SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Trening pleców - ból przedramienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mocny ból, jednak irytuje na tyle, że uniemożliwia ćwiczenia. Okropnie trzęsą się dłonie. Po kilkunastu minutach wszystko jest już ok. Czy ktoś miał podobnie? Jak temu zaradzić? Dodam, że wcześniejsza rozgrzewka, łagodzi trochę ten stan. Nie podnoszę ciężaru ponad siły i regularnie ćwiczę mięśnie przedramion stąd myślę, że nie są one takie słabe.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-09-21 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gerber + ostrzalka crock Stick Ostrze 2.94". Blokada ostrza LinerLock. Klip do kieszeni. Stalowe linersy. Stalowy klip do kieszeni. Blade Material: 154CM Stainless steel Handle Material: Fiberglass filled nylon Uzywany POwloka na false edge lekko obtarta, lekkie rysy na powloce, przy lince nadkruszona lekko okladzina. Stan bez zarzutu - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2006-01-24 10:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - podejście pierwsze..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie.. Chciałbym rozpocząć swoja przygodę z suplementacją. Wielu znajomych (po przeprowadzeniu kilkunastu rozmów) zalecało zaopatrzenie się w kreatynę.. Postanowiłem zaopatrzyć się w Cratine micronized 200 mesh + taurine 400g firmy Trec. Do tego polecano mi zakup Dextrose 500 g również firmy Trec.. Ktoś może wypowiedzieć się na ten temat? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2007-01-28 20:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+npp+winstrol

    Temat
    Doping

    Jak to ulozyc, jakie dawki i jak to bić najlepiej? 1. WIEK:23 2. WAGA:88 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Carb Cycling -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo ph, obecnie prop solo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2013-03-12 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja = Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 99 Obwód w pasie: 96 Obwód przedramienia: 29 Obwód bicepsa: 37 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23 % Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna na budowie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x Trening na siłowni Odżywianie : Według [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-01-05 17:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pIerszy cykllll

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 52 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 3000kcal -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 0,7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Push&pull 4x week + cardio 5x week 9. CEL CYKLU: masa/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-12-22 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak plan : 3-4 dni w tygodniu duzo rowerka i areobow, do tego normalne cwiczenia klata plecy barki itp cel: redukcja i rzezba poziom bf: nie znam ale kaloryfera nie ma tendencja do tycia: mala stan zdrowia : zdrowy jak ryba ppm szybko mi sie trawi wyniki , klata 90kg , martwy ciag nie uzywam i przysiadu tez unikam nie lubie tych 2 cwiczen :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2014-03-11 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimowy cykl sila

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 91 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43.5 KLATA: brak danych UDO: 63 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: aktualnie ponad rok bez zadnych przerw 6.DIETA 3-3.5b 7w 1 t 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 ruskiego metanabolu + 5 strzalow prolo 2. 1-4 meta 20mg/ed 1-8 prolo 200mg/e5d 3. 1-10 bold 400mg e7d 1-10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2007-11-06 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok ?

    Temat
    Doping

    po takim cyklu o ile można to nazwac cyklem. 1-6 enan 250 e5d 7-12 prop 100 e2d 13-16 winstrol depot e3d wino w strzałach 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: Brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Definicja 10. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-10-15 18:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oney i do poprawy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x w tygodniu, czasami rower, szybki chód do szkoły ( 3 km) Cel : 68kg Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2013-07-06 11:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl saa

    Temat
    Doping

    Co polecacie na 2 cykl? Odblok itp wylliczone co do tygodnia. Jesteście bardziej doświadczeni odemnie dlatego pytam 1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop 100mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-02-28 13:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moja mama ponad 4 mc byłą w różnych szpitalach z chorobą autoimmunologiczną , nieswoistym zapaleniem jelit. W tej chwili lekarze są już bezsilni, opiekujemy się nią w domu, stan jest w miarę stabilny, ale nadal traci na wadze. W tej chwili je bardzo mało , nie może spożywać nabiału i błonnika, diata ubogoresztkowa, straciła już ponad 37 kg, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-04-29 11:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ani jeden 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-10-17 13:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabezpieczone. Miałem je na sobie na 3 wyścigach, co oznacza że były bardzo mało używane. Są pożądnie wyczyszczone, niestety zginęło pudełko. rozmiar - US-10,5, UK-10, F-44 2/3, MADE IN CHINA, system mocowania SPD, SPD-R i LOOK Buty posiadają bloki SPD-SHIMANO SM-SH70, w stanie bardzo dobrym. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=197222297

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2007-05-18 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Prima

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37-klatka: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5r 6. DIETA: Jest masa. -białko: -- 170 -węglowodany: --442 -tłuszcz: --111 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, prop solo 100mg e2d 8tyg 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa z bdb jakością mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-10-04 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia Kelton

    Temat
    Targowisko

    Witam na sprzedaż mam sprzęt do siłowni domowej w stanie bardzo dobrym! w skład wchodzą: -Ławka Kelton Hyperion -Modlitewnik -Stacja na nogi -Ławka rzymska Crane Backfit -Sztanga prosta 2m -Sztanga łamana 1.2m -Sztangielki 4szt -Obciążenie żeliwne: 2x20kg 6x10kg 8x5kg 4x2.5kg 4x2kg 2x1.25kg 8x1kg -Prowadnice do ściany Kelton -Wyciąg górny Kelton [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2018-05-21 17:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 21 lat. Cel? Masa, siła, kaloryfer, testosteron i dupeczki. Początek 01.02.2015: DANE: 181 cm, 70kg, reszta brak danych CEL: Masa DIETA: Białko Mex NITRO Whey, dużo czekolad i ogólny brak specjalnej diety. TRENING: Domator ZDJĘCIA: http://i60.tinypic.com/28160jt.jpg Stan na 17.03.2015: 181 cm, 80 kg, biceps 31 cm, przedramie 24 cm, klata 97 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2015-03-24 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 115 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2020-07-15 21:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam.Chciałbym zrobic mój pierwszy cykl.Nie wiem co wziac więdz proszę o pomoc ;).Z góry dzieki :) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 59 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3 lub 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-01-11 19:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. dzisiaj bylem u prywatnego dermatologa. stwierdzil ze stan mojej skory nadaje sie do mikrodermabrazji aby usunac blizny potradzikowe. zabieg taki kosztuje ok 300zl, trwa 10 minut, nie boli, skora po zabiegu nie schodzi - tyle zdolalem z niego wycisnac. wypadaloby zrobic 2 - 3 takie zabiegi. podobno w Polsce sa tylko 4 urzadzenia do tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2005-02-19 16:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)