SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • 1 cykl x-mass

    Temat
    Doping

    Witam! zamierzam zrobić 1 cykl na ph/saa!! x-mass solo, jakie osłonki potrzebuje w trakcie cyklu i jakimi dawkami lecieć zeby było delikatnie,zależy mi suchej masie i ubiciu/defin.. na odblok bede miał clomid.. oto moja ankieta... z góry dziekuje na pomoc 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2010-06-23 20:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić skoczność?

    Temat
    Ladies SFD

    Hej :) Jestem skoczkinią wzwyż wczoraj pobiłam swój rekord życiowy na wojewódzkiej gimnazjadzie woj. pomorskiego i zdobyłam 1 miejsce z wynikiem 153m myśle ze jak na mnie to świetny wynik bo w zeszlym roku było tylko 130. Czy macie jakieś treningi na skocznosć aby ją zwiększyć? mam 173 wzrostu i ważę 60 kg Wiek: 16 Waga: 59 Wzrost: 173 Staż [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2012-05-23 16:45:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • tkanka tluszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chce pozbyc tkanki tluszczowej z brzucha, Płeć: Kobieta Wiek: 31 Waga: 51 Wzrost: 158 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 76 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: wszystko Cel: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2009-12-21 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl do oceny

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 50 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: pon: klatka+biceps, sroda: barki+tricebs, piatek: plecy 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy ciala 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2010-07-19 16:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+prop co jak i ile

    Temat
    Doping

    Witam, planuje zrobic cykl sucha mase na trenie z propkiem, i pytanie co ile i po ile brac, myslalem nad 10tyg trena i 12 propka, ale nie do konca z dawkami wiem jak skrecic. Pzdr. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-09-18 22:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalna poprawa wyniku

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ANKIETA *1. WIEK: 15 *2. WAGA: 95 *3. WZROST: 174 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: 140x1, robocze 90-100kg - wyciskanie leżąc: 90x1, robocze 70-75 - martwy ciąg: 150x1, (ostatnio okazało się że 180 wziąłem nieprawidłowo), robocze 110-120 *5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy *6. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: obecnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2013-03-17 13:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:27 2. WAGA: 105 3. WZROST: 202 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 -udo: 63 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: 210g -węglowodany: 440g -tłuszcz:88g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Żadnych 8. TRENING: Split dzielony 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bd [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2017-01-18 07:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie chce kupić malucha bez papierów stan blacharki nie ważny byle by na chodzie. 12826086 prosze o kontakt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9070 Data: 2010-02-07 12:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-16 test enan 200mg e4d 1-14 test prop 200mg e2d 1-10 nandrol 250mg ew 6-14 wino 30mg ed odblok: clomid 36tab HGC 5000IU x 2 i do tego proviron 20 tab. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: jest -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2011-02-13 13:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta cyklu

    Temat
    Doping

    1-7 30/40mg meta 3-7 100mg/e2d prop 8-14 150mg/e2d prop 6-13 100mg/e2d npp Witam .Tak miał wyglądać z grubsza mój cykl. Nurci mnie pytanie czy po mecie nie nastąpi stagnacja.Czy te 150e2d propa i 100e2d npp, da rade przebić mete z prop. Może rozdzielić mete na pół. np. 1-4 30mg i 9-13 30mg Co o tym sądzicie ?..... 1. WIEK: 33 2. WAGA: 106 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-01-28 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - proszę o wskazówki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 105 Wzrost : 188 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 106 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + areoby po siłowym Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-02-25 18:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 117 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2.5/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2017-02-22 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl i odblok

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 240-250 -przysiad: 200 Witam, zastanawiałem się nad pierwszym cyklem. Chciałbym wziąc polongatum 200mg e5d 10tygodni. Aktualnie jestem na redukcji, redukuje do 100kg. Wcześniej trenowałem siłowo teraz chce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-02-24 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2,5kg/kg -węglowodany: 0.8ed -tłuszcz: 3gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop,meta,wistrol ,turanabol.tren . Duzo by wymieniac 8. TRENING: 5/7 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-08-20 16:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki cykl?

    Temat
    Doping

    [...] 40cm -klatka: 116cm -udo: 56cm -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: aktualnie brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka pojedynczych cyklów meta+sustanex anapolon cypionat 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sustanex 8msc temu 11. POZIOM BF%: 3.94 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2021-02-05 06:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl test, pH, deka

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg:nie wiem -przysiad:180 od miesiąca jestem na suscie i wpadł mi w ręce podobno dobry pH, triple z orb pharma 60 tabletek chce go teraz wrzucić i po miesiacu dodać dece wygląda to tak: 1- 24 sustanon 250mg e3d 5-9 triple x 2 tabata ed 6-20 deca 350mg ew ma to sens? wiem ph to syf itp ale juz mi wpadlo w lepy to zamierzam wykorzystac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2022-01-07 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio+ enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-10 enan 200 e4d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakośći 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-04-19 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 39 lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 69 -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,test,wino,antek,master inne... 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: On [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2017-07-10 23:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Redukcja 130kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 130 kg na dziś startowa 146 Wzrost : 182 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 50 Obwód talii : 126 Obwód uda : 84 Obwód łydki : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30-35% Aktywność w ciągu dnia : szkoła-praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia - Split 4x + aero 45min + 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2013-03-23 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 170 Witam, czy branie Novothyralu na diecie keto to dobry pomysl? Zastanawiam sie czy wrzucic. TSH mam na 30%, t4 na 50% , t3 na 70%, Glukoza naczczo 71, czyli dolna granica. W tle leci tesc 350 week i meta 5mg ed.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2024-02-01 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)