale rano w pn jakos wstane i pojde. Pojde bo chce isc. Dzisiaj wpadly + 3 kabanosy do miski nie wliczylam ich + kromka z masłe Mam takie parcie na słone , że niewiem o co chodzi O_O NIgdy tak nie [...]

Blue, taktyk jest mnostwo, ale tak naprawde kazdy ma inna sciezke biorac pod uwage swoj wlasny stan zdrowia. Osoby z problemem tarczycowym beda w innej sytuacji niz insulinooporni.......czasem jedno idzie w parze z drugim i dopiero jest szajs. Osobiscie nie znosze demonizowania zadnego z makr, jednym keto sluzy, moja tarczyce usieklo......Jedni [...]

Sennę zabiła opona z Jego bolidu, która po uderzeniu oderwała się od konstrukcji bolidu i uderzyła Go w głowę, a tutaj Massę uderzył fragment bolidu, który odpadł z maszyny Rubensa Sprawa Massy nie może skończyc się tak, Jego stan jest stabilny, a lekarze przeprowadzili pomyślnie operację Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-25 22:48:43

[...] w przysiadzie stoisz za szeroko i stopy masz na zewnątrz za bardzo odwiedzione , udo ma być w jednej linii ze stopą. Kolejna sprawa nie wykonuj przysiadu ATG bo nie jesteś w stanie go poprawie wykonać skróć zakres ruchu do takiego, w którym nie wykonujesz płaskich pleców i kota, a jak sam zauważysz na dole podwijasz ogon a to nie może mieć [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szpulka WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 miesiąca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 52 kg WZROST: 164cm OBWÓD RAMIENIA: 25,5cm OBWÓD ŁYDKI: 34,5cm OBWÓD UDA: 50 cm OBWÓD BIODER: 88.5cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 80cm (napuchnięcie [...]

[...] 18 w trójboju siłowym (forumowiczem sfd z resztą) na plecach 4 x 15 Po treningu szybki spacer na bieżni - 45 minut, a na koniec jak zwykle stretching ujawniający fatalny stan mojej giętkości Komentarz: Ciężary nie zachwycają, ale reżim daje o sobie znać. Tym bardziej, że to dzień z tzw. ,,zapasem". Pompki na poręczach - tu staram się [...]