rezultaty

trening silowy to trening ktory znajduje sie pod tym adresem- www. youtube.com/watch?v=R-iWDwImP2Y, robilem to wczesniej i dawalo to bardzo dobre rezultaty co o tym myslicie? Zmieniony przez - prezerwat w dniu 2009-08-16 22:08:25

[...] wstepowanie, martwy ciag, wstepowanie. Mozesz tez dorzucic zarzut i rwanie. Mysle ze lacznie 10 seria 2x w tygodniu starczy. A powtorzen ile to ciezko powiedziec ale nie wiecej niz 8-10. Przypuszczam ze chodzi ci o rezultaty MP w twojej kategorii nie mlodziezowcow, wiec najlepsi biegaja na 100m okolo 11s, 200m- 22s, a skok w dal 6,8-7m.

[...] tez dorzucic zarzut i rwanie. Mysle ze lacznie 10 seria 2x w tygodniu starczy. A powtorzen ile to ciezko powiedziec ale nie wiecej niz 8-10. Przypuszczam ze chodzi ci o rezultaty MP w twojej kategorii nie mlodziezowcow, wiec najlepsi biegaja na 100m okolo 11s, 200m- 22s, a skok w dal 6,8-7m. Dzięki. Tak chodziło mi o moją kategorie wiekową.

powiem tak za 200zł masz teraz Shock+Storm wiec jeżeli zależy ci na dobrych efektach połącz je a rezultaty będą bardzo dobre.uważam że te 2 supe znakomicie się uzupełniają.będzie i pompa i masa a o to wszystkim chodzi :D

Jeśli będziesz już zaczynał etap suplementacji polecam TCM 300tab i Beta-Alanine 128tab z Activlab'a... Perfekcyjne połączenie :) Już sama suplementacja (1 cykl) z Beta-Alanine poprawia wydolność organizmu o około 15% a w połączeniu z kreatyną daje maksymalne rezultaty :)

A jak przez te 2 miesiące oceniasz rezultaty, widać że masujesz, nabierasz masy ?

Glukozamina ,Omega 3,6,9 witamina C wszystko to w dużych dawkach i w ciągłej suplementacji przez cały rok !! Tak czy siak na rezultaty będziesz musiał poczekać aczkolwiek jakieś 4 tygodnie minimum. Pozdrawiam!

na chwile obecna tak naprawde nie musisz miec zadnego kursu czy szkolenia:-) jednak jak zalezy Ci na tym, aby racowac na silowni to zazwyczaj takie kwitki sa wymagane, ogolnie najlepsze rezultaty osiagnie pasjonat, to ma najwieksze znaczenie w tym, aby odniesc sukces w byciu trenerem:-)

nawet mam troche stracha he he nie tyle co przez to ze czestsze kłócie tylko przed trenem i ze dawki wszystkiego bedą wieksze. ja zawsze starałem się dawkować minimum. nie wiem czy dobrze robiłem tak do konca. rezultaty jakies sa. napewno nie imponujące ale o mase mi az tak bardzo do konca nie chodzi i nie zalezy.

Ha! Ja właśnie dziś zakupiłem i mam już. Zaczne brać od dzisiaj lub jutra. Na sobie jeszcze nie stosowałem ale kolega tak i ma dobre rezultaty. Polecał mi, kupiłem i jak widać na forum to nie jest byle co :P

[...] zadowlajace podczas 3 lat to około 25 kg wagi w gore wsomnie naj-wiecej wazyłem 91kg czyli 6kg wiecej. ponad 30kg up.w ciagu 3 lat wymiary moze nie sa spore ale jak dlamnie rezultaty sa zadowalajce. zaczynałem od 31 na przedramieniu. dawki najwiksze e7d oma 1g.enan 750mg .deca 300mg.Tren 75mg e2d prop150mg e2d itd.meta 40mg ed wino 40mg ed [...]

[...] partie zawsze będą większymi, chyba że masz na myśli proporcje? Powinieneś wybrać sobie jakiś program i ewentualnie go skonsultować. Pozatym nie wiadomo jakie ćwiczenia do tej pory wykonywaleś. Zakładając że diete masz ok to większość planów powinna dać dobre rezultaty o ile bedziesz dobrze wykonywał ćwiczenia i trzymał sie podstawowych zasad.

[...] obowiązkowym dla kazdego kulturysty, bez względu na staż. W najbliższym czasie na pewno ujrzą światło dzienne najnowsze badanie które tylko potwierdzą sensacyjne wprost rezultaty u ludzi którzy stosowali odżywki Megabola z "fitosterolami". Jednym słowem, kolejna sensacja. A tak już zupełnie poważnie... Megabola miałem tylko [...]

Witam z tego co wiem to po hmb zauważysz dopiero jakieś rezultaty po dłuższym stosowaniu tj. 6tyg ale za to jest dobrym antykatbolem. L-glutamine stosowałem już pare razy ale trudno mi jest powiedzieć czy coś daje, na pewno nie zobaczysz efektu odrazu tylko po jakimś czasie stosowania ja zawsze łącze więcej supli więc nie wiem dokładnie który coś [...]

ja brałem z fa multiactive i mutiple olimpu, ale czy one faktycznie przynoszą wymierne rezultaty to nie wiem

w jakim okresie czasu takie rezultaty?

bardzo dobrze u nas na siłowni sa duzo starsi duzo wiecej trenuja i g**** mają i żrą 150 kilo odżywek także oby tak dalej i nie koksuj sie bo to bedzie twój błąd bo znam kolesi co mieli rezultaty a chcieli je przyspieszyć to taka moja osobista rada na przyszłość

Radze przeczytac http://www.hcteam.republika.pl/indexX_prohormony.htm Z informacji tam zawartych wynika, ze najlepsze rezultaty i bez skutkow ubocznych mozna uzyskac korzystajac z : 4-Androstenediol i 19-norandrostenediol. Reszte mozna olac. Mozna looknac na http://www.testosterone.net i Netrition PL

[...] robić, żeby mieć maks prędkość. W opcji nr 2 podskoki robiłbyś na zmęczeniu po rwaniu. Poza tym opcja nr jeden daje Ci dwa treningi w tygodniu z dwiema różnymi metodami a opcja nr dwa po jednym treningu na tydzień po jednej metodzie. Oczywiście zawsze możesz wypróbować nowy plan ale według mnie lepsze rezultaty zapewni Ci ten robiony do tej pory.

Hmm... lepsze z Olimpa :P zrzuciłem 6kg fetu :P. Rezultaty są dobre, aż b.dobre ;]