Dzisiejsza miska do chwili obecnej wygląda tak jak wyglądać powinna. Postąpię dzisiaj jednak mało sportowo i wprowadzę się w błogi stan katabolizmu i zrestartuję alko swoje serwery. Nie wykluczam więc, że wpadnie coś jeszcze (oprócz %) - Iza wybacz, ale nadszedł ten dzień, że alko jest lekarstwem. Miski na jutro nie planuję, być może nie będę w [...]
[...] nie był możliwy. Wróciłam do swoich talerzy. Generalnie też ostatnio sama nie wiem co się ze mną dzieje. Chyba mam jakąś deprechę, doła, cokolwiek co wprowadza mnie w zły stan i niemoc. Nic mi się nie chce, nawet trening już nie cieszy. Miska beznadziejna, coraz częściej popuszczam i chodzę ze sobą na ustępstwa. Dużo za dużo alkoholu. I [...]
[...] więc wracam do domu wciąż nakręcony ( czuje się trochę jak po używkach nielegalnych aplikowanych do nosa :P ) jestem trochę rozbiegany rozpiera mnie energia itp itd, taki stan u mnie utrzymuje się przez jakąś godzinę po treningu, więc szybki prysznic żarełko ogólne ogarnięcie, i wtedy BUM TRACH! WM przestaje działać i czuje się jakby ktoś mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :33 Waga :93 Wzrost :183 Staż treningowy:3 lat Obwód pasa85 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):5 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :animal storm,mstak,stak,shock [...]
https://i.imgur.com/7XdRxQu.jpg Mark J. Rebilas-USA TODAY Sports Belal Muhammad chce pięciorundowej walki z Colbym Covingtonem lub Leonem Edwardsem, jeśli któryś z nich nie dostanie walki o pas Belal Muhammad uważa, że jego zwycięstwo nad Demianem Maią zasługuje na przyznanie mu dużej walki z wyżej notowanym przeciwnikiem w dywizji półśredniej [...]
Stuleja nie martw sie, to tylko chwilowo Cie docenili niebawem ten stan chorobowy minie, a Ty jak i wszystko wrocisz do zdrowia. czyli bedziesz pomiatany jak wczesniej teraz taki np mlodziak Ptaka sie Ciebie boi bo masz kolorowego nicka
[...] na 13 marca walki z udziałem obu pięściarzy, a jest konsekwencją faktu, że zarówno "Pac Man" jak i "Piękniś" jako zawodnicy z licencją wydaną przez stan Nevada podlegają standardowym procedurom antydopingowym. Badania zlecono niezależnej spółce LabCorp. BOKSER.ORG moim zdaniem walka odbedzie sie nie ma szans zeby floyd [...]
Jak nie przesadzisz z dawka to zejscia raczej nie bedzie. Zalezy czy jestes podatny na substancje tego typu, ja zbytnio nie, cos tam pobudzaja ale najczesciej dupy nie urywa, jedyny Mesomorph mnie fajnie kopie. ale... ...Ostatnio przy 2Porcjach Mesomorpha miałem pierwsze zejscie od jakiegos czasu, stan taki nie miły, jestes zamulony, nic ci sie [...]
trening sobie dziś odwaliłem, choć źle ze to zrobiłem bo dziś się trochu spijem, ale ciągło mnie jak hooj. Stan wyższej konieczności świetny trening będzie oj świetny, chciałbym żeby już był 7 luty, chooj z sylwestrem i świętami od wczoraj jadę niskotłuszczową i czuj e ze dam radę będzie whooj nowych przepisów itede
znajoma jest jedna z tych "modelek",zawsze sie wszyscy zastanawiali skad to siano i co chwila fotki z egzotycznych miejsc...no to juz wiadomo. chociaz oczywiscie zarzeka sie,ze to pomowienie,jej chlopak potwierdza,ze jesli wychodzi to tylko do najblizszego sklepu,nie dalej! ;-)...a ze mamy domniemanie niewinnnosci,to trzeba jej wierzyc. ;-) [...]
[...] które w dużym stopniu zmieniły by nasz kraj. Zgodzę się z tym, że idea JOWów pozostawia wiele do życzenia, ale pomimo wymienionych przez Ciebie wad mogła by trochę zmienić stan rzeczy w sejmie. Pytasz co jest złego w ułaskawianiu osób posiadających trawkę. Dla mnie zalegalizowanie trawki to jedno, natomiast ułaskawienie wcześniej skazanych osób [...]
[...] by pomyśleć o jakiś reformach, które zmieniłyby te instytucje. No ale to tylko mała dygresja :-)) Janusz po prostu bardzo często chce robić strasznie radykalne zmiany, ja natomiast chciałbym reform, które poprawiłyby ogólny stan rzeczy, ale nie poprzez odwrócenie sytuacji w Polsce o 180 stopni Zmieniony przez - Sepko w dniu 2015-04-29 10:48:57
[...] urnach wyborczych. Donek i reszta specjalistów bardzo liczą na bunt i czekają tylko na możliwość pacyfikacji bratnią POmocą z niemiec (ustawa 1066) albo platfusy wprowadzą stan wojenny i nowy prezydent będzie mógł sobie POpatrzeć przez okno. Kto Ci płaci za rozniecanie buntu? Wiesz kto rządzi na Ukrainie po Majdanie? Ta sama sitwa tyle, że [...]
to w sumie staw skokowy chyba...musisz powoli wzmacniac, jak np zaczyna bolec po 20 powtorzeniach rob 15 itp...niestety musisz sie dostosowac do najslabszego ogniwa a teraz - oklad z lodu + wit c, wyleczy ewentualny stan zapalny
WITO to Ty masz zarąbisty naskok jak prawie 25cm różnicy utrzymuj ten stan rzeczy a naprawdę będzie zarąbiście bo ja to ledwo z 8-10cm różnicy między dosiężnym a naskokiem... i kurdę szczerze mówiąc aktualnie nie wiem jak to ruszyć... ale się nie załamuj i pre dalej P.s. ja aktualne dane dam za tydzień P.s. WITO zapodaj jakieś swoje filmiki z [...]
Cały trening Plyo-środa.sobota,nidziela. Niżej wymienione ćwiczenia w poniedziałek, wtorek , czwartek i piątek Quad jumps Zrób 5 pełnych przysiadów – 4 normalne a za piątym razem wyskocz jak najwyżej potrafisz Ankle Flicks Stań prosto – używając wyłącznie siły łydek i kostek skacz na wysokość ok 20 cm Przysiady Wzniosy łydek- [...]
proponuje wybrac sobie jedno danego dnia, smiechem zartem przy piatku brzuch dostanie i tak mocno. Nie na darmo sie mowi ze przysiad to najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha. ale: ab wheel, unoszenie nog w zwisie na drazku, brzuszki z obciazeniem za glowa (takze na lawce skosnej), sklony z linka wyciagu gornego. Na youtubie znajdziesz, jak [...]
F1 - Typer - dyskusja
