pytania raz

to nie jest odpowiedni temat na takie pytania meso nie dla Ciebie tym bardziej ze to na 1 raz chcesz wziasc

Michale, odpowiedzi na Twoje pytania są na filmach z Inosanto, znasz angielski więc nie powineneś mieć problemu ze zrozumieniem. Jedna linia pojmuje JKD jako styl, druga jako koncepcje. Dlaczego koncepcja? Ano dlatego, że według D. Inosanto - ucznia B. Lee, od którego otrzymał certyfikat, Bruce pojmował JKD bardziej jako filozofię walki niż [...]

[...] jakiejkolwiek SW w tym kraju ..? Czy uważasz, że mając 22 lata jeteś dojrzałym instruktorem i bierzesz pełną odpowiedzialność za zdrowie ćwiczących??? Odpowiesz na te pytania czy tylko wybierasz sobie te na które chcesz odpowiadać??? Po raz trzeci i ostatni pytam...jeśli nie odpowiesz uznam, że nie posiadasz żadnych uprawnień do [...]

Tak jak pisałem muszę dbać o estro. Na samym początku mojej przygody miałem problem z Gino. Później też kilkakrotnie musiałem atakować ari bo było swędzenie. Więc jednak chce mieć to pod kontrolą. A wracając do mojego pytania o prolaktyne? Są jakieś odczuwalne skutki uboczne zanizonej prolaktyny? Pierwszy raz mam cabaser w ręce.

[...] tygodniu możesz rozplanować sobie trening skocznościowy tzn. podskoki kolanami do klaty w miejscu, 'palce', podskoki C, skoki z miejsca w o przód itp. Na szybkośc robi się wybiegi, krótkie odcinki biegasz na maxa i wiele innych. Tylko czy starczy ci czasu, chęci i przedewszystkim siły na to wszystko? Jak masz pytania do tych rzeczy wal śmiało :)

Wielkie dzięki za odpowiedź. Ale jak się pewnie domyślasz rodzi ona kolejne pytania :) Chyba rzeczywiście muszę dokładnie jeszcze raz sobie rozpisać co jeść i ile. Ale wracając do tego co będzie "po", bo jakoś daję sobie z CKD radę i jak już pisałem - jestem zadowolony z efektów. Piszesz, że dobrym rozwiązaniem będzie low carb. Czyli w [...]

29.03 DT Dieta: http://oi48.tinypic.com/vnnjo1.jpg Warzywka: 1. 100g marchew 2. (2h przed treningiem) 200g buraków Ząbek czosnku 3. (1 ha po treningu) 200g kapusta kiszona 4 . 200g marchewka 100g zielony ogórek 5 100g marchewki Trening: 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p + regres 1s (Identycznie jak w tamtym tyg więc k***a LIPA! Za tydzień [...]

Tutaj macie zdjęcia moje klatki jakieś z przed 2 miesięcy, obecnie jest trochę większa, ale nie ma to większego wpływu na moje pytania. Moim celem jest osiągniecie takiego ciała jak na zdjęciu numer 5. Przy okazji możecie podać ćwiczenia na mięśnie dopełniające wygląd klatki piersiowej chodzi mi tutaj o np. barki itd. mam również problem z [...]

Ale co - uważasz, że Twoje mięśnie piersiowe są jakieś inne niż wszystkich ludzi??? Nie sądzę. A skoro tak to użyj wyszukiwarki. Było już pewnie z 1000 razy o tym jakie ćwiczenia wykonywać na klatkę żeby rozbudować interesujące Ciebie rejony. Irytujące jest pisanie po raz n-ty tego samego odpowiadając na identyczne pytania.

[...] , + 4 kapsułki tranu) W- 1.5g-2g /kg (ryż brązowy/parboiled i warzywa) z czasem jeśli zajdzie taka potrzeba podbije Węglowodany, Suplementacja - białko , tran , bcaa (przed treningiem 3g ) No i to by było na tyle , jeśli ma ktoś do mnie jakieś pytania - to proszę śmiało pytać ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58a3890aa73d4f42b28061a933fc9f7b.png

Dzięki za pomoc :) Co do mojego pytania o diete Vins, to mam na myśli, czy nie zmieniam ilości makroskładników i kalorii. Planuje trochę dietę urozmaicić, dać w dni nt rano płatki owsiane, a ryż zmienię na brązowy. Jak narazie wygląda ona tak : Posiłek I 09.30 628kcal Ryż basmati 100g + 200g Jajek Trening 10.45 Po treningu 349 kcal 300ml [...]

[...] po co zakładałeś ten temat. Pytasz o opinię o planie o to co by ktoś w nim zmienił a apotem się napinasz i oburzasz na to że ktoś śmiał odpowiedzieć właśnie na te zadane pytania. Skoro jesteś na ten plan napalony jak szczerbaty na suchary to go zrób. Po co pytasz ludzi o cokolwiek. Moich rad nikt NIE MUSI !!!!!!! słuchać. Można mieć je [...]

doles mnie zniszczyl wiecej nie doradzam bo jak grochem o sciane co raz to glupsze pytania co do razaka brat wcina serie 007 i klepie wzorowo

[...] uda Ci się coś ułożyć według wskazówek http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Ponadto w tym samym linku na dole jest ankieta, dobrze być ją pełną wrzucił raz jeszcze tutaj, by dane się nie zawieruszyły, że wzrost tutaj, a reszta gdzieś też posiana ;-) Gdybyś miał pytania to pisz, pozdrawiam.

Po kolei.... 1. BYŁO WIELE PRZYPADKÓW dodawania różnych substancji do suplementów diety/odżywek pisałem o tym nie raz i nie dwa... NIEDAWNO BYŁA WPADKA VENOMA 3.0 Z SIBUTRAMINĄ - wycofano go z hukiem, niedawno była wpadka z JUNGLE WARFARE - też do końca nie wiadomo co tam siedziało. Więc w artykule jest prawda? PRAWDA. KOKSIK74 - nie wypowiadaj [...]

[...] , podmsuowal.. 1.czy przekucie pepka boli ? 2. cena takiego zabiegu 3. jak pielegnowac 4. czy mozna miesiac po zrobieniu kolczyka opalac sie kompac w morzu itp ?? 5. czy fakt iz jestes na diecie moze przeszkadzac gojeniu sie ? moze jeszcze są jakeis pytania ? :D mam andzieje ze ktos szybko odpowie, taaa , no trzymajcie sie ludzie / S.w.P

Ku*** gamonie jak nie potraficie udzielic odpowiedzi na jego pytania to na h*** sie wypowiadacie?Devin gratuluje ćpunie redukcji w holandii sam nie dajesz przykladu to sie nie wypowiadaj a Ty ja111111 to juz wogole bo kazda Twoja wypowiedz swiadczy o poziomie inteligencji,niskim.Do autora,generalnie jak clen bedzie dobry do T3 zostawilbym na [...]

[...] antybiotyki; wolowina sterydy; swinia niekoszerna; sezam napromieniowany; tunczyk - ropa i metale ciezkie; bialko nerk;, weglowodany otylosc i zepsute zeb;, tluszcz to jak zawieje raz trans najgorszy, raz smalec, oliwa z oliwek rak sutka. encyklopedie by mozna napisac. nie interere mnie cholesterol po fruktozie. zadalem zupelnie inne pytania.

[...] robić redukcje z głową czy kontynuować zagładzanie jakie praktykujesz i hodowanie brzucha na chudych bezkształtnych nogach Co do pytań...., to ja mam tez odpowiedź w formie pytania Czy w ogóle przeczytałaś linki z regulaminu? Czy dociera do ciebie ze tysiące brzuszków powodują przykurcz mięśni brzucha nie nadając mu żadnej ładniejszej formy za [...]

[...] po raz kolejny co ma se koleś zrobić, bo i tak was oleje, tak samo jak wy jego. Wielu już takich było i nić nie zmienicie. Forum jest darmowe i odpowiedzi udzielane na pytania są raczej pomocą w szczegółach trudnych do odszukania a nie ELEMENTARNYCH PODSTAWACH, czy to wspomagania, treningu czy odżywiania. Do autora postu - zaznajom się z [...]