rezultaty

no przez musli rozumiem płatki owsiane + orzechy + rodzynki + suszone morele. Razowiec i wędlina drobiowa nie powinny raczej źle wpłynąć na rezultaty, mam taką nadzieję. Nigdy nie jadłem dużo co tym bardziej może dziwić dlatego będę się starał trochę powiększać te posiłki.

[...] 2 serie - pompki na poreczach (bez obciazenia) dynamicznie 2 serie na koniec zrobiłem plecy 2 serie podciagania sztangi w opadzie i 3 serie podciagania na drazku Ps. Staram sie robic mostek dopiero sie go ucze poki co jest on mały Kazdy trening jest dobry tylko zebyby były rezultaty Carbo i kreatynke juz przyjolem zaraz ide cos zjesc

[...] ten cykl na siłe ktory trwal 6 tygodni to udalo mi sie odrobic 5kg i tym samym wyrownac stary rekord pewnie popełniłem kilka błedów i to wpłyneło na takie a nie inne rezultaty wkoncu zawsze trenowalem tylko na mase nie na siłe... No cóż tak bywa... tak wiec nie osiagnołem nawet swojego minimum jakim było 145kg Teraz do nowego roku [...]

[...] że produkt jest do du.y. Poprostu na mnie nie działa. Jesli chodzi o spalacze, to teraz biorę mitotropin i jestem bardzo zadowolony. Działa bardzo dobrze i ma bardzo dobre rezultaty. Jesli bedziesz brał tak jak jest opisany w instrukcji, MUSISZ zrzucic troche fatu. Z drugiej strony, popatrz w watku i mitotropinie na ile osob nie działał, albo [...]

KLINKU - po pierwsze odradzam sieganie od razu po tak mocne preparaty jak (kiedys) venom. Proponuję rozpocząc od diety, dorzucic o-3 i lekki spalacz typu: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html ale towlasnie dieta bedzie miala tutaj determinujacy wplyw na rezultaty. Polecam stopniową, umiarkowaną ale konsekwentną redukcję

[...] za***iscie wypaca , biore go przed treningiem wylacznie dlatego ze nie lubie podczas realizacji planu dnia palpitacji serca, podniesionego cisnienia, nadmiernej potliwosci, nadmiernego pobudzenia itp, jest mi to potrzebne wylacznie na treningu zeby zwiekszyc wytrzymalosc i poprawic rezultaty. Kolejne wskazowki porady i dyskusja mile widziana :)

Ok dzięki wielkie, odezwę się za jakiś czas jak rezultaty

[...] gdyz trening i dieta na etapie poczatkujacego przewaznie jest do bani, a za pomoca odpowiedniej strategii treningowej i dietetycznej mozna zdzialac cuda w poczatkowej fazie redukcji jak i w dalszych etapach palenie ze stosowaniem takich środków lub słabszych mija się z celem czy ma jakiś sens? domyślam się że napewno pogorszy rezultaty itd

[...] i dietetycznej mozna zdzialac cuda w poczatkowej fazie redukcji jak i w dalszych etapach palenie ze stosowaniem takich środków lub słabszych mija się z celem czy ma jakiś sens? domyślam się że napewno pogorszy rezultaty itd na pewno palenie jako takie ma wplyw na wyniki sportowe, ale w jakim stopniu, nie umiem ci odpowiedziec niestety.

[...] tłuszcz( duzo wody). Wyczytałem na internecie ze bardzo skuteczne jest połaczenie Ground Zero + Alphaburn + Erase Fast i tu moje Pytanie czy to połaczenie faktycznie daje rezultaty czy jest tak samo spreparowane jak tizzer... Jesli tak co byście Polecieli Dla mnie do spalenia, prosze nie kierujcie sie nieduzym starzem albo ze na poczatek coś [...]

1. Najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji zawiera Olimp BCAA Xplode ,aż 6000mg 2. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA w proszku jest Olimp BCAA Xplode ponieważ: - Producent stawia ponad wszystko jakość swoich produktów ! - Każda partia produktu jest poddawana kontroli ! - Systemy ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP) [...]

Czesc wszytskim!juz dawno mnie tu nie bylo!wpadlam zeby powiedziec wam ze nie wiem dokladnie ile schudlam ale ok 6kg w ok.1,5 miesiaca.Faktycznie ten sposob zywienia hamuje laknienie.Widzac moje rezultaty 4 osoby z pracy tez skusily sie na ten sposob odzywiania i 3mam za nie kciuki.pozdrawiam!!! Martolina

[...] styl odzywiania a zwlaszcza, ze jadlas chudo i prawie same warzywka i tego skutki: bole glowy, oslabienie, mdlosci po tlustym - sa calkowicie normalne - dasz rade - a potem samopoczucie jest coool i rezultaty rewelacyjne zapraszam do postu sonbatego o tej dietce - mnostwo wskazowek : http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=30166

Hej;) Ja też chyba przestanę kupować mleko w proszku, opakowanie co mam dokończe w tym tygodniu i basta, mleko w kartonie te co zwykle (o,5%;P)) będe mieć;)) Babkajajo i jak na tłuszczowej jest, rezultaty już masz? z tego co czytam to sie dobrze czujesz na niej;) Monia

Mmonia, jak na tłuszczowej? hm, samopoczucie ekstra. na początku było ciężko przez jeden dzień, a teraz juz jest ok. rezultaty? narazie nic mi o nich niewiadomo bo zważę się i zmierzę w czwartek albo w piątek i wtedy zapodam dane. mam nadzieję, że będą to jakieś pocieszające wieści. ogólnie czuję się lekko pomimo tych wszystkich kiełbas, [...]

[...] buuuu czy w ksiazce szczupla bez wyrzeczen jest wiecej innych rzeczy niz wymienia Arwena? bo nie mam teraz kasy a te warzywka drogie kurcze sa:) wiec moze cos podpowiecie? A i Babkajojo a dlaczego bialko na kolacje??? na str. 102 jest kolacja 2 pozwoli uzyskac najlepsze rezultaty...wegle i bialka jak sniadanie...kurcze znow sie gubie.. Monia

Witajcie! Czy laczycie MM z innymi dietami?? jesli tak, to z jakimi, i jakie sa rezultaty. pozdrawiam tyska

[...] Co drugi dzień biegam rano przez godzinę po parku z hantlami (każda po 0,5kg), codziennie chodzę na aerobik na godzinę. Ćwiczę też sporo w domu... Zobaczymy jakie będą rezultaty. Muszę dużo ćwiczyć, bo za 3 tygodnie jadę na obóz treningowy nad morze i będzie bardzo ciężko...już czuję ten ból mięśni po 7 godzinach treningu dziennie. Radzę [...]

a ja nie chudne :(((( wprost przeciwnie nawet... czy myslicie, ze wielokrotne zaczynanie diety a pozniej przerywanie jej kilkoma dniami wyzery, moze spowodowac, ze sie nie schudnie juz nigdy albo ze trzeba bedzie czekac bardzo dluuuuugo na rezultaty???? :((

[...] , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej pompy , zwiększona siła. Bardzo dobre połączenie z jabłczanem kreatyny dające bardzo dobre rezultaty 4. Już odpowiadałem ale moja odpowiedz nie była pełna ale: Mega bars Milk bars Mass bars