[...] na zawsze, ze w jezyku polskim nie ma takiego slowa jak "wziąść". Jest jedynie "wziąć". Wybacz, ze Cie pouczam, ale niestety dostaje drgawek gdy czytam lub slysze ten jeden z najgorszych i najglupszych bledow jezykowych jaki mogl wykoncypowac niewyksztalcony umysl. A po drugie, i to juz odnosnie Twojego pytania.... faktycznie kup sobie kreatyne.
[...] jedynie to ze za wszelka cene probujesz mi usiadomic - ja jestem szefem ty masz sie sluchac.Przykro mi sluchalbym sie gdybys mial racje, ale jako ze na sfd odpowiadanie na pytania z 1 strony przestepstwem nie jest banem mozesz mnie chyba ukarac za to ze osmielam ci sie wypominac bledy i to ze mnie traktujesz z gory. Tak wogole jakim cudem ban [...]
[...] tam też sa luzy raczej.Gdzy bym miał jeszcze raz wybierać szkołę to nie poszedł bym do wojskowego,za dużo tu psycholi(są też spoko goscie).A jeśli chodzi o łatwość dostania się do wojska po takiej szkole,to i tak jest ciężko brakuje wolnych miejsc w naszej armi,a ci którzy się załapali i tak kokosów z tego nie mają. Jak masz pytania to śmiało.
Nie, nie jestem drazliwy, Moze troszke. Poprostu chcialem jak najpredzej odpowiedziec na twoje pytania, by nastepnego dnia nie wybrac linczu od polowy sfd za to iz moge sciemniac .Luzik, nie jestem obrazalski :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
A ile masz lat? Generalnie ponizej 18 lat Martego nie polecam. Coraz wiecej osob skarzy sie na kontuzje. Mozesz z powodzniem robic dzien dobry siedzac. A wracajac do pytania "ile razy". Gdy robisz split raz w tygodniu wystarczy. Przy FBW to juz zalezy od plany.
do autora pytania ogolnie skakanka nie jest zadobrym rozwiązaniem na poprawe kondychy tj. poprawia bdb kondycje ale przy okazji bardzo niszczy stawy sam o to pytałem Jacka i tak doszlismy do wniosku ze niewarto skakac na skakance z powodu na staw skokowy (wiadomo jak raz w tygodniu sobie poskaczesz bo brzydka pogoda zeby isc pobiegac itp itd to [...]
Magnum pińcet wziales? Magnum pińćtysięcy? Czy pińcet magnumuw dibencoziduw? Dawniej - jak jeszcze bylem mlody i glopi i siedzialem w dziale trening to te pytania pojawialy sie raz na chwile. Wnioski ogulne z postuw byly takie, ze genetyki nie oszukasz w takim stopniu w jakim bedziesz chcial - a nawet jesli oszókasz to i tak tego nie zauwazysz bo [...]
[...] ze trening nie moze trwac dluzej niz 25 min (w koncowej fazie treningu) i konieczne musza byc prytrzymania 2-3 sek, http://www.sfd.pl/a6w_:FAQ-t270053.html to jest dobry topic o a6w, najczesciej zadawane pytania, etc. poczytajcie go sobie, zycze powodzenia, ale watpie ze to jest trening dla poczatkujacych, jak kiedys przeczytalem pozdro
drago- nie bede 4 stron czytal ale wypowiem sie co do pierwotnego pytania. mam dwoch kumpli co lecieli mete z winem na raz: 1-4 meta 30mg ed 1-8 wino 30mg ed i zaden z nich na watrobe nie narzekal. jesli masz w dobrym stanie, zainwestuj tylko w essential i jedziesz. mozesz tez popijac sok burakow 200ml dziennie. ponoc oczyszcza watrobe z toksyn. [...]
a ile trzeba ćwiczyć żeby np. robić 40 pompek na raz a nie 20? i od czego to zależy ? te pytania są coraz lepsze !!! to zależy od regeneracji odżywiania itp . każdy jest inny więc ?????
witam, powinieneś sobie odpowiedzieć na 2 pytania po pierwsze jak długo byłeś na diecie 1800 cal? i czy Twój metabolizm nie zwolnił za bardzo. Może być taka sytuacja, że te 2400 cal które teraz przyjmujesz spowodują, że przytyjesz bo się za długo wcześniej głodziłeś i organizm się przystosował do tego 1800 cal. Po drugie jaki masz typ budowy [...]
mam pytania: czemu cloud po treningu ? - jak są tam substancje pobudzające, po co mam oczuwać mrowienie i dopływ energi po skończonym treningu? czy - WF i Cloud przed treningiem - nie bedzie za dużo Beta-Alaniny na raz? Nie lepiej tak: DT: clout rano i przed treningiem razem z WF. DNT: rano clout. producent poleca takie dawkowanie: Sposób użycia [...]
[...] odjąć właśnie z cukrów Parę poprawek i będzie ok. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-16 14:29:35 Nie chciałbym ucinać węgli bo je bardzo lubię. I mam jeszcze 2 pytania. Czy warto dodawać tłuszcze skoro suplementuje dodatkowo omegę 3? I jaki rozkład makroskładników według ciebie byłby lepszy ? Na pewno tłuszcz podbiłbym do tych [...]
[...] odjąć właśnie z cukrów Parę poprawek i będzie ok. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-09-16 14:29:35 Nie chciałbym ucinać węgli bo je bardzo lubię. I mam jeszcze 2 pytania. Czy warto dodawać tłuszcze skoro suplementuje dodatkowo omegę 3? I jaki rozkład makroskładników według ciebie byłby lepszy ? Na pewno tłuszcz podbiłbym do tych [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:rogalloso PŁEĆ:mężczyzna WIEK:20 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37,5 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD UDA:61 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:121 ****POMIARY [...]
[...] kaleką do końca swojego życia. Jeszcze raz powtarzam, sterydy nie są dla normalnych ludzi. Jak brałeś czy tam znasz kogoś kto brał to nic mnie to nie obchodzi ale nie ma co chwalić działań koksu bo więcej szkodzi niż pomaga. Do jednego się zgodzę, skończmy temat bo merytoryki w tym żadnej i mijamy się z celem pytania. Oczywiście bez urazy...
Parkera przeczytaj moj post i sprobuj jeszcze raz. podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-21 11:15:45
[...] jeszcze nie potrzebuje tak drastycznych dawek, a przy braniu co 2 dzien osignie zadawalajace efekty przy znacznie mniejszych skutkach ubocznych. -----Mlody4 odnosnie twojego pytania-""Agovirin nie będzie tolerowany bez dodatkowego brania antyestrogenów" co to znaczy ?? ". To znaczy ,ze bedzie w duzym stopniu aromatyzowal do [...]
[...] próśb Moderatorek - nie zajrzałaś c) w tym dziale nie ma i nie planuje się instytucji "pojedynczych pytań", bo nikt nie ma czasu ani ochoty odpowiadania po raz setny na pytania, które padły wielokrotnie w tym i innych działach SFD i na które można znaleźć odpowiedzi wyszukiwarką d) jest to dział dla pań, które chcą długofalowo i całościowo [...]
dżizas, co tu się dzieje... pytania i odpowiedzi (nie cwyczy sie 5razy w tyg tylko 3razy w tyg w sam raz do Zaawansowanych! }:-(
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
