SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • Pierwszy cykl, detale

    Post
    Doping

    pytanie bylo *KOLEDZY JAK NO MYSLICIE, CZY JA POWINIENEM BRAC SIE ZA KOKSY CZY TEZ NIE??* 5 lat stażu na siłowni i takie rezultaty? Zapraszam do działów: Trening, Odżywianie i Suplementacja.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6391 Data: 2007-04-13 17:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp stress control - coś podobnego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wieloskładnikowe preparaty mogą działać na zasadzie synergii. Możesz też kombinować każdą tą substancję solo i sprawdzić która działa bardzo podobnie i daje podobne rezultaty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4965 Data: 2014-04-08 10:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nic mi jeszcze nie poszło mieze łape itp no i nic czuje tylko na treningach większą pape i nic wiecej.Po mecie itp zawsze juz po tygodniu stosowania i cwiczen szło mi 05cm w łape a tu nic nie idzie. Co jest grane ? Moze przez tą nolve ? a moze musze dłuzej poczekac na rezultaty ? To jest Testosteron Propionate 5% z Farmadon , Rosja.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2006-03-22 17:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót, pytaniee

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co sądzicie o tym FBW? 4x w tygodniu. Piramida odwrotna, zaczynam od wiekszych obciążeń a mniej powt.- pamietam kiedyś dawało mi to lepsze rezultaty) czytałem posty bo już zapomniałem jak to ma być i tam jest, że na duże partie po 9 serii na małe po 6 serii trzeba się tego trzymac? bo jak chce 4x w tygodniu to nei wiem jak to rozpisać ( zrobie na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-12-04 22:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie zarejestrowałem i poprostu zrobiłem taki program na wyciskanie bo podobne są w artykułach ćwiczyłem trening masowy prawie 2 lata i teraz chce budować siłe i dało mi to rezultaty może nie jestem takim ekspertem ale tez nie mało czytałem dlatego nie ćwicze siły przez cały rok. Trenowałem przez 3 miesiące tom metodom i było ok teraz robie 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2003-12-18 08:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konczac cykl

    Post
    Doping

    [...] o watrobe mam spora.Chodzi mi generalnie tylko o to czy jezeli nie zrobie odlboku to to wino z propem bedzie mnie klepac w miare dobrze?,czy tez zeby ewentulanie polepszyc rezultaty, zrobic odlbok i dopiero to bic?Jeazeli jednak mialbym bic tego propa razem z winem zaraz po cido,to czy odczekac jakis czas po ostanim strzale cido,czy tez jechac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2008-04-09 00:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy...cwiczenia domatora

    Post
    Sztuki Walki

    Akurat robie ostatnio po treningach troche cwiczen girjami i musze powiedziec, ze rezultaty sa ... bolesne. I zaloze sie ze kilka podstawowcyh cwiczen da sie robic zwyklymi hantlami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4132 Data: 2008-07-06 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DUDKA lub innego prosa :P

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze 40 cwierc na maxa to myslalem ze bedziesz robil 2x8-10 dobra chcesz to daj filmik na youtube najlepiej A pavlo, dla mnie sztanga (obciążenie odpada), póki rosnę SILOWNIA I SZTANGA NIE HAMUJE WZROSTU MOZE GO STYMULOWAC !!!!!!!!!!!! W Rosji juz w wieku 13 lat dzieci cwicza silowo i z tego co wiem to daje lepsze rezultaty w okresie wzrostu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2007-07-09 09:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na diete :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze wylicz zapotrzebowanie. Po drugie według wskazówek wrzuć dietę. Bieganie przy tej masie ciała bym odpuściła za duże obciążenie dla stawów. Polecam trening całego cisla fbw 3-4rszy w tyg. Dopięta dieta i trening przyniosą super rezultaty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2016-01-19 21:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o to czy skoro dopiero zacząłem to czy będą za 2 miechy rezultaty w postaci np przyrostów 1 cm w łapie :) Ale mam teraz troche ważniejsze pytanie: czy mógłby mi Pan pomóc w zastąpieniu ćwiczenia uginanie nogi z krązkiem ? Nie potrafie skombinować żadnego sznurka, paska ani nic co by mi utrzymało krążek. Nie chce nic już kombinować z tym [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2008-02-24 16:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - Zaku_7

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytałem czy za te poltora miecha muszew wejsc na to o czym mi Pan kiedys mowil - tam gdzie bede mogl sobie sam wyszukac odpowiedni program. I zastanawiam sie czy skoro nie robie jednego cwiczenia, a przy innych stosuje naprawde male ciezary to czy trening bedzie dawal jakies widoczne rezultaty...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2008-03-04 19:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie stosować dłużej niż 3 mies. Po miesięcznej przerwie można powtórzyć leczenie. To wyżej to dawkowanie lecznicze. 3 mies to 92 dni razy 5 mg daje 460 mg ty masz cykl 4 tyg 2322 co daje 315 mg mety (chociaż w krótszym czasie). Moim zdaniem trochę za mało nawet jak na twoje 65 kg oczywiście taki cyklik ci nie zaszkodzi ale czy da rezultaty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2004-03-24 15:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja +aeroby czy interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Nam procesem na tle finansów, jak nietrudno się domyślić jemy po prostu mniej, lecz musimy dbać o jakościowe produkty. Spróbuj wyjaśnić rodzicom jak dla Ciebie jest to ważne, porozmawiaj, czasem słowami można dojść do rozwiązania. Możesz wprowadzić systemy energetyczne lecz przy kulawym żywieniu, rezultaty nie będą takie jakie oczekujesz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2015-01-06 15:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 80-160mg max . Undestor należy przyjmować po jedzeniu bogatym w tłuszcze poprawia to jego wchłanianie, wchhłania się tylko w 5 %max 10% ale tak przynosi o wiele lepsze rezultaty w dawkach leczniczych niż wszystkie naturalne boostery testosteronu. Przy dawkach leczniczych 40-160mg konwersacja do dht czy estrogenu jest znikoma tak że o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4779 Data: 2015-08-12 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa jakosc

    Post
    Doping

    [...] paradoksalnie ludzie , wpadają w szaleństwo kulturystyki, bigoreksje odmawiając sobie , innych , nie raz o wiele ciekawszych przyjemności życia i mają takie same lub gorsze rezultaty. Po prostu życie często też i genetyką wygrywa się wielkie zawody, nie jakieś krajowe za puchar , dyplom i odżywkę tylko za poważne profity, zawody między [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2016-08-16 19:52:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wielka Klata Prosze o Pomoc:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lord2u, popatrz na swoje wyniki i nabierz trochę pokory... Wiem, że każdy od czegoś zaczyna, ale piszesz, jakbyś osiągał jakieś niesamowite rezultaty. Na początkujących działają nawet najgorsze treningi, taka jest prawda. melo21, doberz taki ciężar, żeby wykonywać powtórzenia bez niczyjej pomocy... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-10-07 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4534 Data: 2007-10-07 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oki dzieki jeszcze jedno pytanko moge stosowac coluta przed a vaulta po ? z tego co czytam to po 10 dniach widac pierwsze rezultaty :D poza tym pisze ze clouta przyjmowac 4-5 godzin po trenigu hmm nie troche za dlugo jak ja koncze trening o 19 ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2008-08-25 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny plan do ocenki hehe ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za mało na trening 6 razy w tygodniu kiedys przed moją przerwą, heh robiłem wariackie treningi,trenowałem 5-6 razy w tygodniu,alejuz po pewnym stazu, o dziwo dawało mi to rezultaty, ale wszystko miałem zapanowane i dieta miała poważne znaczenie, ponieważ przy takim treningu potrzebowałem wiele energii, jednakże jeżeli czułem że dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2002-08-17 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI GAJNER NAJLEPSZY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ser Chesee a możesz podać rezultaty po SWG4000??????

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10410 Data: 2004-05-31 05:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUTANT FILMS

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] O Jackson i Gabe Moen przeprowadzają wspólny trening nóg. Są dla siebie wspólnymi partnerami podczas morderczej walki z ciężarami. Każde powtórzenie jest wykonywane na maksymalnych obrotach i skupieniu. Trening jest wyczerpujący dla obu zawodników ale na pewno da znakomite rezultaty. https://www.youtube.com/watch?v=Htzvz26QeZU&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2014-06-12 09:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)