rezultaty

[...] polecam Peritolu, swojego czasu miałem podobny problem. Po peritolu przytyłem 5 kg w tydzień, jadłem spałem (powoduje senność), budziłem się po nocy i jadłem. Nie wiele to dało prócz 5kg tłuszczu. Proponuję przygotować dobrą dietę. Początkowo posiłki jadłem na siłę, ale rezultaty masy przyszły. Powodzenia i wywal peritol, bo to kiepski pomysł.

Jasne, ze masz szanse przytyc ( a raczej napewno przytyjesz ), jednakze rezultaty moga byc duzo mniejsze, niz przy utrzymaniu dobrej diety... -------------------- PozdRawiaM DareecKi

Dzięki za szybką odpowiedź. Trochę naczytałem się jak to legendy kulturystyki z lat 70 leciały podobno z powodzeniem na takich dawkach mety i mieli dobre rezultaty, ale ile w tym prawdy to nie wiadomo...

to nie jest sama woda.suchego miesnia tez załapiesz(oczywiscie przy odpowiedniej diecie ) kretka to jak anrazie najpopularniejszy suplement,który daje dobre rezultaty. na rynku pojawia sie corz wiecej rodzają kreatyn:mono,cytryniany,jabłczany,etc co do firmy...kazdy poleca co innego ultimate teraz sie bardzo [...]

smiech na sali? zdecydowanie nie.. osoba, ktora nigdy nie stosowala ergogenikow bedzie miala na prawde swietne rezultaty przy tej dawce

jak to pisal kiedys Krasnall: Hmb daje rezultaty po roku stosowania. P.s. jak nie masz kasy na saa to lepiej poczekaj, pocwicz na sucho, dozbieraj kase i wtedy sie w to baw. Na cyklu moze wyniknac wiele nieciekawych spraw na ktore niestety bedziesz musial wydac kase...

[...] lepiej taki trening stopniować i stosować jak najdłużej, z takim natężeniem długo nie dasz rady, proponuję 6 razy w tygodniu zacząć od 30 min bieżni, rowerka, orbitreka itd. co tydzień wydłużać taki trening na wet do 2 godz.Dobre rezultaty daje trening porannny na pusty żołądek, najlepiej szklanka wody i do tego aminokwasy rozgałęzione

Poczytałem troche na temat tego związku... ciekawi mnie jakie rezultaty dałoby połączenie BA z kratyną I jeśli sie orientujesz to gdzie \ pod jaką nazwą mozna to dostać, bo mówiąc szczerze, to byłbym zainteresowany kupnem, ale na allegro raczej nie znalazłem...

i widzisz jakieś dobre rezultaty??? trzeba mieć recepte na nia???

[...] i za 10tys mozna wciskac wszystko ale poco!!! jedyne co dziala (daje widoczne efekty) to kreatyna i jej siue nalezy trzymac na czystej kreatynie osiagniesz takei same rezultaty jak na tych wybajerzonych stackach roznica tkwi tylko w maly szczegolach lepsze samopoczucie,wieksza motywacja i takie tam poprawiajace komfort treningu co jest [...]

Ja np. Ćwicze przedramiona w dzień, w który ćwicze klatke i biceps. Przedramiona robie na koncu treningu. 2-3 superserie <nachwyt i od razu podchwyt> i daje dobre rezultaty.

wg mnie kuracja ktorą chcesz zastosowac jest wlasciwa ,choc co do ilosci DECA bym polemizowal ,wg mnie jesli chcesz osiągnąc zadowalające cie rezultaty zwienksz ilosc deca do np 7 strzalow ,z uwagina to ze wczesniej juz brales bardzo podobny srodek(superke) deca i tak bendzie jeszcze dzialac z 3 tyg po zakonczeniu cyklu. Co do poziomu twojego [...]

Na moje oko to o 1-2 posilki za mało no i oczywiscie za mało dostarczonych kcal. Nic dziwnego ze nie przybierasz na masie. Jedz wiecej, a rezultaty na pewno beda zadowalajace :) Najlepiej to idz do dzialu odzywianie. Poczytaj troche, wylicz dzienne zapotrzebowanie na bialko, ww, tluszcze i kcal. I zmodyfikuj obecna "diete".

[...] dni na trening mozesz użyć splita z podziałem push pull lub góra dół. a to na wieczór lektura jesli nie czytałeś poczytaj wieksza wiedza lepsza świadomść w treningach lepsze rezultaty. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html [...]

ty chyba nie wiesz co mowisz zeby meta dawala zadowalajace rezultaty czeba jesc ja w takich proporcjach inaczej gowno ci da i bedzies musial jesc jej jeszce wiecej a z tym idzie jush watroba to jest cykl stosowany przez pare osob o to twoja decyzja czy chcesz go robic

jest taki zabieg plukanie zatok jakas tam metoda podobno dobre rezultaty plus kup ten luivac i grzej zatoki ciepla czapka zawsze

nie wiem czy znajdziesz jakiegos testera ktory bral samo cla... wg badan przy 3-4g/dz przez okres 9 m-cy dawalo dobre rezultaty

A ja spróbowałbym na twoim miejscu zmnienić środek tzn. wziąść superke. W połączeniu z propem daje naprawde za***iste rezultaty Siła i Honor, bracie.

[...] jak za rok. Ucz się techniki wykonywanych ćwiczeń - która jest niezwykle ważna, a na tym poziomie leży, znając życie nie stosujesz również żadnej diety - a to od niej zależą rezultaty Twojej pracy. Jeżeli śpieszno Ci z powodu zbliżających się wakacji to lepiej idź pograć w bierki wyczynowo bo nie tędy droga, to dyscyplina dla cierpliwych gdzie [...]

[...] rady pozniej znowzmniejszam ten cieszar o 5 kilo i znow do maxa i td az osigne 5 serie czyli ciezar o 25 kilo mniejszy od pierwszego a chodzi mi w tym wszystkim o to czy dobrze robie postepujac w ten sposob gdzyz jestem poczatkujacym a rezultaty takiego cwiczenia to pszyrost sily srednio o 5 kilo w wysiskaniu na klate co tydzien pozdrawiam