pytania raz

[...] Może się wypowie ktoś kto sie interesuje chemią i biochemią. Czytam żywienie w sporcie, czytałem też fizjologie wysiłku górskiego. Znalazłem wiele odpowiedzi na swoje pytania. Ale nie moge zrozumiec jednego. ALKOHOL - Nawet w samej ksiazce wystepuja sprzecznosci, raz jest podawany jako zrodlo energii, innym razem jest stwierdzone ze nie [...]

[...] bo może się to dla ciebie naprawdę przykro skończyc" miło sie z Toba wspólpracowało nei ma co... a tak według Ciebie to na jaki h** jest to forum?? chyba zeby zadawac pytania i wymieniac sie wiadomosciami...jakby nikt sie o nic nie pytał to jaki by to miało sens?? zeby raz na miesiac ktos napisął o jakiejs nowje odzywce....dobra niewazne [...]

[...] nie urosniesz góra 3 cm. Przestrzegaj tych zasad to nie zachamujesz sobie zbytnio wzrostu moze z pare milimetrów :) byłbym wdzieczny za soga :) jak masz jakies jeszcze pytania to wal smialo P.S w twoim wieku ta kosc z tyłu juz troche stwardniala ale jeszcze nie kompletnie jeszcze mozesz urosnac z pare cm :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, [...]

[...] tego co napisałem w pierwszej wypowiedzi w tym poście?! nioe dostałem żadnej odpowiedzi na te tematy! - nie dostałeś bo nikt tutaj nie siedzi na etacie, żeby odpowiadać na pytania 14 latka. Poza tym ludzi bierze niesmak jak widza 4-6 tematów/pytań n/t miodu / bólu ręki / maści / lodu / słodyczy i innych dla Ciebie pytań a dla nich bredni razy [...]

Już pisałem w tamtym wątku i nie dostałem odpowiedzi na swoje pytania więc zadaje je jeszcze raz, tym razem w swoim temacie.

[...] miał czas na porzadne cwiczenie bo przez ten szkolny stres to masa spada Gainer którym uzupełniam diete nie przeszkadza raczej ? (mass) Dokupić jeszcze magnez i inne rzeczy ? magnez raczej musze bo mnie skurcze straszne w łydkach łapią na sparingach :-/ Sorry za dla niektórych banalne pytania ale pierwszy raz próbuje kreatyny Sogi rozdane.

[...] wypadku mam dość uregulowany program dnia i jeśli mi jakiś posiłek wypada zastąpić odżywką to zawsze nawet słaby składowo gainer spełni swoją rolę. Co do Twojego ostatniego pytania - możesz kupić i sprawdzić, ale najpierw poczytaj komentarze odnośnie smaków itp, żebyś się nierozczarował. Wiesz, czasem gainery firm teoretycznie z tej samej półki [...]

s mam jeszcze jedno pytanko, to zęby na jaką głębokość powinny być w tym ochraniaczu, muszą w niego wejść czy nie koniecznie? może to banalne pytania ale nie wiem... bo pierwszy raz mam z tym styczność.

[...] nogi a tzw. koci grzbiet który zapewne wykonałeś. Przy tym ćwiczeniu musisz wygiąć plecy do środka w dolnym odcinku grzbietu - po resztę odsyłam do atlasu ćwiczeń. Co do pytania to jeżeli robiłeś to pierwszy raz i nie dużym ciężarem i po konkretnej rozgrzewce to raczej nie ma się czego bać, inaczej sprawa ma się jeżeli robiłeś to dużym [...]

Z ankiety wynika, że ledwo się do kreatyny nadajesz z tym stażem treningowym. Totalna porażka jeśli chodzi o cykl i żywienie. Do tego pytania jakbyś pierwszy raz na oczy doping widział. Przykre ale prawdziwe.

Panowie a jeszcze takie pytania mam....czy tamox 40mg rozkladać to na 2 razy czy raz na dobe 2 dropsy i wsio? A co do pct...koczy sie prop ciagne jeszcze wino przez tydzien dłuzej.8h po ostatniej tabletce zaczac jesc clomid i tu moje pytanie. Czy wystarczy jedna tabletka dziennie czy w pierwszym dniu udezyć 2 lub 3 tabsy? Zmieniony przez - Struś [...]

OloKK, przeczytaj jeszcze raz ten temat. A potem odpowiedz sobie na pytania (podkreślam słowo "sobie" - nie dziel się wnioskami na forum, naprawdę nie trzeba): 1) co za geniusz wymyślił, że jestem uprzedzony? 2) skąd ten pomysł, że mam 30 lat? Naprawdę idzie wyciągnąc takie wnioski z treści tematu? Jak bym napisał, że szukam sekcji [...]

[...] nie zdecyduje sie wiecej..Dawki jak dawki,ale można wydać te pieniadze o wiele lepiej. Pozdro Ale jak ktos pyta,to należy udzielić info zgodnie ze stanem wiedzy i kontekstem pytania..choc czasem trudno tego sie sztywno trzymać MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] otwarciem (czy odkopaniem kolejnego tematu tamtego wieku) przeczytaj spis ktory zrobil georgu http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html A jesli bede mial jakies pytania odnosnie treningu to zapytam ale kogos doswiadczonego z odpowiednia wiedza a nie ciebie. Poza tym ABS II nie jest niczym specjalnym Zmieniony przez - aima w dniu [...]

[...] na to ze kazda partia bedzie cwiczona 2x w tygodniu W takim razie proponuje podwojnie dzielony systemem I A II B III wolne IV A V B VI wolne VII wolne i moje pytania sa nastepujace: nie mam zadnych supli jak narazie wiec czy jest sens cwiczyc tym trenigiem?(czy pozostac przy trenigu 1x w tyg?) Jesli bedzie dieta i regeneracja [...]

czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. Na forum masz odpowiedzi na wszystkie pytania.

Witam POnownie. Mam w sumei 2 pytania.. Kupiłem kiedyś WPC 80 OstroVit i biore go generalnie w przerwach miedzy posiłkami i centralnie na noc.. Na etykiecie i na necie czytąłme ze prze i po treningu i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie [...]

Witam POnownie. Mam w sumei 2 pytania.. Kupiłem kiedyś WPC 80 OstroVit i biore go generalnie w przerwach miedzy posiłkami i centralnie na noc.. Na etykiecie i na necie czytąłme ze prze i po treningu i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie [...]

to przejżyj raz jeszcze - masz w nich zawarte wszystko, czego tobie potrzeba; łącznie z odpowiedziami na twoje ostatnie pytania; poza tym chyba kończyłeś koors szybkiego czytania, skoro tyle artoow przeczytałeś w bagatela 20 min inna sprawa... z czego chcesz się odchoodzać? nie lepiej zainwestować w zdrowe odżywianie? jesteś w fazie rozwoju, więc [...]

[...] ćw., niektore wartościiowe opuszczasz? ogolnie rzecz biorąc nie wiem czy jest sens wprowadzać regresje -na ręce- teraz gdy triceps jest zaangażowany w plan na silę. w tym okresie więc nie dążyłbym do wiekszej ilości powt... odpowiedz jednak na pytania zanim sprobuję poprawic ten plan... aha, pisz zawsze ilość nie tylko serii ale i powtorzeń.