Tak po drodze o tym czy warto ćwiczyć tak zastepczo,bez siłowni. Bo widzę wielu trenujacych przeszło w stan nietrenowania. https://youtu.be/EUCj907omTI Zmieniony przez - masti w dniu 2021-01-31 19:06:12 Zmieniony przez - masti w dniu 2021-01-31 19:07:07
[...] "Może oni po prostu nie wiedzą, że poziom WITAMINY D3, który gwarantuje sprawne działanie układu odpornościowego to 50-70ng/ml i że w naszej szerokości geograficznej przy standardowym trybie życia jest po prostu niemożliwy do osiągnięcia bez suplementacji. Że CYNK nie jest niczym nadzwyczajnym i powinien być uzupełniany jeśli w naszym żywieniu [...]
[...] w Niemczech,by dalej je przekazać Ukrainie. I wtedy się okazuje,że NATO nic o tym nie wie... I nic nie wie USA. A my ,zamiast trzymać zwarte szeregi,wychodzimy przed i się prosimy dosłownie o reakcję militarną Rosji na nasz kraj przy okazji wciagając całe NATO w stan wojny. Historia z lat trzydziestych i z 1939 nic nas jednak nie nauczyła.
[...] jakby powoli mniej dokucza. A dziś przy treningu klaty nawet bark mnie nie bolał. Kusiło mnie na trochę wieksze ciężary ale stwierdziłem,że spokojnie trzeba na razie ten stan utrzymać . W niedzielę idę na ciekawy trening ,seminarium z udziałem najlepszych trenerów z Holandii i z super kulturystą IFBB Pro : Wesley Vissers Będa też dla [...]
Nie, Nightingal, trening to moje hobby, mam pracę. Od czwartku siedzę w mieszkaniu, tak się źle czuję, dziś pójdę coś tam porobić by się rozruszać. Od dziewczyn wiem, że nie tylko ja poległam na tym planie. Jednej z dziewczyn wysiadł układ nerwowy, a kolejna miała taki sam stan zapalny jak ja.
[...] warzywa wtedy rownowaga jest zachowana pomiedzy kwasem a zasada a prawda jest taka ze wiekszosc produktow jakie spozywamy sa kwasotowrcze - jedynie owoce i warzywa sa zasadotowrcze oczywiscie sa tez wyjatki jak kasza a wczesniej czy pozniej - niestety - taki stan rzeczy moze dac znac o sobie Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-09-24 23:22:51
[...] mam więc pytanie. 1. czy leczenie bez zachowania płodności jest nieodwracalne? 2. Czy jest ono długie, wymaga brania leków przez kolejne lata? 3. Czy organizm przejdzie w stan podobny do menopauzy i spowoduje to przyspieszone starzenie? (mam 35 lat) 4. Co - oprócz bezpłodności_ może spowodowac nieleczenie hiperprolaktynemii? Słyszałam, że może [...]
[...] 1tab. + Omega 3 1 kap. Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/10/30/117f370a410d4edbb2cc3bd120b6f911.png Wreszcie koniec tygodnia i w domu czyli Poznaniu ;) Trochę się poruszałem na orbitreku. Jakoś trochę głodnawy byłem. Prostowniki czuję, klatka również pobolewa – lubię taki stan!
[...] nie tyle mięśniowo a występowało bardziej zmęczenie materiału co bardziej wskazywało by na obciążenie układu nerwowego. Przez większość czasu w ciągu dnia odczuwam coś jak stan niepokoju ;) Czy jest to sensowna przesłanka żeby przez np. 5-7 dni zwiększyć dawkę do 4.000 iu podzielonej na 2.000 do śniadania i tyle samo do kolacji ( sporo tłuszczu [...]
[...] jest lekiem dla ludzi, poza podnoszeniem poziomu prolaktyny i mocnego blokowania przysadki. Nie ma jakiś bardzo groźnych skutków ubocznych, oczywiście jeśli kontrolujemy stan zdrowia(krew, nerki) w czasie cyklu. Sam fakt że można siedzieć na dece pół roku i dłużej bez jakiś poważnych powikłań wskazuje że jest to jeden z "bezpieczniejszych" [...]
[...] widzą że masz słuchawki jeszcze takie ze muzyka z nich jest od usłyszenia nawet kilka metrów obok %-) Hekade - właśnie "wydaje mi się" a ja Ci pwoiem ze połowa nie wróci do stanu sprzed. Dawka 50mg deki co 3tyg potrawi wprowadzić znaczące zmiany widoczne gołym okiem u nastolatków czy kobiet, a Ty uważasz ze bycia x czasu na 250-700mg [...]
[...] o czym pisałem wyżej i co nie sprzyja regeneracji stawów, u wielu podnosi siłe - wiecej ciężaru = wieksze ryzyko kontuzji i przede wszystkim jest z najbardziej niszczących stan lipidów środek. HDL leci b. szybko na niziny. WIęc ryzyko zawału, udaru itd. na pewno jest warte zwiększonej syntezy kolagenu %-) wyolbrzymiam, bo na to ma wpływ wiecej [...]
[...] za clen czy efedryne (przy tej wadze w sumie w ogóle bez niczego można jechać) , przy ostatnich szlifie efka czy clen ma już inne znaczenie. Także trzeba dobrać pod aktualny stan naszej redukcji nikt na początku redukcji nie będzie raczej z armatą wyskakiwał i podjedzie jakiś czas na spalaczu z supli. I tak samo zależy od tego jak ktoś podchodzi [...]
[...] za clen czy efedryne (przy tej wadze w sumie w ogóle bez niczego można jechać) , przy ostatnich szlifie efka czy clen ma już inne znaczenie. Także trzeba dobrać pod aktualny stan naszej redukcji nikt na początku redukcji nie będzie raczej z armatą wyskakiwał i podjedzie jakiś czas na spalaczu z supli. I tak samo zależy od tego jak ktoś podchodzi [...]
[...] nogi. Aż ta się wzmocni, a nie pogłębiaj dysproporcji siłowych bo to nic nie da, prędzej czy później to wyjdzie. Doraźnie leki przeciwzapalne jak diklofenak, bez recki dostaniesz voltaren w tabsach lub kapsułkach tylko że mała dawka 25mg na tab. A dobre dawki to z 2x po 100mg :-P przejdzie stan zapalny, daj nodze odpocząć. Potem spokojnie [...]
[...] nici ,ponieważ nie ma już pieniędzy klubowych na startowe i wszyscy nie jadą . Obecnie mam jeszcze doła ,ale nie tak wielkiego jak to miało miejsce wczoraj . Mój kiepski stan psychiczny się przełożył na kiepską dietę w przeciągu tych dwóch dni ,wczoraj nie miałem za dużo czasu na jedzenie bo trening skończyłem o 22 , ale dzisiaj było już o [...]
Aylar nie podciągasz się nachwytem? Co do ilości wejśc i komentarzy to mi taki stan rzeczy odpowiada nie robi sę zbędny burdel i wszystko jest czytelniejsze W prowadzeniu testów Pitbull61 wprowadził mode na zdjęcia niemal każdego posiłku , mi się to osobiście średnio podoba jestem zwolennikiem "suchych " wpisek szanujmy ludzi z wolnym netem%-)
[...] angażujące większość grup mięśniowych(uda,łydki,grzbiet,czworoboczny pleców)-jedno z ćwiczeń typowo siłowych które daje niesamowite impulsy dla organizmu ze "zbliża sie stan zagrożenia" co powoduje zwiększone wydzielanie hormonów i zapoczątkowanie procesu wzrostu masy mięśniowej w obawie zeby w przyszłości podołac takiemu [...]
[...] zbytnio z tym mierzeniem, wrzuć na luz z wymiarami wagą BF i innymi duperelami, (swoją droga to na 18,5 % nie wyglądasz), masuj ostro do lutego marca, a potem dobijesz resztki fatu, większy obwód pasa to normalka, ja masuje już od września i w pasie też ładnych 5 cm przybyło, ale nie jest to stan który wymykał by mi się z pod kontroli
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
