stan

Ankieta: Wiek : 24 Waga : 46 Wzrost : 153 Obwód w biuście : 80 Obwód pod biustem : 66 Obwód talii w najwęższym miejscu : 59 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : 79 na kosciach, 89 w posladkach Obwód uda 53l/54p Obwód łydki 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i 'boczki' W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, biust [...]

[...] Ci tu 1500 na start zaproponowały ( chociaż kto wie bo mała jesteś, policz sobie zapotrzebowanie może). Wg tego co napisałaś to 1500 też bym nie zliczyła chyba, tak na stan wczorajszy, ale no jak paczke migdałów na raz zjadłaś to ok, kcal jest duuuużo...ale nei tak skomponowane jak trzeba....tyle że paczka migdałów na raz to średni [...]

no to kurva pisz ze cene auta a nie pasek.paskiem to po dupie mozna cena paska to kurva jak na moje oko 550-1000 funciakow i chui,zalezy jaki stan

[...] na końcu profilu: Trzeba również wziąć pod uwagę to ze po zakupieniu ławki ćwiczyłem jakieś pól roku, później jedynie były "testy" siły od czasu do czasu, a do poważnego treningu wróciłem dopiero 1,5mca temu, lecz ćwiczę głównie w klubie, a sprzęt domowy gdy nie mam czasu jechać. Ale pomijając to wszystko to stan nówka, rdzy nie widać

Doris powiem ci ze kazdy telefon kazdy sms czy wiadimosc na fb stawia mnie w stan gotowosci . Jednak ta koncowka jest dla mnie bardzo stresujaca ;)

Doris powiem ci ze kazdy telefon kazdy sms czy wiadimosc na fb stawia mnie w stan gotowosci . Jednak ta koncowka jest dla mnie bardzo stresujaca ;) Wyobrażam sobie aczkolwiek jest już bliżej niż dalej ! Jakby co, jesteśmy z Tobą wirtualnie ale to zawsze COŚ %-)

Z doświadczenia mogę powiedzieć, że stan o którym piszesz przechodzi za 3, 2, 1... Już %-) A tak serio ja mam nadzieję, że już się wyleczylem z tego. Zobaczymy w lipcu :-)

Witam na forum. Nie da sie ukryc,ze cwicenia nie tylko z ekspanderem ale kazde inne znacznie poprawiaja stan zdrowia . Pisze to na podstawie wlasnego doswiadczenia. Mam cukrzyce a szczerze moge napisac ,ze mialem cukrzyce i od ponad roku kiedy ustawicznie cwicze - zwlaszcze ekspanderem bo jest najwygodniejszy- po cukrzycy nie ma prawie sladu. [...]

[...] bodźce do wzrostu.., śmiesznie małe ciężary w ostatnich ćwiczeniach, a pali nieziemsko.., dziś domsy eleganckie.., Po treningu poczułem się mega słabo i okazało się, że mam stan podgorączkowy.., tak czułem, że mnie coś łapie.., zażyłem leki i resztę dnia przeleżałem.., dziś dalej czuje się kiepsko więc treningu na pewno nie będzie {{:-( Waga 68 [...]

cyklicznie jedynie podbiją metabolizm i poprawią stan psychiczny ale jak ciagniesz kilka dni to regres murowany

Czitka to jest MC czy RDL bo po wykonaniu nie jestem w stanie odróżnić co chciałaś robić, lenisz sie nie przysiadasz pupą. W MC klasyku musisz siąść pupą niżej ruch zaczyna sie z bioder a ty cały czas tylko tułowiem majtasz. Przy RDL wypinać powinnaś bardziej pupę i sztange do połowy łydki spuszczać , a podniesienie sztangi z podłogi zawsze [...]

odpowiadam na cios , a co mi tam Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 105 Wzrost : 192 Obwód klatki : 11? Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 100+ Obwód uda : 69 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25 Aktywność w ciągu dnia : szkoła,dość niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Niespecjalnie chyba. Ale dobrze że o tym wspomniałeś, bo patrząc ba stan paznokci profilaktycznie powrócę do 12. W Brooksach mi się biegało rewelacyjnie. Chciałem kupić model Adrenalinow z bieżącego roku, ale okazało się że to jest zupełnie inny but niż z sezonu 18/19. Zupełnie go przeprojektowano i mi nowa odsłona nie leżała.

Ten próg to on mi już regularnie obniża od jakiegoś czasu. W sumie to mocno zaczęło się pieprzyć po przerwie gwarancyjnej kiedy biegałem z AW. Connect potraktował mi to jako przerwę i do dzis kwiczy ze stan treningu jest „ponad siły” Test zrobię chyba dopiero jak wrócę do PL i odpocznę ze dwa dni.

Czasem się zdarza,że po serii ciemno przed oczami, w głowie się kręci... Idealny stan by asekurować PanDarka w siadach };-)

Czasem się zdarza,że po serii ciemno przed oczami, w głowie się kręci... na siadach i Mc to mam ciagle taki stan |-O

[...] od 5 miesięcy, a ćwiczenia siłowe miałam wprowadzane sukcesywnie, więc nie mam jeszcze żadnych specjalnych osiągów, a twierdzę jedynie, że w dużej mierze poprawił mi się stan ciała i mięśni od kiedy ćwiczę siłowo i widzę je podczas treningów, jak również gołym okiem zwłaszcza na nogach, które mam relatywnie najszczuplejsze. Zdjęcia, które [...]

Martwy - Podejść do sztangi blisko. Stań nogami na szerokość ramion tak abyś dotykała gryfu goleniami (Ty masz gryf daleko od nóg a masz ciągnąc po nogach jakbyś skórę sobie chciała przeszorować i dlatego długie stare potrki albo leginsy są najlepsze albo naciągnięte podkolanówki). Teraz złap rękoma gryf na taką szerokoś jak Ci najwygodniej i [...]

Ventura , spoko, możesz dwurącz ja po prostu lubię jednorącz, szczególnie w wypadku gdy nie ma ławki by si położyć. Ale ok. Jeśli lecisz do przodu znaczy ze za mało wypinasz tyłek, przeciwwaga musi być ;-) Stań nad ta sztanga rozkrokiem w przysiadzie z tyłkiem wypiętym i wiosłuj :-)

[...] białka serwatkowego w porównaniu z innymi rodzajami białek przyczynia się do znacznego nasilenia syntezy białek ustrojowych. Organizm wprowadzany jest wówczas w stan anaboliczny (budujący). Białko serwatkowe posiada najlepszy bilans aminokwasów, charakteryzuje się dużym stężeniem glutaminy oraz aminokwasów rozgałęzionych BCAA - [...]