SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta - na pomoc laikowi !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wysoką gęstością odżywczą, warzyw również deficyt - zaleca się spożywać około 0,5-1kg na dzień (różnokolorowe) oprócz cennych witamin, minerałów, antyoksydantów, błonnika, stanowią naturalny probiotyk i prebiotyk przez co korzystnie wpływa na stan mikroflory bakteryjnej. Zerknij. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2017-05-01 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mabe95 WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiace, nigdy nie trenowałam i nie trenuję czegoś profesjonalnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 51 WZROST: 157 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 35,5 OBWÓD UDA: 52,5 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2015-05-08 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z pryszczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cethaphil md dobra rzecz, stosowałem kiedyś. "A z białka to napewno mleko i ser biały nie wpływają dobrze na cere. " Samo spożywanie tego nie wpłynie znacząco na stan naszej cery, ale nadmiar owszem. Nie mógłbym sobie wyobrazić nie zjeść z rana owsianki na mleku ;P Co do witaminy C to polecam robienie maseczek z cebuli, ziemniaka. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2011-02-22 14:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z pryszczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    etamlevart, Ma dużo możliwych działań niepożądanych, w tym zaburzenia psychiczne, trzeba się dobrze zastanowić, czy warto podejmować ryzyko. Warto również dodać, że ten lek nie da Ci 100% pewności, że się wyleczysz. Są dwie teorie dotyczące jedzenia w kwestii trądziku: ma znacznie i nie ma znaczenia. Osobiście skłaniam się do tej drugiej. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2011-02-24 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z pryszczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Drogi kolego 2 miesiace to zbyt krótki okres przyjmowania izotretynoiny, musiałbym znac Twoja wage by Ci powiedziec ile czasu powinnes brac a jesli chodzi o watrobe nalezy wykonywac przed i w trakcie odpowiednie badania ktore pozwalaja nam jej stan kontrolowac

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2011-03-06 20:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta a nerki itp

    Post
    Doping

    Bo to czuć... robiłem badanie moczu i pasma śluzu mam niby bardzo liczne czytając w necie to może oznaczać stan zapalny nerek w poniedz idę z tymi wynikami...i tu następne pytania po niespełna łącznie 50 tab poszło by na nerki? k***a nie chce mi się wierzyć Zmieniony przez - Rafał Rudzki w dniu 2016-03-20 01:10:32

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2016-03-20 01:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W takich przypadkach nie stosuje sie ciepłych okladów.ZIMNE. Kompres z lodu, krioterapia jak mozesz. Jak nie przejdzie trzeba robic USG i interweniować aby stan zapalny sie nie rozwinął.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-09-19 20:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN(rosja) %-)

    Post
    Doping - zdjęcia

    taniej jest sprowadzić, z resztą rosja to stan umysłu, nie kraj. Tak samo jak my sprzedajemy węgiel za granice, a sami go sprowadzamy, no kurva j**niety kraj.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8824 Data: 2012-01-10 11:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz nadmiernie obciążać kolano zamiast mięśni ud i pośladków. Może ona wynikać pośrendio z poprzykurczanych mięśni miednicy. Zespół bólu rzepkowo-udowego. Jest to stan, który powoduje ból wokół rzepki i w przedniej części kolana. Może być spowodowany przez nadmierne obciążenie stawu kolanowego podczas ćwiczeń lub przez nieprawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2023-07-15 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz nadmiernie obciążać kolano zamiast mięśni ud i pośladków. Może ona wynikać pośrendio z poprzykurczanych mięśni miednicy. Zespół bólu rzepkowo-udowego. Jest to stan, który powoduje ból wokół rzepki i w przedniej części kolana. Może być spowodowany przez nadmierne obciążenie stawu kolanowego podczas ćwiczeń lub przez nieprawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2023-07-16 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw kolego ankieta , potem dyskusja, nas też obowiązuje regulamin. Tu masz do ułatwienia skopiuj wpisz dane wklej ankietę. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2016-02-19 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 113 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2.5 roku 6.DIETA Wysoko bialkowa BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca z meta- dalem wtedy dupy troche ale deka dicka nie bylo :P 8.TRENING: 4-5 razy w tyg. 2 partie 9.CEL CYKLU: Masa, sila [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2010-11-06 18:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 25 Waga : 92 Wzrost : 178 Staż treningowy: - Obwód pasa 100 Obwód klaty: Obwód uda: 64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg hantel popmpki rozciaganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2013-03-02 11:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 92.5kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: -biceps: 41,5cm -klatka: nie potrafie sam zmierzyc -udo: 59cm -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest -białko: 4g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: na cyklu 5razy w tyg silowo klatka barki nogi 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2012-03-13 22:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yerba Mate na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwykle najdroższe) uważa się herbaty "białe", czyli przygotowywane z najmłodszych pąków, które mają bardzo delikatny smak po zaparzeniu, a jednocześnie są najbogatsze w substancje zdrowotne. Natomiast dla przykładu, cierpki posmak w przypadku herbaty matcha oznacza iż jest ona nieświeża, niskiej jakości, a l-teanina uległa ultenieniu (czy to na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6923 Data: 2017-11-01 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon z Winstrolem

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:117 -udo: 43 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10ml testosteron 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: budowa suchej tkanki mięśniowej , spalenie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2015-03-21 08:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon i winstrol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 184 cm 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:61 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: cięzko powiedzięc gdyż nie licze, jest głownie wysokokaloryczna, posiłki średnio co 3/4 godziny. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -metanabol dawno temu -deka i winstrol, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2012-03-13 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan silowy-progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: MJERZEJ PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 ****POMIARY POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-09-06 17:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w jaki sposob doznales tej kontuzji?daj kolanu odpoczac,niech ta opuchlizna zejdzie,rob okłady z żelków lodowych.Jesli po odpoczynku stan kolana sie nie poprawi to wizyta u lekarza cie raczej nie ominie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-03-04 20:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Drol Cykl Pomocy

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metanolon 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2010-06-05 17:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)