SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Split 3dni rampa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: poppe PŁEĆ: samiec WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie mierzylem OBWÓD BICEPSU: nie mierzylem OBWÓD ŁYDKI: nie mierzylem OBWÓD UDA: nie mierzylem OBWÓD BIODER: nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2011-04-14 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na t3

    Post
    Doping

    nie, guggli nigdy nie brałem. zawsze wycinałem się na clenie. a ma huang brałem pare razy i powiem szczerze że klepało nieziemsko. co do sidy słyszałem opinie ludzi którzy brali thyro i mówią że owszem troche pobudza ale przy starych spalaczach na ma huang to to jest pryszcz a jak chcecie ankiete to prosze bardzo: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 87 3.WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2007-02-19 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeziebienie a szczesliwosc

    Post
    Trening w domu

    nie choruje, kpisz :):):) a powod szczescia pewno znam Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2003-08-11 11:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 108 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 i 46.5 -klatka: 130 -udo: 72 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata + 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 1.5g kg/mc w porywach do 2 -tłuszcz: 100g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+prop meta+enan i teraz obecny w/w cykl 8. TRENING: split z szerokim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-03-19 18:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz pachwiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie pozostaje nic innego, jak zrobić sobie trochę odpoczynku od aktywności fizycznej, szczególnie w angażowaniu dolnej części ciała. Poza tym, kilka wizyt u fizjoterapeuty, zabiegi manualne, oraz specjalistyczne ćwiczenia, które od niego otrzymasz w celu ich wykonywania. Stan zaplany powinien zejść i będzie ok. Nie wydaje mi się, aby doszło do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2022-11-09 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek nowego stylu życia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 14,5 Waga : 90kg Wzrost : 184cm Staż treningowy: 5,5 lat gry w piłkę nożną. Ciężko by to wszystko opisać, ale uznam to za trening ogólnorozwojowy. W takim razie: 3 lub 4 razy w tygodniu trening ogólnorozwojowy przez ostatnie 5 lat :D Obwód pasa: 93cm (mierzyłem pod brzuchem) Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 58cm Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2015-01-01 14:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim odczuciu to nie stan zapalny w miejscu injekcji - mięsień nie jest twardy, po prostu boli przy naciągnięciu (np podczas kucania). Nie boli przy chodzeniu. Dzisiaj jest ShotDay i zastanawiam się, czy nie zmniejszyc dawki do 40 - 50 ml. Jeśli to testosteron, to objawy powinny za 2 dni się zmniejszyć? Co myślicie?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2014-02-06 12:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 ;/ 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:Nie mierzylem -talia:nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:Jest Stabilna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 mies 11. STAN ZDROWIA:BdB 12. WYNIKI SIŁOWE: -klata:131KG -martwy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-02-19 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:inks PŁEĆ:facet WIEK:24 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4lata ( z przerwami) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-02-01 15:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ułatwienia skopiuj wklej. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2015-11-18 18:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze ćwiczeń z hiperlordozą.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] konsultacji nie tyle z trenerem co z fizjoterapeutą. A gdyby to był trener/fizjo to było by już super ;-) Niestety przez internet nikt nie może Ci pomóc bo tutaj trzeba ocenić stan faktyczny jak głęboka jest hiperlordoza, czego unikać, a co wzmacniać i w jaki sposób. Zainwestuj te kilka złotych w swoje zdrowie i na taką konsultację się umów ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-12-02 12:00:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co po głodówce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od normalnego odżywiania, wprowadź organizm w stan homeostazy, wyrównaj pracę hormonów itd. Po pewnym czasie zrobisz redukcję/masę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-05-31 15:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez konieczności. Prawienie głupich komentarzy sprzed monitora nie sprawia mi radochy. A co do ankiety to nie mam czasu na informowanie reszty "forumowiczów" jaki jest stan mojego owłosienia na klacie i co ile robie kupę. Dla mnie to jakaś żenada, dzieki za wszystkie zbędne odpowiedzi, i pozdrawiam forumowych społków którzy zesrali sie o tą [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2015-12-03 18:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: Nie sprawdzałem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Testosteron enan i cypionat, trenbolon enan, NPP, Prop, Turanabol, Masteron krótki 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4813 Data: 2020-12-03 00:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może masz jakiś nerw uszkodzony i stąd się wdał stan zapalny przy konkretnym ułożeniu łokcia. Oszczędzaj łokcie przez jakiś czas ;) Zmieniony przez - fificichocki w dniu 2022-07-01 10:45:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2022-07-01 10:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ventolin pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Udaj się do pulmonologa! Jak jesteś chory to rób przerwę od treningów, bo Twój stan się pogorszy i będzie jeszcze gorzej. Poza tym postępuj dokładnie wg wskazówek lekarza.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-02-24 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw musisz wypelnic ta ankiete takie sa tu reguly ,a tak na marginesie to cykl z dupy 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-10-20 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN ĆWICZEŃ - do oceny .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): --- Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 183 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 74cm Obwód klaty: 88cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłke nozna 1-2 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ---- Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2012-11-18 23:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYCHOTKA!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ogolnie allergia to odpowiedz ukladu immunolgicznego na obca substancje(ktora nie musi byc zla, w tym przypadku bialko) tak jak bylby to czynnik infekcji. Reakcja ta prowadzi do wytworzenia plynow w jelitach, co z kolei powoduje biegunke. Jezeli bialko to przedostanie sie przez sluzowke do innych narzadow moze dojsc do wypryskow, astmy i innych [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2004-03-10 00:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba po reduckji

    Post
    Doping

    1. WIEK:20 2. WAGA:120 teraz 113 po redukcji chcialbym gdzies okolo 105 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:124 -udo:78 -talia:103 obecnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zaden 8. TRENING:siłowy, aeroby 9. CEL CYKLU:poprawa defincji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-01-20 13:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)