stan

dziękuje;] mój stan wiedzy jest ubogi i o tym wiem, ale nie to chciałem poruszyć

Dlaczego wszedzie piszecie ze aminokwasy zwykle darowac sobie? Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

nom ja dzis zaczolem jesc tabsy pomaranczowe stan ok zadnego kruszenia bede jak 35mg i zobacze na wlasnej skorze

[...] na uczelnie albo po ok 17 - 50 min aerobicu lub cwiczen na brzuch uda posladki (np tao bo) + 8 min abs (pewnie wiecie o co chodzi) a o 20 do 20:50 rowerek stacjonarny mam nadzieje ze to o te informacje wam chodziło Ślicznie prosze o uwagi, bo ja nie wiem czy ten stan katabolizmu to w moim przypadku (odchudzania) dobra rzecz czy nie pozdrawiam

[...] Wywal wszędzie ten chleb z margaryną, wiem że Ci smakuje, zastąpić go możesz maślanką/jogurtem dużym i bananami. Do obiadu dodaj warzyw. Ostatni posiłek powienn być zaopatrzony w pełnowartościowe białko by wprowadzić nasz organizm w stan anaboliczny i zapewnić mu pełną regenerację podczas snu. Ogólnie dieta taka o.... Zaglądnij do odżywiania.

Wrzucam zrzut i ankietę o które prosiliście: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ciężko określić ale na pewno >20% Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu rowerek Cel : redukcja do czerwca Stan zdrowia : raczej [...]

Jeżeli ból jest silny,zluzuj z wszystkimi ćwiczeniami. Później zacznij KONIECZNIE wykonywać ciągi.Wzmocnisz mięśnie rdzenia + złapiesz dobre nawyki,to i bóle miną.Tylko ogarnij technikę,inaczej pogorszysz swój stan zdrowia.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 80? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 170-200 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 50-100? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo roznych mixow 8. TRENING: intuicyjny 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiace [...]

Nie no, coś tam boli w sumie, ale tak standardowo, przyzwyczajony jestem, ale w porównaniu do tego co było wcześniej to niebo a ziemia. Pierwszy kontakt z propem to był Atomic. Z 15 znajomych ode mnie go brało, z jednego rzutu był, każdego porobiło, a nikt nie miał takich problemów jak ja. Później był Malay Tiger, a teraz Alchemia. Gdzieś właśnie [...]

ANKIETA Wiek :16lat Waga :75kg Wzrost :186cm Obwód pasa:90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki :37cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Worek treningowy 1 raz w tygodniu Siarka,pinpong lub piłka nożna raz w tygodniu Stan zdrowia:B.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:aktywny tryb życia Stosowane [...]

Nie do końca o to mi chodziło. Jestem teraz w kinie więc napisze krótko :-) zastanawiałem sie czy podniesiona termogeneza oraz przyspieszona przemiana materii (uznajemy to za fakt a nie mówmy teraz o konkretnych środkach i metodach aby wywołać ten stan ) może przyczynić sie do tego żez organizm wchlonie tylko część wartości odżywczych z szamy [...]

[...] ze sztangą na barkach lub trzymaną z przodu 4x 8-6 • Prostowanie nóg w siadzie 3x 12-10 • Uginanie nóg w leżeniu 3x 12-10 • Przysiady wykroczne 3x 10-8 • Wspięcia na palce w staniu (z podkładką) 3x 12-8 • Wspięcia na palce w siadzie ze sztangą 3x 12-8 • Odwrotne wspięcia w staniu (na piętach) 3x 12-8 Piątek BARKI + BICEPS • Wyciskanie sztangi z [...]

Ankieta działu 1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 72 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x metka, 2x test e + metka, omka + metka + wino, prop + wino + t3 + sally + mix(prop+tren a+master) 8. [...]

Ankieta wypełniona, przepraszam za gapiostwo. Cel: redukcja Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 89 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : siedząca praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening piłkarski, weekend mecz. 3x kalistenika plus 20-30 minut cardio Odżywianie : [...]

tren , prop , stan , deka , supera z naciskiem na ten pierwszy :) pozdrawiam

[...] jest jak „multiwitamina”, która dostarcza nam wielu wartościowych składników odżywczych i mineralnych. Bogaty jest w witaminy : A Poprawia wzrok .Utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.Działa przeciwnowotworowo. D Zapobiega krzywicy i osteoporozie.Zwiększa odporność.Korzystnie wpływa na układ nerwowy mięśni i układ krążenia. E [...]

witam, tez mam poważny problem ze ścięgnem achillesa, nie wyleczyłem stanu zapalnego, brałem blokady, zrobił się z tego stan przewlekły a w dodatku struktura achillesa w 1/3 uległa zmianom anatomicznym ( usg koniecznie należy zrobić). Próbowałem różne rzeczy, maści żadne!!! nie pomagają, nie stosujcie szkoda kasy, laseroterapia - szkoda kasy, inne [...]

Pytania IMO są czysto teoretycznie i dotyczą okresu półtrwania środków w organizmie, ale skoro to tyle zmieni... 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 7-10g/kgmc -tłuszcz: ok. 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 114 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan, test enan i deca 8. TRENING: 6 razy w tygdoniu, 4 razy silownia, 2 razy bierznia i basen 9. CEL CYKLU: [...]

poniżej ankieta: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolarstwo 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 337g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: wydolnościowy 9. CEL CYKLU: poprawa VO2, poprawa wydolności, redukcja tłuszczu [...]