stan

[...] odpowiednie stymulowanie mięśni pozwoli zminimalizować straty. Ale jak mamy do czynienia z kilkukrotnym przekroczeniem norm to być może nasze możliwości anaboliczne nie są w stanie skutecznie zabezpieczyć mięśni. Inna sprawa, że przy nadczynności siłą rzeczy jesteśmy pozbawieni glikogenu, więc siła spada, wytrzymałość spada, idąc dalej chęci na [...]

[...] fizycznej. Przepadła okazja do poprawy wytrzymałości w KNL KEBUL wpuścił mnie w maliny swoją pierwszą próbą aby na koniec pokazać na co go stać! Zrobiłem dzisiaj filmik z pomiarami i zdjęciami do KNL. Pomiary trochę słabo widać :-( - widać za to dobrze mój stan otłuszczenia :-). Zrobiłem zrzuty z tego filmiku https://youtu.be/ogs8uPrpVWQ

Jeszcze żyję 8-)}:-( Stałem się hipochondrykiem, który nie ma dostępu do lekarza. Nie wiem jaki jest stan moich hormonów tarczycy! Samopoczucie mam marne i dokuczają mi (moim zdaniem nadmierne) bóle mięśniowe po moich treningach siłowych. Dramatycznie spadła mi siła! Waga ciała ok. 72 kg (kupiłem baterię do wagi :-) ). Mimo wszystko dalej staram [...]

Czy tarczyco może być przyczyną, czy przeładowany trening? Stan zdrowia ma ogromne znaczenie, ale tego nie muszę przecież tłumaczyć. Truizm. A jak morfologia, wszystko OK?

Wczoraj jechałem rowerem ok. 55 minut. Trenować siłowo nie mam ochoty . Mam stan podgorączkowy czyli 37,4 W celu podtrzymania redukcji wsiądę jednak na rower :-)

[...] mieszanymi uczuciami jechałem na te zawody. Do szpagatu było daleko - zaniedbałem rozciągania w ostatnim czasie! Obudziłem się wcześniej i poszedłem się rozciągać :-) a przy okazji https://youtu.be/byFh4pRKZro Idę dzisiaj rano robić badania zlecone przez lekarza - w czwartek będę wiedział jaki jest stan mojego zdrowia po zawodach i redukcji :-).

Antybiotyk to już musiał wdać się konkretny stan zapalny, ale teraz powinno pomóc, byleby nie trzeba było wyrywać

Patrzę na te stare zdjęcia i zastanawiam się nad tym czy można treningiem zatrzymać degradację wyglądu a marzy mi się nawet poprawa wyglądu :-) Pójdę na marsz po pograniczu - u mnie nie ma stanu wyjątkowego :-) - poprawię stan opalenizny i wytworzę trochę witaminy D Najpierw zjem kubek wiśni z nalewki :-)

[...] 10 km. Może jeszcze zrobię brzuch na krześle. Ogólnie to jestem wkurzony - muszę kupić nowy laptop gdyż stary się zepsuł a żona lubi grać w Free Cell. Oprócz tego mam lekki stan zniechęcenia - słaby postęp w redukcji oraz za mała liczba oglądaczy przez ostatnie 2 miesiące :-). Koszty udziału w zawodach rosną bardzo szybko Coraz bardziej [...]

Nareszcie jest filmik - musiałem wgrywać drugi raz gdyż komputer przeszedł w stan uśpienia (miałem ustawiony przez producenta zbyt krótki czas braku aktywności) https://youtu.be/5Sj_10Jwn24 teraz idę na spacer :-)

jakby ktoś był zainteresowany to mam na zbyciu: -manetki shimano alivio 3x8 (stan idealny) -kierownice alu. podniesioną do freeride,enduro lub trialu (st.idealny) -mostek alu. enduro/trial (stan dobry) -plecak rowerowy dunlop z miejscem na bukłak mam też trochę sprzętu w nieco gorszym stanie: przerz.tył shimano alivio; korby sr suntour; kaseta [...]

Stan przedcukrzycowy ? Dziwi mnie też niski stan trójglicerydów. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-06-17 14:54:22

[...] wit. D z taniej Omegi + omege Olimpu glukozamine dzisiaj ostatnia bralem, teraz sie przerzuce z 3g MSM + glukozamina na 6g MSM dziennie - przez te suple odczulem lepszy stan wszystkich stawow. W zeszlym tyg. i w tym mam zabiegi rehabilitacyjne (za free) w postaci lasera, maszyny magnetycznej i masaz wodny. Czy to pomaga, to nie jestem [...]

[...] pierwszych dniach stosowania,podwyższona nerwowość w sytuacjach błachych(nie chcę wiedzieć,co się dzieje,kiedy,następuje poważny czynnik wyprowadzający z równowagi),ogólnie stan,który mógłbym określić jako chorobowy(stan podgorączkowy,bezsenność,apatia). 3.W ciągu kilkunastu sekund od iniekcji,wyraźnie odczuwalne "ćmienie" tchawicy,co [...]

[...] mmafighting.com UFC może zorganizować swoje kolejne gale w Arizonie, jeśli Nevada wciąż będzie blokować wydarzenia sportowe W związku z tym, że stan Arizona ponownie otwiera się na sport od czasu ograniczeń spowodowanych pandemią koronawirusa, Dana White zapowiada, że UFC będzie organizowało tam swoje gale. [...]

Przysiady - gdzie się spieszysz? kontroluj ten ruch w pełni. Przejdź na rampę 10, bo na stałym obciążeniu widzę robisz wszystko, byle się tylko nie zmęczyć ponad stan :-) Przysiady z hantlami - znów: gdzie się spieszysz? stań wężej, kontroluj ruch, stopy ustaw równolegle. Syzyfki - musisz w pełni rozciągać te czworogłowe ud, nie spiesz sie w [...]

[...] jest za duży lub kondycja jest za słaba. Wtedy przerywamy. pewnie zapytasz sie ocb z ta rampa? ilosc powtorzen w tych 3 cwiczeniach jest staly - czyli od pierwszej do ostaniej serii robisz 10powtorzen! wykonujesz tyle serii ile danego dnia jesteś w stanie technicznie zrobić bez łamania techniki i tempa - raz zrobisz 3 serie, raz sześć, raz [...]

robiłem usg barku i łokci i nie było tam jakichś zmian , lekki stan zapalny i tyle.Myślę żeby zrobić jeszcze rezonans ale znając naszą służbę zdrowia to będzie ciężko. nie musi być tam zmian bo nie musi być uszkodzenia strukturalnego stan zapalny jest konsekwencją zaburzenia funkcji i przeciążenia tkanek

[...] wliczając ortopedę, ginekologów i gastrologa. Próbowałam wyciągnąć coś z ortopedy na temat ewentualnej rehabilitacji, zaleceń i przeciwskazań, co zrobić by poprawić mój stan i nie dopuścić do pogorszenia. Póki co nie mam z tym większych problemów, ale nie wiadomo jak to będzie za kilka lat. Z otrzymanych informacji miałam jedynie zaleconą [...]

[...] tez nie poszedl po mojej mysli bo widac wyrazny spadek formy :/ Czuje, ze slabne i ta przerwa swiateczna mi sie przyda. Poza tym ciesze sie na nowy trening, a jednoczesnie zastanawiam czym zastapic MC na jednej nodze, bo jednak boje sie o poprawna forme tego cwiczenia :/ Powoli dopracowuje tez plan na najblizsze 2 miesiace. Od kwietnia wprowadze [...]