MaGor - kiedyś mnie śmieszył slogan: każdy z nas jest inny. Teraz już nie! Jesteśmy inni: inaczej spalamy dostarczone kalorie gdyż różni nas temperament, stan zdrowia itp. Inaczej reagujemy na rodzaj diety: wg badań większość traci wagę ciała a zdarzają się przypadki osób, które jednocześnie nabierają tkanki tłuszczowej oraz są też tacy którym [...]
[...] Obczaj temat. Na "chłopski rozum" chudnięcie na diecie z b.wysoką ilością tłuszczu i białka przy malutkiej ilości węglowodanów może być spowodowana przez niepełne ich wykorzystanie: duża część przelatuje przez układ pokarmowy. Otóż to! Dodatkowo organizm bierze tylko tyle ile potrzebuje, uruchamiając mechanizmy autoregulacji. Każdy ma takie [...]
[...] 11% - i od razu czuje sie lepiej. Tak jak piszesz, utrzymywanie krytycznie niskiego BF nie jest optymalne. Nie mowie tu o sportowcach wyczynowych, dla ktorych nie jest to stan patologiczny ale codziennosc - szczegolnie kolarze - u nich 6-7 % to codziennosc i norma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc7564ff24b44160b09e010f72b20055.jpg [...]
[...] nie jest. Mam odżywkę białkową i batony low carb, które pozwalają przeżyć bez mega-czitów. Waga na stałym poziomie, ale o redukcji na razie zapominam. Staram się utrzymać stan obecny. Dotnę pod koniec czerwca jak skończę te delegacje. Z pozytywów to jest kilka osób, które biegają i grają w piłkę, więc się mogę podpiąć. Triathlon w Pszczynie [...]
przez pierwszy okres gdy organzim 'uczy' sie wykorzytywac ketony i kwasy tluszczowe w miejscu ww wiekszosc ludzi czuje sie zle(prare dni) pozniej jest lepiej niz przed zaczeciem (u wiekszosci znowu) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] z Tobą. Byc moze widziała tez jakieś badania, które robiłaś. My możemy opierać się tylko na tym co nam sama napiszesz np. nie mam cukrzycy. A moze dietetyczka widziała stan przedcukrzycowy w wynikach? Nie mówię, ze intencjonalnie kłamiesz - proszę zrozum mnie dobrze, przekazujesz obraz siebie, który według Ciebie jest prawdziwy. [...]
[...] zaciągnie na jakieś żelastwo, jak już kupię karnet. A kolano super. Znaczy coś tam jeszcze lekko czuję, ale mimo wczorajszego biegania jest git. W ogóle to miałam ewidentnie stan zapalny, bo wzięłam leki (zostało mi parę tabletek po wizycie u orto na zapalenie barku jakieś dwa lata temu?) i od razu przeszło. Pierwszy raz skorzystałam z rady, by [...]
Warta, mieszkam w Poznaniu. I rzeczywiście wysoki stan wody, ale raczej nie wylewa. Coś mi się obiło o uszy, że parę lat temu dość daleko sięgała, ale w tamtym miejscu jest mnóstwo terenu zalewowego, może sobie poszaleć ;)
Niestety radość z powrotu formy przedwczesna, na drugi dzień miałam stan podgorączkowy :-D Ale bawię się w jogowe combosiki, więc łapcie filmik. https://youtu.be/hs3kMPRb2Uk
[...] tkanki tłuszczowej, to ja totalnie choruję na otyłość, ale miałam trochę szczęścia i ogarnęłam się zanim weszły powikłania. Jak powiedział, że cukier powyżej 100 to stan przedcukrzycowy, który wskazuje na to, że trzustka już pracuje ponad siły, to mi się przypomniało, że w szczycie wagi, gdy wjechałam powyżej 80 kg, wyszedł mi właśnie [...]
[...] ale tak dziwnie. Ogólnie to nigdy w żadnych okolicznościach nie zemdlałam, ale pamiętam, że w zeszłym roku ze dwa czy trzy razy zdarzyło mi się w sklepie wpaść w taki dziwny stan, jakbym nie mogła na niczym skupić wzroku i traciłam kontakt z otoczeniem. Zaczynało się od zbyt szybkiego wstania i raz było tak silne, że musiałam przerwać zakupy i [...]
[...] zdrowych jest tez inaczej niz u cukrzykow, hipoglikemii widzialam naprawde duzo. A na teorie z uciskiem nerwu to sama wpadlas czy sie z kims konsultowalas? :-) tak sie zastanawiam jaki to nerw musialby byc ucisniety przez spiete miesnie karku (czworoboczny? miesnie szyi?) by wywolac takie objawy autonomiczne przypominajace stan zaslabniecia. [...]
[...] przygodę ze sportem amatorskim lub profesjonalnym oraz dla osób starszych – niekoniecznie uprawiających jakiś sport, chcących utrzymać sprawność umysłową i dobry stan zdrowia przez dłuższy czas. Bo są to profesjonalne laboratoria, gdzie kontrole jakości przeprowadzane są bardzo często, co daje nam pewność w wyborze. Bo jest to marka [...]
[...] można stwierdzić, że każdy wybierze cos dla siebie od zawodowców przez średnio zaawansowanych, początkujących, po osoby wogóle nie uprawiające sportu a chcące poprawić swój stan zdrowia łykając witaminy - cena mówi się, że wszystko sprowadza się do pieniądzy i częściowo to prawda bo to cena często decyduje o wyborze produktu nie każdy może sobie [...]
[...] meduziasta, co podoba się bardzo chłopakowi, mnie już nie. %-) Miska jedzona intuicyjnie, jestem zadowolona, że udało mi się ogarnąć i jem całkiem nieźle :-), ale jednak stan mojego ciała nie jest szczytem moich marzeń, chcę wyglądać najlepiej jak tylko mogę, forma z lipca, jeżeli można ją tak nazwać odeszła. %-) W każdym razie jest 31.01 i [...]
[...] pozytywne. Zakwaszenie ustroju to inna bajka. :-) Generalnie organizm ma taki k****sko niezdrowy mechanizm walki z zakwaszeniem. Jak poczuje się zakwaszony, to stara się ten stan zmienić uwalniając możliwie dużo zasadowego wapnia. Jak nie ma dostępnego wapnia w diecie to sięga do swoich wewnętrznych kamieniołomów, czyli do szkieletu. Niestety... [...]
Moim głównym źródłem węglowodanów są owoce i ich przetwory oraz chleb. Stan mojej skóry poprawił się ostatnio. Zaczynam wierzyć, że dojdę do jeszcze lepszego wyglądu!
Nawet jeżeli nie masz alergii na arachidy, to mogą one potencjalnie podbijać stan zapalny w organizmie. Co do orzeszków to niepochlebne mam zdanie wyrobione. Mówiłem, że nie wiem co sądzić na temat fasoli i grochu i właśnie o nie (oraz soczewicę) pytałem :) O ile biegnąć gdzieś i z powrotem było ok, to biegając kilka kółek zawsze miałem problem [...]
[...] na opróżnianie tkanki tłuszczowej z jej zawartości. Kalorie to stosunkowo niewielki problem. Większym problem będzie alko: podtrucie organizmu, retencja wody i ogólny stan zapalny. Cenną nauką jest: panować nad tym co się je i pije. W moim przypadku się sprawdziło jeszcze coś. Pożegnałem się z towarzystwem, z którym łączyła mnie - jak się [...]
[...] :-D No to Ci powiem krótko: 1. Nie ważyłeś nigdy głupich 150 kg. Załóż sobie plecak o wadze 70 kg i pożyj z nim miesiąc. Potem pogadamy jak już będziesz "wzmocniony". Każde wstanie z fotela, krzesła, schylenie się po coś - to wysiłek. Pod tym względem wzmacnia. 2. Nie miałeś nigdy długotrwale ciśnienia 200/120. To taki stan, że jak za szybko [...]