SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Silverstone Circuit ../../1/images2011/20110704142016.jpg Rezultaty z sezonu 2011 Pole Position: Mark Webber (Red Bull) 1:30,399 Zwycięzca: Fernando Alonso (Ferrari) 1h28m41,194 Najszybsze okrążenie: Fernando Alonso (Ferrari) 1:34,908

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6176 Data: 2012-07-04 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 4 miesięcy ćwiczeń- Oceniajcie

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] sfd działam dość długo poprostu przez jakiś czas miałem przerwę a stare konto zostało zablokowane :/ to SFD zadziałało na mnie jak dopalacz i zmusiło mnie do ciężkiej pracy. Oto rezultaty po 4 miesiącach: http://*****.pl?107363 http://*****.pl?107368 http://*****.pl?107369 http://*****.pl?107372 w miejśce gwiazdek ( *** ) należy wpisać "patrz"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2006-12-06 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC CREA MASS a gigantyczne porcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na silke od ponad 3 miesiecy. Postanowilem zainwestowac miedzy 150-200 zl w jakas kreatyne. Slyszalem ze czyms innowacyjnym jest wlasnie HI TEC CREA MASS. Podobno swietne rezultaty. Martwi mnie jedynie dawkowanie. Wszedzie czytam, ze nie wolno przekraczac 5-10 gram kreatyny dziennie, a tutaj cyt. "Podczas intensywnej kuracji możesz zbudować 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2004-12-26 00:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bpc 157

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam pytanko czy sotsował ktoś Bpc 157 przy zapaleniu żołądka lub przy problemach z jelitami i jakie były rezultaty po tym? Czy jest sens stosowania czy to wgl działa jesli chodzi o żołądek i jelita jeśli tak to co lepsze czy orale czy droga iniekcyjna? Bo męczę sie już 2 lata z żołądkiem wcześniej był wrzód na żołądku ale wyleczyłem go, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2021-06-07 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zbytnio w tych tematach wiec prosze o rade, a jak juz te white blood to same czy z czyms?? a moze sa inne dobre odzywki ktore nadaja sie po cyklu kreat. i tez daja sporawe rezultaty, bardzo prosze o szybka rade i pozdrawiam. p.s. interesuja mnie tez odzywki typu nitro pack, stero pack i massacre ale to wszystko jest na kreatynie wiec chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-12-19 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    rozkminilem taki armagedon na klate hehe i chcem zapytac czy ten trening moze przyniesc mi dobre rezultaty w przyrostach masy miesniowe i wyrobic plecy a wiec; pon rozgrzewka 1*20 wyciskanie na plaskiej sztanga lub sztangielki 10,8,6,6 podciganie do karku 3*10 wyciskanie na skosie 10,8,6 podcignie do klatki lub sciganie wyciagu do klatki3*10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2006-11-04 12:26:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomocy co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i teraz wlasnie skonczylo mi sie te Carbo i na wykonczeniu jest nitrobolon... co mam teraz kupic ? ja nie chce tego utrzymacc heheh wieeecej chce . czy to juz jest maks. rezultaty po tym cykllu czy jak to sie mowi bardzo mi sie spodobaly, nawet niespodiewalem sie sporo przytlem i sila tez podrosla, a mialemm chyba ponad 6 mc zastoj w mocy itp [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2008-07-22 08:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze obeznaną osobe o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] efektów mozna powiedzieć wogóle ich nie widać ... jestem prawie pewien ze źle to robie , prosze kogos kto sie zna aby napisał mi plan którego mam się trzymać żeby widzieć rezultaty jakieś . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 184 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2010-04-01 21:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze kroki na silowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czesc, jestem Piotrek, mam 21 lat. moj wzrost to 186 cm a waga 103 kg. chcialem zapytac sie osob znajacych sie na rzeczy jak zaczac trening ktory da rezultaty do wakacji (to jest takie moje postanowienie). z silownia nigdy nie mialem wiele wspolnego, mozna powiedziec ze jestem "zielony" w tym temacie. Chodzi o to ze kiedys nie mialem problemow z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2016-03-11 17:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po testo

    Temat
    Doping

    [...] Testo Enanthate 250mg co 5 dni i Nandrolone Phenylpropianate 100mg też co 5 dni, przyjmowane w dwa następujące po sobie dni (to był sposób kumpla który bardzo fajne rezultaty po tym osiągnął - ja takie sobie) więc nie zdziwię się, jak dostanę zj**kę za to :) Dziś odebrałem wyniki z labo - niestety mieszkam w Niemczech i nie wiem, czy są [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2016-08-29 13:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl na deca

    Temat
    Doping

    [...] i sile oraz rzezbie ale piszcie co lepiej, bo jesli sie nie zblokuje po tym deca i winko to wole to wziac, tylko mysle ze nastepny cykl mioze nie przyniesc rezultatow , niewiem zresztom doradzcie aha no i jak teraz bym zrobil cykl 1000mg to za ile moge zrobic nastepny zeby byly najlepsze rezultaty(rok?) no i ile wtedy bede potrzebowal deca

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2003-03-09 09:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką kretke do resztek TCM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najważniejsze bardzo ją trzymałem) poszło mi ok 7kg masy, +2 cm w obwodzie ramienia i troche siły. Drugi cykl to resztki mono+TCM, Diete wtedy szczerze mówiąc zaniedbałem i rezultaty zerowe. Porostu kasa w błoto. Zaero przyrostów, zero siły i zero wytrzymalości. Dodam, że przerwa miedzy cyklami wystraczajaca bo ok 4 miesiące. Wnioski są takie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2008-12-07 19:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuje i nie ma efektow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadnej roznicy na ciele, tluszcz na brzuchu i udach jak jest tak byl, jestem bardzo zdziwiona bo lepsze efekty uzyskiwalam wczesniej kiedy prawie w ogole nie biegalam, tylko wystrzegalam sie slodyczy.. potrafilam zejsc do 52 w dwa tygodnie a teraz trenuje naprawde intensywnie i widze odwrotne rezultaty? co robie nie tak?? mam 21 lat,kobieta

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2010-05-24 16:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samej pracy i sprawności sensorycznej mózgu. W badaniach udowodniono, że w przypadku takich czynności jak: gra na pianinie czy ćwiczenia fizyczne, można osiągnąć podobne rezultaty, wykonując te czynności w rzeczywistości lub wyobrażając sobie ich wykonywanie. Wyobraźnia a wzrost siły Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2016-01-02 10:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie batoniki i co dają?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - PowerBar Protein plus - high protein bar wszystkie mają w ****u witamin, białka, węglowodanych i innych . Czy takie batoniki coś pomagają w treningu siłowym, jeśli ćwiczę na masę. Czy zauważę jakieś rezultaty jak będe takowe połykał? I kiedy się powinno je jeść. Przed treningiem, po trenigu, ile razy dziennie itp. ?? dzieki za pomoc, pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2005-01-30 17:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • statyczne zatrzymanie oddechu

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tylko w domu bez dobrych warunków, czyli miska, bądź umywalka w ogóle ma sens? oraz Czy zwiększenie masy mięśniowej i poprawa kondycji fizycznej wpłynie pozytywnie na rezultaty w statyce? Nie wiem co o tym myśleć, ale ostatnio po stosowaniu diety, mającej na celu ubytek tkanki tłuszczowej z brzucha moje wyniki się pogorszyły- wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2016-09-08 17:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest dobre i tanie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaka odzywka jest najlepsza (i tania) z rodziny gainerow i jaka z bialkowych? Chcialbym zeby te odzywki pasowaly do siebie poniewaz tzn. dawaly razem dobre rezultaty. Nie gryze!!! Chcialbym zeby to byly jakies tanie odzywki poniewaz mam 130zl na dwie Zmieniony przez - Pirania 6 w dniu 2002-12-31 00:13:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 2002-12-30 23:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ

    Temat
    Trening dla początkujących

    Słuchajcie,nie mogę zrozumieć czym różni się ćwiczenie na ławeczce skośnej od ćwiczenia na równym podłożu (oczywiście chodzi o rezultaty).Czy pokonywanie większego zakresu ruchu wpływa lepiej na siłę mięśni?? Bo mam do wyboru ćwiczenie na skośnej lub normalnie i nie wiem na co się zdecydować.Ćwiczyłem do tej pory na równej powierzchni i wypuczyło [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2010-10-04 14:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Grand Prix Chin (sezon 2012)

    Temat
    Inne dyscypliny

    Tor Shanghai International Circuit ../../1/images2010/20100414075357.JPG Rezultaty z sezonu 2011 Pole Position: Sebastian Vettel (Red Bull) 1:33,706 Zwycięzca: Lewis Hamilton (McLaren) 1h36m58,226 Najszybsze okrążenie: Mark Webber (Red Bull) 1:38,993

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2012-04-12 18:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący i trening w domu

    Temat
    Trening w domu

    [...] w warunkach domowych bez wydawania kroci na drogie sprzęty zamierzam kupić sobie ławeczkę regulowaną i zestaw hantli. I tu moje pytanie, czy takim sprzętem można osiągnąć rezultaty podobne do tych na siłowni? Jeżeli nie to czego jeszcze ew. bym potrzebował. Ostatnio rzucił mi się w oko taki oto plan i chciałbym wiedzieć co o nim sądzą osoby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2014-06-17 23:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)