pytania raz

[...] dzien. Popelnilem fatalne bledy. Nie podczas walki ale przed nia.Ale teraz to nie wazne. Zaluje tylko ze Fedor nie bral udzialu w tym roku.Moze, moze niektorzy ludzie zadaja pytania co by bylo gdyby Fedor startowal , ale oczywiscie byl kontuzjowany, niemniej spotkamy sie na pewno wkrotce. Ale chce powiedziec ze dzisiaj, nikt, NIKT nawet Fedor nie [...]

Dziękuję Wam serdecznie za rady. Dzisiaj siłownia była pusta to próbowałem trochę ćwiczeń na klatkę, głównie po to, żeby jakąkolwiek technikę mieć. I teraz moje pytania: 1. Czy taki trening będzie dobry: Skos dodatni -4 x 10 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x10 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 [...]

[...] na porcję w jaki sposob mogę obciąć gramy ryżu, a co dorzucić żeby zachować te same/podobnie węgle? głównie chodzi o suple. Czy raz w czas mogę na noc,przed snem nie zjesc posiłku tylko wypić białko ? Bardzo opornie mi idzie jedzenie(nie chce mieć odruchów wymiotnych) stąd też moje pytania. Zmieniony przez - Rasta90 w dniu 2014-06-15 19:29:48

raz w tygodniu to mało - minimum 2. nie wiem ile kosztuje-takie pytania to do działu Sztuki Walki

[...] jak będzie stał jeszcze na jednej nodze to nie dasz rady go przewrocić). Jak Aikidoka poradzi sobie w parterze? Lepiej niż bokser czy karateka, gorzej niż zapaśnik. Głupie pytania, i głupie odpowiedzi. Co będzie jak to czy tamto takie gdybanie można w nieskończoność ciągnąć. Wymieniać że jakiś gść z 1,2,3 danem dostał kiedyś tam bęcki na ulicy. [...]

[...] i policzyłem finanse i muszę jeszczę trochę dozbierać. Polece 12tyg kreatynę i zredukuje trochę na sucho a jak dozbieram kasę to od stycznia wjadę na cykl. Tylko teraz pytania: Czy tak to ma być? 1 - 12 test enan/cypio (który wybrać na pierwszy raz?) 250mg e5d 1 - 8 meta 10mg ed do śniadania 1 - 8 t3 50mg ed + w ostatnim tygodniu zejście [...]

[...] zeby byla odpowiednia? I na koniec: czy bialko z odzywki bialkowej wlaczac do bilansu za caly dzien czy tez nie? Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi i licze na kolejne jeszcze bardziej konstruktywne! (glownie odpowiadajace na pytania zadane w moim drugim poscie) Look into my eyes, you will see who I am My name is Lucifer, please take my hand

Siemka, myślę że nie mam po co zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj. Od poniedziałku będę pierwszy raz brał kreatyne i tu moje 2 pytania: 1. Stosować w DT 5g rano naczczo i 5g po treningu, a w DNT 5g rano naczczO? 2. Jak najlepiej brać kreatyne, popijać wodą, sokiem, czy jak? Zmieniony przez - Szymonus w dniu 2014-01-17 21:52:40

no tak. ale zadawać 10 pytań dziennie? Temat nazywa się "pojedyncze pytania", gdzie raz na jakiś czas zada się jakies błahe pytanie, a koleś i jego dwóch - trzech kolegów siedza w tym temacie jakby to był ich własny temat do pytań :-D O wisnia o wilku mowa - odwiedź dział kuchnia sfd, tam masz jedzenie, jak sama nazwa wskazuje

[...] zdania są podzielone, że działa głównie na górne partie brzucha itd., ale mimo wszystko chcę się przekonać o skuteczności, na własnej skórze, a właściwie to brzuchu. Mam 2 pytania: 1. Jeżeli w diecie będzie za mało kalorii, to jakie będą tego skutki? Osłabienie, czy spadek mięśni? Przy 2,5g białka na kg ciała i 1g węgli/kg + tłuszcze których [...]

Witam POnownie. Mam w sumei 2 pytania.. Kupiłem kiedyś WPC 80 OstroVit i biore go generalnie w przerwach miedzy posiłkami i centralnie na noc.. Na etykiecie i na necie czytąłme ze prze i po treningu i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie [...]

dzisiaj robię pierwszy raz, ale robiłam już wiosło i wl 12-10-8-6-max z 8-max z 10-max z 12 I w brew pozorom szło bardzo fajnie. bo ja nie obczajam,pytalam najta ale nie zauwazyl pewnie pytania, jak robie te serie i nie daje rady wiekszym ciezarem a powtorzen coraz mnie,to to jest wielka porazka?

[...] niedawna zacząłem się interesować dietetyką ... szczególnie redukcyjną. chcąc wiedzieć co raz więcej a tym samym pracować solidniej nad budową ciała zadaje "głupie pytania" ... proste ! coś mi nie daje spokoju, zadaję pytanie, oczekuję na odpowiedź i wiem więcej ! ... tacy ludzie jak Ty ellis są po to, żeby dawać rad, dobrych [...]

[...] wydaje mi sie ze libido lekko w dół, ale moze sobie wkręcam. Wcześniej biłem miksa z rotexa a nie jest to, top liga w śród ug. Generalnie jeszcze ze 3 strzały i juz nie bedzie raczej miejsca na domysły, bede wiedział czy działa ;) Wracajac do pytania: scieraja Ci się napisy z tej susty? Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-25 19:59:05

[...] taty mówiła coś właśnie, że może mam upośledzone wchłanianie kwasu foliowego (bo wg niej mam zbyt dużą czerwoną krwinkę), mimo że jem tak dużo zielska.. (oczywiście były pytania, czy brałam jakieś cudowne tabsy na odchudzanie, ale tego przyrzekam, nigdy nie tknęłam, przez co mogłoby mi to ew. uszkodzić) W każdym bądź razie, możesz zacząć [...]

No to po wstępnej analizie, zaczyna się seria pytań..@@-) Przepraszam, że tak dużo... @@-) Trening zacznę albo od jutra, albo od poniedziałku (a jutro zrobię zapoznanie z ćwiczeniami..@-) ) Dzien1. jaki czas przerwy między ćwiczeniami i seriami? W przysadzie przednim i tylnim nogi neutralnie? 1. przysiad 5x5 3030 tempo 3 sekundy opuszczania, zero [...]

[...] ich i ledwo ostatnie powtorzenia robie (ciezar jest OK). unoszenia w opadzie bede na pewno robil jak skoncze ACT - od wrzesnia bede robil Weidera (ojjj posypia sie pytania :] ). powtorze once again - prosze wiec o porade co do tych naramiennych, bo wogole nie czuje ze je trenowalem chociaz mnie strasznie meczy samo ich trenowanie. 2. [...]

[...] jedyną dziewczyną chodzącą na siłkę - generalnie wszyscy są spoko, można pogadać, nawet zauważają jak mnie dłużej nie ma. Jest tylko jeden pan, który ma wiecznie do mnie pytania/porady związane ze strefą seksualną, ale cóż jak tam lubi to niech sobie gada ;) A propos ubioru, bo ja tam staram się nawet nie brać z bluzek z jakimkolwiek [...]

[...] dot. siłowni, jeden kolega który mnie z początku lubił, gdy mnie spotkał na siłowni, po tym zdarzeniu nie był zbyt zadowolony (tylko nie wiem czemu -.-). Najpierw zadawał mi pytania, a potem jakby "zaatakował", stwierdzając że on i tak wie lepiej i dziwny mam ten plan, bo mnie obserwował (WTF?). (BTW Będzie mi się jeszcze jakiś chłopczyna palce [...]

Loo, panowie dopiero teraz zauważyłem ze nie wszystko to co napisałem się dodało. Tak więc poprawiam swoje pytania i przepraszam. [...]