stan

[...] ilościami węglowodanów w diecie. Tarczyca potrzebuje pewnych ilości do poprawnej pracy. nie zgodzę sie. Jestem kobietą i mam niedoczynność tarczycy, na keto od miesiąca a stan tarczycy poprawił się tak ze musze zmniejszyc dość solidnie tabletki. Polecam i odsyłam do wykładów pani Iwony Wierzbickiejz Ajwen dostępne na yt właśnie o tych węgla i [...]

tak to angina stan zapalny będzie większy w prawym migdale ,co za tym idzie odczuwasz właśnie w tym rejonie zwiększony ból polecam płukać wodą z solą co do powiększonych węzłów chłonnych jest to naturalne w przebiegu infekcji

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): posrodku [...]

siedząco wciągasz brzuch i wciagasz powietrze, wypuszczasz powietrze ale nie rozluźniasz brzucha w takim stanie wstajesz i utrzymujesz taki stan przez 15 sekund i 3 razy takie cos. Ponoć pomaga

To czemu norton w swoim artykule (http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html) pisze ze ektomorficy powinni jesc 3g-4g na 1kg? i kilka stron dalej pisze,że >20%tłuszczu w diecie to przesada... Ten artykuł był pisany 11 lat temu,a przez ten czas stan wiedzy uległ dużym zmianom

[...] niestety, a to bardzo fajna metoda koncentrujaca sie na ruchu skretnym ciala). Generalnie sa to cwiczenia, ktore moze wykonywac prawie kazdy, prawie bez wzgledu na obecny stan swoich plecow, stawow, itd. (ale przy powazniejszych zmianiach niezbedna jest konsultacja z kims madrzejszym od nas, czyli np. dobrym fizjoterapeta), pod warunkiem, ze [...]

Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, Oxandrolon, Omnadren, Enan 8. TRENING: 1-2x w tygodniu FBW na podtrzymanie 9. CEL CYKLU: MOSTEK 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Enan 4 miesiące 350mg e7d [...]

[...] i podani na widelcu prokuratorowi, który z łatwością wlepi nam nawet 8 lat paki. W kodeksie karnym nie ma nawet pojęcia samoobrona, jest natomiast obrona konieczna i stan wyższej konieczności. Zapisy o obronie koniecznej i stanie wyższej konieczności są tak mętne i zasikane przez żuli i barowych wojowników, którzy po powybijaniu sobie [...]

to w takim razie silownia bardziej pod katem wytrzymalosciowym rozumiem? Bo raczej masowka nie, tymbardziej ze mi nie zalezy na mase, chce utrzymac stan wagi taki jaki mam a jest to 94kg. wazylem przedtem 104 ale to bylo po cyklu monohydratu i tak mnie to zalalo sami widzicie. Potem thermo speed aeroby i tak spadlo.

może stań na wagę :P jak dla mnie to chyba jakas roznica jest

napster626 masz identyczny układ żył jak ja nawet pieprzyki mamy w podobnych miejscach i stan skóry Normalnie jakbym widział siebie gdybym nie ćwiczył i jadł tylko fastfoody. Zagadaj do mnie na gg pokaże CI jak będziesz wyglądał za kilka lat jeżeli będziesz ćwiczył i trzymał diete

Wczesniej jezdzilem tylko na odzywkach 2xcreatyna monohydrant po 300tabs 2 x nitrobolon II 770g(1 puszka) 1x hmb 300 tabs 1.WIEK:21 2.WAGA:92 3.WZROST:193 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:230g dziennie WEGLOWDANY:450g dziennie TLUSZCZ:90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 185 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening ogólnorozwojowy Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : [...]

na początek poniżą ankietę działu Junior ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden Deca/sustan 8. TRENING: 2x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy cyklu i 4 miesiące po zakończeniu 11. POZIOM BF%: 11% 12. [...]

Acha .Roczny stan zapalny wyleczy woda z solą. Ciekawa teoria. Próbuj autor.Jak przez drugi rok nie przejdzie pogadaj z ortopeda traumatologiem o mojej sugestii.

Wyleczyć to ma uraz barku.Jak bark się zregeneruje to stan zapalny zniknie.

1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 65 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4.5 roku ;/ 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero, z rok temu lekko clen 8. TRENING: wlasna kombinacja fbw i hst 9. CEL CYKLU: masa w grore i spadek tłuszczu 10. [...]

Co ty gadasz ( cyklu odzywkowym sa spadki) spadki sa wtedy gdy organizm wchodzi w stan katabolizmu - kolga wyraznie pyta o bialko