bcaa + l-gutamina czy Bcaa + hmb

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 92 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1135

to wiec tak mam takie pytanie chce zlapac troche beztłuszczowej masy miesniowej i ktory z tych zestawów bedziie lepszy

BCAA anabolik system + hmb liquid

czy

BCAA anabolik system + l-glutamine extirim.

A moze jeszcze cos innego, chcetnie poczytam o doswiadczeniach oraz opiniach na temat tych produktów

[img]http://r9.fodey.com/2049/29fbec8afeea4e52b94b2b907f8cf361.0.gif[/img]</a>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam z tego co wiem to po hmb zauważysz dopiero jakieś rezultaty po dłuższym stosowaniu tj. 6tyg ale za to jest dobrym antykatbolem.

L-glutamine stosowałem już pare razy ale trudno mi jest powiedzieć czy coś daje, na pewno nie zobaczysz efektu odrazu tylko po jakimś czasie stosowania ja zawsze łącze więcej supli więc nie wiem dokładnie który coś dał a który nie, to jest ten ból nie wiadomo co na kogo działa...ale za to zauważyłem że po glutaminie nie choruje się:)

Reguła jest taka że im więcej supli połączysz ze sobą tym większe prawdopodobieństwo że fajnie Ci wejdzie na mase, takie jest moje zdanie po obserwacji.

I jeszcze dodam tak od siebie że ja po ciężkich pieniądzach utopionych w suple doszedłem do wniosku że stacki są najlepsze przynajmniej dla mnie, fajnie mi po nich wchodzi siła i obwody...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ale napisz czy robisz aeroby/jak tak to jakie

czy dieta ma dodatni czy ujemny bilans

to ważne informacje będą

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

swistak666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 92 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1135

tak robie ABS8 po treningu bo mam maly problemik z brzuchem, a bilans kaloryczny <mysli> sam nie wiem pilnuje aby dostarczyc białko/Weglowodany/tłuszcze
2g 4-5g 0,8-1g na kilo masy ciala

[img]http://r9.fodey.com/2049/29fbec8afeea4e52b94b2b907f8cf361.0.gif[/img]</a>

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

to mniej więcej ok

przed i po treningu bcaa, albo bcaa g-force (mix bcaa i glutaminy)
i spokojnie możesz po treningu siłowym zrobić 10-15min aerobów (rowerek, trucht, co tam chcesz