pytania raz

[...] masę tkanką mięśniową. Co do ankiety, to już raz ją wypełniałem, ale w innym dziale. Mam rozumieć, że dla każdego działu trzeba ją wypełniać? Wracając jednak do mojego pytania z pierwszego postu. Wydaje mi się, że aby ktoś na nie odpowiedział, nie ma potrzeby wypełniania ankiety i udzielania informacji odnośnie mojej diety. Pytanie można [...]

[...] twojej wypowiedzi dream to odebrałem to tak jakbyś miał załatwioną wejściówkę swoją aktywnością "skoro ja siedzę w tym dziale przez rok dzień w dzień i się udzielam" no ale pewnie tylko ja mam taką wizję ;p nie ma co spamować bo zaraz będą punkty na - bo jakby nie patrząc miały być pytania w sprawie konkursu a nie do pojedynczych osób, peace .

Nikt nie moderuje tego działu. 3 raz z kolei nikt nie odpowiedział na moje pytania

Dużo czerpiecie białka z twarogów ? jaki to jest % ogólnego zapotrzebowanie lub ille gram z ilu :D ? Nie wiem, co mają na celu te pytania. Jeżeli mam na pierwsze odpowiedzieć, to u mnie twaróg jest raz w tyg albo wcale. Co do drugiego - nie mam pojęcia o co ci chodzi. Skonkretyzuj to. Zmieniony przez - karnisz w dniu 2014-07-02 19:10:49

Razor-R7 Wcale się nie dziwie "traktorowi" takiej reakcji. Przeczytaj jeszcze raz pytania i swoje odpowiedzi na nie. Pozwól sobie pomóc. Od ponad miesiąca stosuję się jego rad. Jestem pozytywnie zaskoczony. Porady które na początku wydawały się jak dla mnie " dziwne " i nie byłem do nich przekonany okazały się fachowe i [...]

Mam jeszcze Pytania co do treningu, raz w tygodniu chodze na Muay thai, masakryczny 2 godzinny trening na nogi i brzuch, wiec na silowni sobie jzu to daruje, do tego amm 3x w tygodniu trening, klkatka+barki, biceps+przedramie, triceps + plecy. Muay thai mam w piatki, wiec neiwiem czy silownie robic poniedzialek sroda sobota czy poniedzialek wtorek [...]

[...] ale zamkniety wiec jestem tutaj. Jestem amatorem i mam nadzieje ze otrzymam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jak i niezbędną pomoc w dążeniu do celu jakim jest redukcja BF. Zaczynają się dla mnie wakacje a co za tym idzie praca wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo [...]

Waszek - jesteś na forum trzy lata, a Ty chcesz włączyć na obiad pizzę? Właśnie aspekty białka, węgli i tłuszczy, które tam występują, przemawiają za tym, by tak nie robić. Nie wiem skąd ty się urwałeś ... Nie przejmuj się, raz na jakiś czas każdy się resetuje. Ale takie pytania, to wstyd zadawać :-]

[...] i tłuszczy, które tam występują, przemawiają za tym, by tak nie robić. Nie wiem skąd ty się urwałeś ... Nie przejmuj się, raz na jakiś czas każdy się resetuje. Ale takie pytania, to wstyd zadawać :-] W sumie obczaiłem, choć jeszcze nie robiłem, patent na pizzę %-) Placek owsiany, z ziołami i pieprzem, żeby był bardziej "ostry", na to troche [...]

[...] czemu? -jaki jest Twój rekord w podciąganiu na drążku? -czy mierzyłeś obwód np;ramienia przed i w trakcie treningu to znaczy na pompie,i jaka jest różnica? -co jest Twoim obecnym celem w kulturystyce? być może niektóre pytania już padały ale nie mam czasu na szczegółowe przeglądanie całego tematu więc z góry dzięki za odp. pozdrawiam - marek

[...] razu w swoim życiu nie spotkałem w moim mieście tak zbudowanej osoby?? Podejrzewam że Ty także... To nie jest żadne hejtowanie, zauważ że taka sylwetka zdarza się bardzo rzadko więc i rodzą się pytania. Normalne jest chyba że mówię otwarcie o moich wątpliwościach i albo one zostaną rozwiane przez autora albo nie. Ale pytać chyba mogę prawda??

[...] Od jakiegoś czasu startuje w MMA. Np jutro do skarżyska, przyjeżdza na zamkniety trening Tomek Drwal, także moze z czasem i on u nas zagości :) Jak bedzie duża grupa i beda przyjezdzali ludzie tez z Końskich, bede sciąga na seminaria np raz na miesic naprawde znanych chlopaków z Polski, bo pare osób się zna :) Jak macie jakies pytania walcie :)

[...] popełniałeś i sam wiesz, że istnieje chęć rehabilitacji... Poza tym jak wspomniał jordan - e0r miał trochę informacji które pomagały znaleźć odpowiedź na nierzadko trudne pytania forumowiczów, a nawet odżegnywały od popełniania głupot, jak to było w moim przypadku (4 środki na 1 cykl :P) hehe... Jeśli ban nie zostanie zdjęty.. no cóż forum i [...]

A na jakiej podstawie myslisz stwierdzają nadcisnienie?.Lekarz przepisuje leki ale sprawdza sie poprzez 2 tyg pomiary. Co do ma do mojego pytania? Domyślam się ze po przepisanych lekach wykonuje się pomiaru w celu sprawdzenia czy dany lek działa jak należy. Mówię ze znam osoby które kupiły od dilla jakieś leki i tym się doraźnie leczą na cyklach. [...]

[...] Przyszłam do was na kawę. Co do "spamu" w dziennikach, to w pełni się zgadzam. Co za dużo, to nie zdrowo, ale nic tak nie demotywuje jak wielka cisza. Brak odpowiedzi na pytania lub zero jakiejkolwiek reakcji. Wiadomo, że dzienniki są głównie dla nas, ale…. świadomość, że ktoś czyta, kibicuje, raz na czas coś podpowie jest bezcenna. Czasem [...]

wiesz... to raczej nie żarty ... znalazłam tam raczej coś takiego"Gdy sie juz z nimi zapoznales/as, wiesz mniej wiecej jak to wyglada,ale drecza Cie jeszcze pytania na ktore nie znasz badz nie jestes pewien odpowiedzi, nic prostszego pytaj ile wjedzie " i link do tej strony niestety przejżałam te tematy i nie znalazłam [...]

[...] stojąc: 15x5kg/13x5kg 12x5kg/15x4kg 7. uginanie przedramion: 13x6kg/15x5kg 12x5kg/15x4kg 8. wyciskanie francuskie stojąc: 15x3kg/15x3kg 15x2kg/15x2kg No i tu pojawiają się pytania :) Coś mi plank spadł - może teraz poprawniej wykonuje, nie wiem o co chodzi. Przy wykrokach zdarzało mi się nie mieć siły na powrót - ciągnęłam jakby nogę, czy [...]

Syll, słuchaj, tutaj leci 9-ta strona tematu, a Ty dalej nie ogarniasz podstaw... Pytasz się o rzeczy, które można ogarnąć po przeczytaniu JEDNEGO tematu - manowicie "co jedzą Lejdis" - proszę Cię, przeczytaj go jeszcze raz, wówczas zadawaj pytania.

Jak zwykle szybko i jak zwykle odpowiedzi bardzo mnie usatysfakcjonowały. A co do 4 pytania to zadam je całkiem inaczej chodzi mi głównie o liczbę cykli kreatynowych w roku, czy gdy twój organizm był mniej przezwyczajony do tego suplementu brałeś go i tak 2 razy w roku, czy np. 3. Pytam ponieważ w przyszłym roku mam zamiar zrobić tak że przez [...]

[...] ale nie o to chodzi, wiec zapytam na przykladzie (z gory uprzedam ze liczby biore z głowy wiec pewnie sie roznia od rzeczywistych chce tylko przedstawic sens mojego pytania) Każdy człowiek ma inny poziom testosteronu, jeden ma go powiedzmy 7.5 inny 4,5 ktos inny np 8.0 a jeszcze ktos inny np. 12.0 teraz tak: jezeli czlowiek majacy swoj [...]