pytania raz

Witam, Mam do sprzedania dwa opak białek otwartych: -Sfd Portein Plus v2 364g smak: adwodak cena: 17 zł - K** 100 % Whey Protein Concentrate 671g Smak: Śliwka cena 30 zł Przy zakupie 2 białek na raz cena 40 zł. Pytania Pw lub mail [email protected]

Joł ludzie. Nieznam sie zbytnio na kosie więc prosze sie niewysmiewac z mojego pytania. Czy mozna braćmete raz w tygodniu ? Czy miescień ćwiczony wten dzień bedzie sie rozwijał szybciej? Czy zablokuje mi sie wydzielanie moich chormonów?

Ciuszki w super stanie niektóre nowe ciuszki znanych marek możliwość zakupu na sztuki zapraszam http://iwona1312.fotosik.pl/zdjecia/1.html wszelkie pytania proszę kierować na meila niektóre ciuszki już zostały sprzedane ale ponad 30 zostało zapraszam jeszcze raz

Witam Mam 2 pytania odnośnie robienia zastrzyków czy można kłuć jeden pośladek 2 razy w tyg wbijając po 200mg/2ml prolo na raz? i drugie pytanie czy po zrobieniu zastrzyku masuje się poślad :) czy też nie? pozdawiam

witam poraz kolejny raz. Przepraszam za te wszystkie zamety i nowe bezsensowne tematy. Zdecydowalem sie na cykl MONO + CP. I mam pytania" 1) Jak dawkowac? 2) Czy mala pucha 450 g CP starczy na jeden cykl? Czy jak polecacie kupic?

Przepraszam chciałam zapytać czy może ktoś doradzi mi jak najlepiej się podnosić z łóżka,bo z tym mam największy problem.Za każdym razem ból jest nie do wytrzymania.Jeszcze raz przepraszam że mój pierwszy post nie zawierał pytania.

Wielkie dzięki!!!Ale ze mnie gapa.teraz to się powinnam pod ziemię zapaść ze wstydu.Bardzo przepraszam za te błędne pytania.Serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje za naprowadzenie na dobrą stronę.

Witam serdecznie, mam pytania; Czy kreatyne brac 1x nadczo raz po treningu? Czy moge Bcaa, kreatyne i flexin mieszac z carbo i wypijac wszystko razem? jak dawkowac bcaa? Dziekuje z gory za odpowiedzi

mam dwa pytania... 1.czy jeśli bierze się mono drugi raz to słabiej działa? 2. jak brać kreatyne i gainera? od razu po treningu krete i po 30 min. gainera czy może inaczej?

Siemka,mam 2 pytania. raz:czy jest jakis dowod na to ze insa i hcg traca wlasciwosci w temperaturz epokojowej poza lodowka? Znajomy mowil ze 2 msc trzymal w szafce i dziala insa jak trzeba. 2. Prawie w polmetku redu (w poniedzialek mina 4 tyg,waga z 107 na 99,9) wpadnie mi cheat night tj impreza na sali z cateringiem i alko. Wszystko oplacone i [...]

Czytałam, ale człowiek nie przyswaja wszystkiego od razu. Może dlatego dziewczyny (łącznie ze mną) jednak piszą i zadają pytania. :) Raz: Serek wiejski OUT. Dwa: nabiał tylko raz dziennie. Trzy: otręby OUT. Cztery: oszczędnie w owocach, najlepiej rano, przedpołudniem.

[...] kazeina ponieważ twaróg nie jest białkiem pełnowartościowym,musiałbyś przed łyknąć kilka tabl. np.Amino Whey System lub Amino 4500.Niedługo Trec wypuszcza nowe białko kazeinowe.Jak nie pijesz piwa to nie ma problemu nie powinno być wogóle takiego pytania.Raz na ruski rok nic się nie stanie. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-07-20 21:34:18

ale głupie pytania, raz masz lepszy dzień raz gorszy, zależy czy sie dobrze wyspałeś, co jadłeś, czy jest rano czy wieczór itd mnóstwo rzeczy

O ile przed rejestracją nie czytałeś forum to liczba przeczytanych artykułów pod twoim profilem jest głównym powodem twojej niewiedzy. Na forum takich tematów jak twój przewijało się setki ( nie żebym zarzucał Ci brak orginalnośći :P). Poczytaj troche a później zadaj pytania raz jeszcze.

okej ostatnie 2 pytania raz czy można zamienić na coś wyciskanie w staniu dwa co robić jeżeli ciężko mi zrobić tyle powtórzeń pompek na poręczach i podciągnięc na drążku

[...] robiłem martwy ciąg- nieżle mi dał popalić). W ogóle dzieki stronie t-mag mój trening zmienił się o 180st. Podejście też! Po prostu nowa jakość ćwiczeń. Mam jednak nowe pytania: -kiedy używanie bandaży staje się wręcz "konieczne". A może można robić siady z na prawdę dużymi ciężarami bez nich? -jakie możesz polecić ćwiczenie, [...]

Przeczytaj !dokładnie! art. z linka, którego umieściłem powyżej. Tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Moim zdaniem ten program powinno wykonywać się "raz w tygodniu" a nie 3x na tydzień. 3x w tygodniu organizm przy tak intensywnym wysiłku nie zdąży się zregenerować, nie mówiąc o przyrostach masy. Z tym, że według Arnolda jak [...]

[...] z dietą, możemy pytać w dziale Odżywianie i Odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, doradcy oraz moderatorzy na pewno odpowiedzą na wszystkie pytania, - jeśli mamy problem z przyrządzeniem posiłku, warto zajrzeć do działu Kuchnia SFD: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html, gdzie zaczerpniemy wiele inspiracji, - [...]

Polecam jeszcze raz dokładnie przeczytać tekst( jesli czegoś nie pominołem) jest tam odpowiedz na twoje pytania. niemniej juz odpowiadam: 1: odrużnieniu od treningu na definicje i rzeźbę, gdzie rozdziele sie ćwiczone partie na różne dni tygodnia i ćwiczy 4-6 razy w tydoniu. Trening na mase i siłe wykonujemy 3 razy z myślą o oszczędzaniu energii. [...]

[...] tylko w srode czyli w 10 2 tydzien 15 TKI: 50% MAXA W PORECZACH LICZAC Z WAGA CIALA 10TKI: 65% MAXA 65kgx10 Trening A 5-TKI: 80% MAXA W PORECZACH LICZAC Z WAGA CIALA Teraz pytania: -max to jest taki prawdziwy max co pocisne tylko na raz? TAK, A JAK? -jak ma wygladac trening w 3 tygodniu? podaj jak mozesz tylko na podstawie np 1 cwiczenia czyli [...]