stan

Dziewczyno popros 2 osoby o pomoc...niech stana naprzeciw siebie i zrobia "krzeselko" z rak, ty stan przed nimi(plecami do nich) najpierw sie poloz na rekach, pozniej probuj z tej pozycji stananac na rekach, konczac "fiflaka". Zrob tak kilka razy, nastepnie sproboj wykonac cwiczenie przy takiej asekuracji normalnego [...]

bez sensu z doswiadczenia sie przekonałem ze podczas choroby trening tylko pogarsza stan i cie uwali nie na kilka dni tylko 2x dłuzej wiec powiadam bez sensu

ilosc glikogenu w miesniach a stan ich nawodnienia to rzeczy pokrewne wiec przypuszczenia w mojej ocenie prawidlowe :D

[...] w celu rozciagniecia sie jak tu koledzy pisza jest jak najbardziej wskazana. Jednakze rozciagania w celu powiekszania przestrzeni miedzykregowych ponad swoj naturalny stan fizjologiczny jest po prostu okaleczaniem sie. To tak jakbys sobie reke ze stawu barkowego wyciagal (wyrywal) po to zeby miec wiekszy zasieg reki Po prostu zrozumcie [...]

stan b.dobry sprzedaje bo rozpier@!#$ mi sie kregosłup i pozbyłem sie calego sprzetu. wysylka - bede wiedzial w pon.

[...] tam, gdzie ja byłem, kosmetyczka mówiła, że bardzo dużo ludzi do niej przychodziło z tym problemem. 4. No i zmieniać te opatrunki przynajmniej 2x dziennie, chyba że stan jest opłakany - ropa, itp. to z 3x. 5. Pamiętać o odkażaniu Octeniseptem. 6. Trzymać dietę, ja bez niej nie umiałem się tego pozbyć. 7. W żadnym przypadku NIE ODRYWAĆ, [...]

[...] sam może się zregenerować, jeśli odpowiednio mu się w tym pomoże. Nie trzeba od razu ciąć i smarować nie wiadomo czym. Z resztą, jeśli autor tematu miałby to w bardzo złym stanie, zakażenie, bardzo dużo ropy, to na pewno nie pisałby na forum, tylko szedł do lekarza. Zmieniony przez - Xarez w dniu 2012-09-01 22:36:06 no cóż podajesz przekład [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

WIEK:25 2. WAGA:88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps:41.5 -klatka:117 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2-2.5 -węglowodany:4-5 -tłuszcz:ograniczam nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -metanabol solo -omnadren metanabol -enantan solo -propionat metanabol 8. TRENING:4x tydz. 9. CEL CYKLU:Dobra masa 10. [...]

[...] których medycyna jest bezsilna.Moja mama cierpi od ponad 20 lat na zaawansowane zaburzenia obsesyjno-kompulsywne czyli tzw. nerwicę natręctw. I niestety, ale na obcecny stan wiedzy,żaden lekarz nie potrafi jej pomóc psychoterapią. Inne choroby, jak depresja czy lęki stosunkowo łatwo poddają się leczeniu, natomiast jeśli chodzi właśnie o [...]

cel : zbicie brzucha + poprawienie gory stan wyjsciowy 22lat 170cm wzrostu 75-76kg masy i najwiecej tej masy sie odłozylo na brzuchu :(

1. 22 lata 2. 70 kilo 3. 174 cm 4. biceps 37 cm klatka 100 cm udo 65 cm talia 90 cm 5. staż 2 lata 6. dieta hmb kreatyna dextroza 100 lub 200 tab wistrolu 5mg -cel cyklu typowo sportowy - Ten cykl bedzie jako pierwszy - stan zdrowia bardzo dobry wyniki silowe: - klatka 80 kg

[...] STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko obecnie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: obecnie nie Co mogę dodać? Mam rower i raz w tygodniu staram się zrobić wypad na około 80min, na dystansie 25km, czas będę skracał;) Możliwe, że raz w tygodniu będzie godzinka basenu, jak czas pozwoli... Ogólnie, skoro już tyle info to powtórzę, chcę zrobić kratę na [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 84,5 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 58,5 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zacząłem 3-4 lata temu, ogólnie z długimi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,2 (mniejsza ilość białka nieprzypadkowa/zapobiegawcza) -węglowodany: 6,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test w małych [...]

Racja, mój błąd. Dziękuje za przypomnienie. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 173 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 37.5 Obwód talii : 86 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Ciężko mi napisac Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 2x [...]

[...] juz troche bardziej rozumiem temat. Jesli chodzi o ta przedtreningowke, moge spokojnie stosowac ją raz na tydzien / 2 tyg ? Dokladniej chodzi mi o wode ktora potrafi sie gromadzic przez stosowanie kreatyny, przeczytalem troche postow o dzialaniu kreatyny i troche mnie to speszylo, ale chyba te 1,1 G nie wplynie zbytnio na ten stan, jesli wgl ?

[...] potrafi sie gromadzic przez stosowanie kreatyny, przeczytalem troche postow o dzialaniu kreatyny i troche mnie to speszylo, ale chyba te 1,1 G nie wplynie zbytnio na ten stan, jesli wgl ? nie jest to takie proste z tym gromadzeniem wody, nie jest to tylko zalezne od samej kreatyny [...]

[...] masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: w dobrym stanie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 65 x 3 -martwy ciąg: 80 x 10 [...]

Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 178 Staż treningowy : pompki, przez 2 miesiące biegałem Obwód pasa: 84cm Obwód Klaty : 92 Obwód uda: 52 Sport : narty ( w sezonie ) tak to sporadycznie gra piłkę ( lubię wycisk) Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy akt : narty, biegi, Stosowane preparaty: żadne Dieta: żadna chyba że [...]

poważne - to jak sie takie epizody cześciej powtarzają jednorazowy nie powinien rzutować na obecny stan twojego zdrowia - chyba że się krytycznie zatrułeś