rezultaty

[...] nic nie robiło, to efekt jest piorunujący. Barki jako tako. Na temat brzucha pewnie dowiem się jutro. Jak się w 1szy tydzień nie zajadę, to zobaczymy za 8 tygodni pierwsze rezultaty. Teraz tylko kurciak, ryż i do książek. Jutro pewnie jakiś hiit na schodach, bo jest tak duszno, że biegać się nie chce. Co do celu to przydałoby się trochę [...]

Nie kończ planu dopóki przynosi on rezultaty.

[...] kurczaka, tuńczyka i indyka, bo odbiera to całą przyjemność z jedzenia. Jak już mówiłem Panowie, ja nie oczekuję cudów, jestem przygotowany na długotrwałe oczekiwanie na rezultaty, lepiej robić cokolwiek niż siedzieć i gnić w domu. Chcę trenować i jeżeli uda się coś spalić w tle to będę szczęśliwy, tak jak mówiłem, nie oczekuję zbyt wiele.

Tylko ten gainer nie zawsze zagwarantuje dobre rezultaty a zwłaszcza oczekiwane przez kolegę.

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Tobie się przyda całę ciało ;] 2 miesiące i będą rezultaty ;] pozdrawiam :)

Moje pytanko czy kilkokrotnisc podniesionego testa daje jakieś lepsze rezultaty np tak jak napisałeś że kolega wali od 1do 2g Przekłada to się na siłę, szybsza lepsza regeneracje,definicje czy jaki w tym sens ?.

[...] jak skolowac nic nei mam kasy i tu probelm a nei mzona moze jakos palnu na kalte wim ze 5 kilowki to jest smieszne ale mi zalezy na klacie wiec bylbym bardzo wdzieczny bo tak mi zalezy ze szok plecy se wyrobielm brzuch a tu klata h... wiec bardzo mi zalezy na niej a woguel osiagne jakeis rezultaty po hantelkach?? jak tak to po jakim czasie>??

[...] 2-3 mg/dzień Ketotifen’u może wyregulować nawet ciężko zablokowane receptory w ciągu tygodnia. Znaczy to także że nie potrzebujesz aż tyle Clenbuterolu aby osiągnąć te same rezultaty. Wydaje się że możesz brać ok. 30-40 % mniej Clenbuterolu i uzyskać te same efekty. Warto nadmienić że zwiększa on także liczbę receptorów na powierzchni komórki co [...]

SOG za tłumaczenie. "niebywałe rezultaty w zwiększaniu siły jednocześnie budując suchą masę mięśniową i spalając tłuszcz." "Cybergenics - światowy lider odżywek dla sportowców pozostaje na przyczółku innowacji technologicznych." Telezakupy Mango? Wychodzi na to, że kicha.

A po czym oceniasz, że FBW da Ci lepsze rezultaty ? ;-)

Pompa w dupie jest dobra, na kiblu załatwiam szybciej sprawy. Myślałem nad CM3, cena podobna do mono, a rezultaty sam nie wiem Zmieniony przez - piona94 w dniu 2011-08-19 22:50:31

[...] niczego ! po drugie poszukaj sobie treingu ACT w wyszukiwarce na sfd rob ten treining 3 razy w tygodniu dodajac do tego aeroby tj. bieganie ew. rowerek stacjonarny ew. stepper po kazdym treningu z jakies 20-30 minut trening poprzedz jakas rozgrzewka + do tego odpowiednia dieta i powinno przyniesc rezultaty przez Ciebie oczekiwane !! pozdrawiam !

[...] do niczego ! sprobuj od treningu ACT w kazdym cwiczeniu rob 15 powtorzen (treining ACT znajdziesz w wyszukiwarce SFD) po drugie wstrzymaj sie z suplementacja dobra dieta powinna przyniesc oczekiwane rezultaty !! przed ACT rozgrzej sie dobrze a po treningu obwodowym dodaj z 20-30 minut aerobow i powinno byc git ! pozdrawiam ambitnych sportowcow

mjś: a czego nie dwie ampy co 5 dni ? jesli czeste kucie sprawia mu fun niech bije c3d, na rezultaty to nie wplynie, ale on tego jeszcze nie wie, wczesniej jadl mete=] btw. jak oceniasz swoj cykl na mecie, zadowolony byles/jestes z rezultatow cyklu z uzyciem tego srodka? Jesli tak to odpusc sobie deke, zostan przy mecie - doloz do niej testa w [...]

ten koktail to ile ma wartości energetycznej? ile białka/ww/ft. ?? za duża przerwa między pierwszym posiłkiem a obiadem-to raz kolacja wczesnie , przed snem by sie przydało coś zarzucić jakieś białko..to dwa trzy to to że widać ze mało jeszcze siedzisz w tych klimatach i moze tak samą kretke z nitrobolonem +białko i bedą rezultaty..

[...] wazenia i jest 95 no ale wydaje mi sie, ze miesni przybylo tak samo. No i dopiero od tygodnia te onterwaly dorzucilem i ta 6 weidera. Zrobilem kiedys 4 tygodnie czyli 66% planu i podobaly mi sie rezultaty, ale to o czym mowisz z kregoslupem i u mnie samym karkiem nawet to czuc przeciazenie. Mozesz doradzic jakis sprawdzony na 6 tygodni.

[...] Już po pierwszej wypowiedzi powinien zorientować się o co chodzi. Nic jednak nie upoważnia NIKOGO do obrażania innych w taki sposób. Jeśli wszystko traktuje się jako atak na swoją osobę i jest się przewrażliwionym na swoim punkcie, takie są rezultaty. A to co powiedział o egzaminach na studia i o swojej inteligencji, było po prostu żałosne.

[...] tragicznie. Nie jestem specjalnie ambitny, Chcę jedynie wypracować sylwetkę i powiedzmy takie 80-90kg na serię na klatkę brać(klatka u mnie leży-60kg). Takie "luźne" rezultaty osiągnę bez diety mam wrażenie, tak jak wspomniani wcześniej moi sąsiedzi. A jeśli się mylę to i przyjdzie czas gdy zmądrzeję i gdy priorytety może się zmienią.

[...] trafil sie tlusty dzien przez ten baleron ). Dieta jest malo scisla wiec zdaza mi sie nie dopilnowac pewnych rzeczy, ale jesli juz to za malo ich jest niz za duzo. Zdaza sie ze jest tez za malo bialka, to jest przyczyna? Czy jest tak ze dieta jest w miare ok i powinna przyniesc rezultaty a jedynie dyscyplina nawala czy poprostu dieta jest zla?

Grasik i Słabeusz oraz większość tak mówi, to tak ma być u mnie też jest raczej ciężko dostać glukozę. porozgądam się za nią, ale samą wodą też można. tu znowu podam przykład tego kumpla, popijał samą wodą cały cykl, a rezultaty to bajeraa..