AKTUALIZACJA DZIENNIKA Od założenia dziennika minęło trochę czasu i sporo się zmieniło. Żeby nie trzeba było przekopywać się przez strony spamu w poszukiwaniu istotnych informacji wrzucam nową ankietę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lubiekaszke WIEK: 24 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 9 miesięcy [...]
[...] drożdże, wit. E, olej z wiesiołka, chelat wapnia, chelat magnezu, wywar z kości wieprzowych do galaretki z indykiem i do zupy pomidorowej Podbrzusze mnie rwało, miałam stan podgorączkowy, licho się czułam. Myślałam, że to na zbliżającą się @ ale oczywiście ta su#a nie zamierza przyjść. [...]
[...] i wszystko jest dokladnie jak u mnie. "Przepuklina (...) to także potencjalne zagrożenie wystąpienia groźnych powikłań. Niebezpieczny mianowicie jest stan, który nazywamy uwięźnięciem przepukliny. Przez uwięźnięcie rozumiemy zaciśnięcie worka przepuklinowego z zawartością (najczęściej jelitami) w obrębie wrót przepukliny. [...]
Stan podgorączkowy może świadczyć o jakieś infekcji lub stanie zapalnym... np jakieś ropnie zębów itp. Wątpliwe żeby ciągły stan podgorączkowy i osłabienie był spowodowany siłownią... może po prostu masz zmniejszoną odporność związaną ze zmienną pogodą ostatnio odpocznij trochę witaminy, żeń-szeń, ZMA i o ile to nic poważnego to powinno ci [...]
[...] bo to w nocy awaryjne rwanie i d****a trafilem, który mi przyrządem zrobił dziurę w podniebieniu i języku a korzeń nawet nie drgnął. Tylko koronę wyrwał boli delikatnie ale stan zapalny przeniósł się na gardło i czuje migdal przy przełykaniu. (Równie dobrze może być od tego ze spalem z otwartymi ustami a moje migdały zaraz na to reagują) Poza [...]
[...] (albo po prostu wcześniej nie znałam swoich możliwości). Trening robiłam chyba ze 3 godziny, a przysiady to już były naprawdę wymodlone. I tak sobie myślę... uwielbiam ten stan. Zakwasy po ćwiczeniach to, obok zakochania, najfajniejsze uczucie pod słońcem %-) Ciąg dalszy: kiedy się już ogarnęłam, pojechałam do dentysty i... po dostaniu [...]
a zastanawialam sie co z Tobą? przerwa spowodowana przez drastyczny spadek motywacji? czy jakies "obiektywne" wzgledy? szkoda bo fajnie Ci szlo, mialas efekty :-) powodzenia i spięcia dupy! Życie to nie są obiektywne względy. Wyyebałam się o wyciąg na siłce, nabiłam sobie guza i kilka siniaków i stwierdziłam, że jednak stan psychiczny wpływa na [...]
[...] ludziach mój śmiech i bukiety Rozdaję wokoło i jestem radosną Wichurą zachwytu i szczęścia poety, Co zamiast człowiekiem, powinien być wiosną." Niech moja osobowość i stan psychiczny zawsze wpasują się w tekst tego wiersza a jeśli chodzi o wiosnę to... http://www.youtube.com/watch?v=VFflJzF9Wqs&feature=related [...]
[...] chodzić na siłkę,ale to co jest teraz...nie przypuszczałam 4miesiące temu,że tak będzie...może głupie porównanie,ale można powiedzieć,że się zakochałam w trójboju,a ten stan składa się z kilku faz przez,które się przechodzi: 1 wypatrzenie z "tłumu" = podpatrywanie treningów grrubcia, inspiracja 2 pierwszy krok i szansa = cytuję z [...]
[...] już to wiecie, że kiedy stosuje się sterydy to w momencie stopniowej rezygnacji z nich trzeba zastosować pewne środki. Ja byłem jednak zmuszony do natychmiastowego zaprzestania używania sterydów z powodu aresztowania. Po mniej więcej tygodniu ciągłego jedzenia rosołu z makaronem który na wolności kosztuje 5 centów a tu 50 zacząłem mieć [...]
[...] nastepuje skurcz, takie drgniecie wytraca nas to i mamy te dziwne chvjowe uczucie...gdzies jeszcze czytalem ze ma to rowniez zwiazek z aktywnoscia mozgu - kiedy przechodzi w stan fal beta - theta - delta - nastepuja pewne zmiany elektryczne, przeskakuja impulsy - ale za cholere nie moge sobie tego przypomniec, wiec nie bede bajek opowiadal Jak [...]
[...] bo jakos mi sie nie chce wierzyc oczywisicei jak ktos przesadzi z iloscia treningu obojetnie czego (zbyt duzo serii czy czasu) to moze dojsc do zaniku miesni, ale niejest to stan powszechnie spotykany wrecz przeciwnie srinterzy (cwiczacy w sposob zblizony do HIIT) maja najlepiej rozbudowane nogi wsrod lekkoatletow !! Fakty, nie mity - stan [...]
Eveline, ja wiem, ze wzrokiem to nie przelewki. Wybiorę się do okulisty tak szybko jak to możliwe, podobno on może zbadać grubość i stan siatkówki. W internecie znalazłam nawet blog człowieka, któremu się siatkówka na siłowni odkleiła (częściowo, jak mniemam) i mnęło trochę czasu, zanim się zorientował. Przeszedł operację i dwa tygodnie później za [...]
Oj, kochani, zastanawiałam się, dlaczego nikt nic tak długo nie pisze pod tym moim podsumowaniem :-D Nikt nie podziela mojego zadowolenia? :-D Moim celem w ostatnim czasie było poprawić stan zdrowia i schudnąć. Te cele zostały osiągnięte, nie chcę już dalej chudnąć, więc po wakacjach obiorę jakąś większą kaloryczność i wtedy będę progresować z [...]
Mam używaną ławę ze stojakami firmy Rokk. Stan idealny. Używałem jej tylko w czasie lockdownu. Model zestawu Smart RDT-131. Pełna dokumentacja zakupu z fakturą. Gwarancja kończy się 04.06.2023. Ale tak jak pisałem stan jest idealny.
[...] PŁYNY: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abcb3ea708fc4ca389321f0b616055ae.png TRENING: aero na orbim program 4 czas:35 min dystans:13,95 km (13,37 km) kalorie:289 (287) Wlazłam dzisiaj na orbitrek zrobiłam o 58 metrów więcej niż ostatnio, więc jakby nie patrzeć jest progres:-D. Dodam, że jechałam [...]
[...] że nad wszystkim czuwasz. Ze swojej strony obiecuję, że będę się starała trzymać ustalony rozkład (bo niestety mam tendencję do niedojadania). Zresztą żadne słowa nie są w stanie oddać mojej wdzięczności, było ze mną źle a teraz zaczynam chodzić z podniesioną głową. Otworzyłaś mi oczy na wiele spraw. Dziękuję Moderatorkom/ Moderatorom za to, [...]
25 styczeń 2012 Trening: Wolne. Coś od rana mnie rozkłada i miałam stan podgorączkowy, więc dałam na wstrzymanie z aerobami dzisiaj. Jak jutro z rana będzie lepiej, to trening na siłowni obowiązkowo ;-) Miska: Obiad u teściowej skończył się piersią z kurczaka i ziemniakami ……. Dodatkowo herbaty z cytryną i miodem – zapobiegawczo na [...]
[...] padnę!!!! :)):)):)) Ostatecznie pokazał mi przysiad na suwnicy (bo nie ma stojaka), ale stwierdził, że tylko małym ciężarem 10 kg, bo sobie krzywdę zrobię… ja pyrdole… mój stan wkurzenia osiągnał max. Potem miał mi pokazać jeszcze inne ćwiczenia, ale zniknął na 10 min, więc stwierdziłam, ze nie będę na łaskawego pana czekać i poszłam na chatę. [...]
[...] praktycznie nieprzespana :-( aż na 2 godziny udało mi się usnąć. Najgorsze jest to, że niczym się nie stresuję i nie ma nic, co mogłoby mnie denerwować, i powodować taki stan. To już któraś noc z rzędu jak źle zasypiam. Ostatnio mimo, że wstaje z samego rana zasypiam pomiędzy 2-3 w nocy i śpię jedynie po ok. 5 godz. A tu jeszcze do tego [...]
dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)
