Dzieki za sugestie. Chodzi mi o HMB Olimpa w tabletkach, bede bral 4 tabl. dzienniem aby opakowanie 80 sztuk starczylo mi na trzy tygodniowy cykl z kreatyna i glutamina (tez Olimpa). Dzisiaj koncze cykl kreatyny, wieczorem wiec opublikuje rezultaty, ale w osobnym artykule. Narka.
[...] się pigółki i kapsy bardzo łatwo. Ogólnie polecał bym ten produkt na pełen cykl. Wycinka zrobiona na Animal Cuts przy połączeniu z dobrą dietą myśle, że dała by bardzo dobre rezultaty. To moja subiektywna ocena produktu po zastosowaniu 1 próbki. http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=bb4c1b8dd7ce253f [...]
[...] tylko szkoda czasu i kasy aż trafiłem na hmb z olimpu 1250 mg zaczołem stosować metodą prób i błędów aż doszedłem do tego jak najlepiej wykożystać ten suplement . Majlepsze rezultaty uzyskałem stosując 2 kap przed treningiem , 2 kap po treningu i 1 kap na noc efekt był znakomity siłs szybko rosło tym samym mogłem ładować większe ciężary na [...]
Jeżeli ktoś przez całe życie jadł chvjowo i miał zerowe podejście do diety, to wdrażając w życie tylko absolutne podstawy dietetyczne osiągnie spektakularne rezultaty. Podobnie z treningiem i z każdą inną dziedziną życia.
Te moje treningi nie były jednym ciągiem, i z reguły też dodatkowo grałem w piłkę więc ciężko mi było osiągnąć super rezultaty. Największe predyspozycje to silne nogi, po kontuzji kolana i 3miesiącach treningu nóg zrobiłem 190KG w płasim przysiadzie 4X i martwy ciąg 170KG, a uwierz że po 2 operacjach kolana i bliżej 30stki nie łatwo było ćwiczyć. [...]
[...] wg.swoich osiągów) nakładam 70kg biorę około 20razy, następnie 80kg 15razy i 90kg 10razy, i odpocząc trochę i nakład 70kg bra około 10 razy w 8 seriach i ja nie narzekam rezultaty są ale pamietajcie wagę dostosujcie wg swoich osiągniec, ja podałem jak cwiczę przy osiagach 130kg czekam na waszą odpowiedź i byc może udoskonalenia pozdrawiam [...]
Provi aby niwelował skutki estrogenu. Podobne działanie do mastera powiedzmy, prawda? Spróbuje chyba 0.5 tabsa co poniedzialek i zobacze rezultaty i badania zrobie. Czy tak czeste stosowamie inhibatorow amoratazy nie powoduje pogorszenia libido?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2 dni regeneracji przed nową powtórką, to powinno być wystarczające, żeby mięśnie odpoczęły? Czy może ograniczyć do 2ch dni? Co do treningu siłowego, dołożyłbym go, jeśli rezultaty byłyby mierne. Moje główne wyrzeczenie i słabość to to, żę chcę odtąd pić w 90% tylko wodę niegazowaną. Zmieniony przez - wouldbuildsmth w dniu 2012-07-24 22:09:49 [...]
Waga wzrosla gdzies tak o 7-7,5 kg Bic poszedl okolo 4 cm Klatka wzrosla o 18 cm Przedramie 3 cm A co do sila to ostro poszla .... na klate odnotowalem wzrost o jakies 25-27 kg a na innych tez duze rezultaty byly
[...] wzrosla gdzies tak o 7-7,5 kg Bic poszedl okolo 4 cm Klatka wzrosla o 8 cm Przedramie 3 cm A co do sila to ostro poszla .... na klate odnotowalem wzrost o jakies 25-27 kg a na innych tez duze rezultaty byly P.S. Ja chce na temat cyklu czegos sie dowiedziec a nie jakis ******l wic Ci co nie maja pojecie to neihc wogole tu nie zagladaja !!
[...] to się miało w praktyce? Dobrze, ale wiedza na temat SAA i ogólnie medycyny i fizjologii człowieka poszła bardzo do przodu od tego czasu. Teść to podstawowy hormon w organizmach ludzi i zwierząt, i właśnie dlatego jest tak ważny w budowania mięśni, i skoro cykl na teściu + ewentualnie jakiś anabolik daje najlepsze rezultaty to po co kombinować???
Witam. Szacunek dla ciebie. Wiem jaka prace wykonales. Sam zrzucilem 20kg w ciagu 3 miesiecy, stosujac diete Protal ( wysokobialkowa ) Dala dobre rezultaty, ale jest dosc ciezka no i nie do dluzszego stosowania. Moja waga przed odchudzaniem to 117 kg przy wzroscie 189. Teraz to 97 kg. Diete zmienilem na bardziej racjonalna. Zaczalem tez [...]
[...] i Kosowie (KFOR). Z opowieści jakie zasłyszałem: Towar przywozili z kraju, lub załatwiali u "sanitariuszy" na miejscu. Cykle raczej nie "życiowe", bardzo często dające słabe rezultaty i ryjące bebechy. Diety nie dało się utrzymać, a i często nie było jak ćwiczyć. Pobudzacze w rodzaju amfetamina, powszechne i często stosowane, szczególnie przed [...]
mysle ze 10 to troche zaduzo 6 wystarzy napewno... Bedziesz mial i tak dobre rezultaty A co do tych 2 w 3tygodniu tez prawda mozesz nie robic wystarczy 1 na tydzien, bo wystarczy piramidka z metki troche slowa powturzylem analfabetyzm a reszte omki zapodaj na nastepny cykl napewno lepiej na tym wyjdziesz...
Skoro tak uważasz, że lepszy to twój wybór... Powiem Ci tylko, że ten plan jest jednym z planów które układała mi znana i bardzo utalentowana kulturystyka Joanna Krupa. Prowadzi mnie i przygotowuje do zawodów... Rezultaty są super w połączeniu z dietą każdy codziennie mówi mi, że jade na koksie a ja za bardzo nawet supli nie biore Aminkowasy [...]
[...] mi 2 kg żywej wagi :] Z siłki narazie zrezygnowałem (wstapie tam dopiero gdy uznam to za stosowne:]), uczeszczam 2 x w tygodniu na basen, wiem ze to przynosi znikome rezultaty ale przynajmniej wiem , że coś robie w tym kierunku. A tak to kontynuuje ćwiczenia bezprzyrządowe, wykonywane w domu. Mam jeszczee problemy z ułożeniem sobie [...]
biegajac raz w tygodniu niczego nie osiagniesz. pewnie porawisz ten czas bo bedziesz po prostu w nieco lepszej kondycji, ale zeby osiagac dobre rezultaty trzeba trenowac 4-5 razy w tygodniu. jezeli masz do dyspozycji 1 dzien to rob wybieganie, czyli biegnij kilka kilometrow (zaleznie od twojej formy) spokojnym tempem. na rozgrzewke troche sie [...]
[...] 50 cm ale gwarantuje Ci ze polowa poniżej 50 cm prezentuje sie bardziej okazale niż twoja. Wogóle to zdjecia ktore dales są z reg. jakieś albo zamazane rozciągniete albo odbicia w lustrze. Jak na treningi w USA,wspaniałą suplemację to nic specjalnego.Co 2 amerykanin w mc donaldzie osiaga podobne rezultaty. Ogólny brak proporcji w twojej sylwetce.