pytania raz

a o robisz sama dla swojego gardła? Leczysz sie czy tylko tabletki bierzesz ? -> nie rozumiem pytania masz na myśli czy biorę coś jeszcze poza antybiotykiem ?? Piję propolisol, brałam esberitox, allitol, no i pastylki do ssania typu tandum verde. Nie mam częstych kłopotów , ostatnio 2 lata temu, tylko jak już są to masakra, ale zatoki to fakt, [...]

Puar go zamęczył pytania o kopnięcia boczne };-) Piotr pisał, że postara się w miarę możliwości pisać, pewnie raz na pare dni będzie zaglądał

e tam.do trzech razy sztuka.jak pozbieram cierpliwośc to trzeci raz bede wypełniał te bzdury%-) odpowiedzi dawałem teraz iście mistrzowskie typu.kto sie pytał?ten co zadawał pytania%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-05-09 20:11:36

To, że temat się pojawił - świetnie! Natomiast jak zwykle pojawiają się pytania i niedomówienia, które należy wyjaśnić. Dwa artykuły, które pojawiły się w konsekwencji publikacji Perfect Body są tego dowodem. Czytając wszystko na raz, można wyciągnąć odpowiednie wnioski. Sęk w tym, że u większości górę biorą emocje i na siłę próbuje się [...]

[...] jedno z moich ulubionych zdjęć z bananami... otóż ja przeczytałem ponad dwadzieścia-kilka tysięcy tematów na tym forum... i uwierz... jest tam odpowiedź na wszystkie Twoje pytania... nie jesteś ewenementem na skalę światową a jednym z tysięcy młodych ludzi zadających pytania w tym dziale... nasze porady dla nich są właśnie w archiwum... czy mam [...]

[...] W tym czasie straciłem 5 kilo mimo jedzenia 5-6 posiłków dziennie. Ważę 66 kg przy 182 cm wzrostu. Mam możliwość zapisać się na siłke (niestety tylko raz w tygodniu). Teraz pytania: Czy jest sens chodzić na siłownie raz w tyg. ?? Jak ćwiczyć na tej siłowni ?? Czym mógłbym ewentualnie zastąpić lub uzupełnić tą siłownie??(jakieś ćwiczenia we [...]

Start za 3 dni ! Nowy dzień, nowe wątpliwości i pytania: 1. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które można wykonywać w domu na prostowniki, oprócz wznoszenia tułowia ? :)) (jeśli chodzi o sprzęt to pomalutku będę się zaopatrywał w jakieś domowe ABC typu hantle, sztanga, stojaki, ławeczka. Drążek jest, poręcze są, chciałbym też przyoszczędzić na [...]

[...] tren nie zniknie z powierzchni ziemi. poczekaj !!! naucz sie jesc dobrze. nie 6 posilkow w kazdym odzywka tylko 6 posilkow w kazdy mieso, ryba, ww, warzywa. zobacz akie pytania zadajesz. nie masz pojecia jak trenowac a ladujesz sie w zawodowe srodki. przczytaj siebie: """TRENING do tego cyklu i oczekiwanych efektów. maxymalny [...]

[...] do gimnazjum, ani nie mam duzo wolnego czasu i ucze sie bardzo interesujacych rzeczy . a gdy juz go mam, staram sie robic cos ciekawszego niz pisanie odpowiedzi na durne pytania ciesze sie, ze jestes na studiach, pewnie ledwo wyszlas ze szkoly sredniej i czujesz sie super bo jestes "studentka" hehehe, ale powinnas pocwiczyc troche [...]

tez dolaczam do pytania . do niedawno trenowalem bicepsa 2x na tydzien . od 2 tygodni trenuje raz razem z plecami i czuje ze ... hymmm ze raz na tydzien to mało

odpowiadam zbiorczo na wszystkie pytania i wątpliwości: 1. Anubis84 - nie mam jasno sprecyzowanego celu. Przede wszystkim poprawa kondycji, wyrobienie nawyku ćwiczeń. Oczywiście super będzie, jeśli skutkiem ubocznym będzie redukcja tkanki tłuszczowej i delikatne wyrzeźbienie sylwetki - nie mam problemów hormonalnych, ani żadnych innych ze [...]

[...] w miarę umie tylko się chyba wstydzi swojego angielskiego. Jak nie wierzysz obczaj to co było przed UFC 129, że wszyscy mistrzowie siedzieli koło siebie i im zadawano pytania. Nawijał tam ostro, a wątpię czy się uczył tekstu na pamięć %-) UFC on FOX $50k bonuses: Lauzon/Varner - FOTN Lauzon - SOTN Swick - KOTN [...]

[...] wie co zrobić, żeby tego uniknąć. Dlatego jak ambitny95 pisze, że był obijany jak worek kartofli, to może po prostu przesadza. Może to tylko mylne wrażenie. A co do Twojego pytania - to tak, masz oczywiście rację. Mnie osobiście nie raz farba kapie. ]Obchodzenie przeciwnika na pewno jest bardzo efektywne, ale wymaga raz, że ogromnej kondycji by [...]

Jak raz ominiesz na ruski rok to po prostu daj sobie spokój i nie zawracaj sobie głowy na wieczór ;) a w pierwszego pytania nie rozumiem %-) napisz jakoś bardziej zrozumiale ;p

[...] 3x 10 powt. Niedawno zmienilem plan na taki jaki podałem, jako iż ćwicze już jakieś pół roku bez pożądanych rezultatów. Oczywiście jakies efekty są, ale nie duże. I pytania :P 1. Lepiej jest robic kazda partie miesni 3x w tygodniu po mniej cwiczen czy jedną partię mięsni raz w tygodniu(tak jak przedstawilem w moim planie)? 2. Jaki [...]

[...] siłowni - Chciałbym, jeżeli to możliwe, wykorzystywać jak najmniej hantli (często są u mnie zajęte, własnych nie mam) - priorytetem jest dla mnie biceps I jeszcze pytania: Jaki gainer bo o inne odzywki na razie odpadają chyba ? Ile mniej więcej powinienem brać na klatę ? Czy jeżeli na raz biorę 75 kg to nie jest źle ? Wg przelicznika, [...]

[...] zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, przepisy po prostu tylko poświęcić czas i przejrzeć. Kompendium wiedzy dla potomnych masz tutaj link do 1 tematu i sobie przejrzyj. [...]

[...] dzień to wystarczy mi tylko pododawać oliwę z oliwek na śniadania i na kolacje i przy ostatnim posiłku usunąć jabłko. przynajmniej tak mi się wydaje. wybaczcie mi te ciągłe pytania ale pierwszy raz układam sobie sama dietę bo tak to zawsze szłam na łatwiznę i brałam gotowe diety albo po prostu nie jadłam słodyczy nic smażonego i piłam samą wodę. [...]

[...] słabo robiłem sobie lżejszy tydzień bez typowego wpierrdalando, trochę więcej jedzenia, ale z głową i potem dalej na minus. Klucz to trzymać michę faktycznie, a nie wmawiać sobie że "prawie" jest ok. Uprzedzając pytania... Badania pakiet dość wypasiony. Wyniki książkowe, nawet testo dość wysoko. Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-07-23 12:25:05

[...] z kwiatami gania za sprzątaczką. 33. Na każde pytanie nauczyciela odpowiada: "O Jezus Maria!" 34. Z radości, że nie ma nauczyciela, zwalił tablicę. 35. Zadaje pytania, na które nie znam odpowiedzi. 36. Puszcza bąki i zwala winę na nauczyciela. 37. Spóźnił się na lekcje i tłumaczył, że miał ważne spotkanie z Michaelem Jacksonem. [...]