SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Test sprawnościowy dla Kulturystów!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zajął" jest dziecinadą. Równie dobrze można sobie gdybac że Bruce Lee jak by przypakował został by największym pakerem w historii :) Jesli juz mamy cos porównywac to stan obecny, a na dzien dzisiejszy to Pudzian nie ma szans i tyle. To że Pudzian waży 130 kg jest wazne, ale jak zostanie powalony na ringu to jest to tylko niezdarne 130 kg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2004-11-03 00:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka na brzuchu fotki do pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stan prosto wciagnij brzuch i zmierz sobie falde tluszczu w okolicach pepka i podaj ten wymiar

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8479 Data: 2010-10-27 17:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z prohormonami

    Post
    Doping

    aras ja nie jestem jakiś tam dorian :), do obszernej diety dochodzi jeszcze między innymi jeden posiłek w kfc z 10 worków ryżu, kg zieminiakow, 700g wołowiny, 10 jajek, 200g migdałów ryż jem w postaci gołąbków więc nie ma większego problemu z pochłanianiem go dodatkowo na gastro jakaś pizza albo dwie wlecą na słodycze też sobie pozwalam i uprzedzę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-12-17 11:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielszczanki mile zaskoczyły pokonując słynną Urałoczkę prowadzoną przez nie mniej słynnego Nikołaja Karpola. Wyobrażam sobie jego stan w końcówce złotego seta %-) Co do losowania LM to czarno to widzę, Azerki raczej nie do przejścia, z Cannes można powalczyć, ale będzie szalenie ciężko o awans.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-01-20 15:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie chodzi o za późno. Jak koledzy pisali warto sprawdzić wcześniej stan swojego teta. Byc może jest jeszcze wysoko i małe dawki w postaci tych 250e5d nie przyniosą oczekiwanych rezultatów. Jeżeli natomiast twój test pikuje w dół, miskę i trening masz dopietą, to na pewno odczujesz pozytywne skutki kuracji.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2019-03-06 13:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyszło 1912 kcal ../Content/img/noimage.png Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 185 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 32? Obwód talii : 87 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 28 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : trochę pracy przy komputerze, trochę ćwiczeń hantlami, ławeczka + pompki Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-05-01 13:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:nigdy nie mierzyłem -udo:nigdy nie mierzyłem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: cos mniej więcej na 0 wiec cos około 3200kcal .staram się utrzymać wagę po redukcji -białko:3g -węglowodany:2.5g -tłuszcz:1 lub mniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2019-12-07 18:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nacenzurowane suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak bezpodstawne to nie jest. Mialem probke i lekko dziwny nie calkiem trzezwy stan po takich specyfikach jest W dodatku to jeszcze nie te super mocne z najwyzszej polki.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11521 Data: 2011-02-15 21:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 62,5 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa w miarę dobrej jakości 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0 11. POZIOM BF%: ok. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2009-06-30 23:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: diwadek PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79,8 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD RAMIENIA:39,5 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2015-04-27 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2700kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : póki co trening w domu 4xtyg push pull z wykorzystaniem drążka, poręczy i hantli Odżywianie : zdrowe bez złych nawyków  Cel : rekompozycja/redukcja (powrot do sylwetki po pol roku przerwy) Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2020-01-28 07:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robię coś źle?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacząłem jakiś rok temu i tylko przez okres 4 miesięcy (wakacje) miałem przerwę ze względu na wyjazd Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 98 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : brak aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2018-01-30 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl dla 30 latka

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 101 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: je zdrowo i często ale nie posiada -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła poprawa jakości seksu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-01-26 14:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jestem ciekaw konca tej calej sprawy z tym opuchnięciem i siniekiem. Jeżeli stan zapalny (ropny) niewda sie to mozę być ok. Ale z pewnością udalbym się do lekarza, moze dostaniesz jakiś antybiotyk. Nie jestem znawcą ale w szpitalach spedziłem prawie 0,5 roku po upadku z okolo 20 m myslałem, że nieprzeżyje miesiąca a te hu*j postawiły mnie [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12259 Data: 2006-06-25 12:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 76 Wzrost : 174 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 7? Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : potrafię się dostosować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2011-05-07 20:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE do oceny (EKTO)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dostarczono 3 815,3 kcal b: 234,3 g (24,6%) w: 457,3 g (47,9%) t: 116,5 g (27,5%) pozostało -315,3 kcal b: -103,3 g w: 67,7 g t: -19,5 g Płeć : mężczyzna Wiek: 21 Waga : 74 Wzrost : 178 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12 Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 4x w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2015-12-02 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dbloku

    Post
    Doping

    [...] uderzył ze dwa liście. HCG 5000ui-10000ui. HCG zaczynać jak najszybciej żeby to jakoś wyszło do Clomu. Ostatni tydzień/dwa cyklu już zarzuć Mono. PO Clomie boostery teścia np. Novedex XT + Axis HT. Niektórzy jeszcze włączają DAA - sam zamierzam stestować. Na PCT podbij deko kalorii żeby utrzymywać stan anaboliczny do czasu ustabilizowania endo.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2011-05-19 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny i ewentualnej korekty ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: męzczyzna WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ok 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95cm 8-) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2012-06-11 19:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest lek przeciwbólowy i przeciwzapalny.Bez obaw.Ale z ta piłka poczekaj z tydzień.Pierwsze dwa dni mozesz czuc jeszcze ból.Srodek działa około miesiac.Gojaco likwiduje stan zapalny w stawie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2013-06-18 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25l 2. WAGA: 93 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:280gram -węglowodany:400gram -tłuszcz:150-160gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mete,wino x lat temu, test prop npp meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2015-11-19 16:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)