SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania raz

  • małą prośba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisałem już o " narzędziu " . Carbo to wydatek rzędu 50 pln za 3000g. Witaminy i odżywki białkowe to cała paleta produktów jak i towarzyszących im cen. Na wszelkie pytania, jakie zadajesz raczej trudno odpowiedziec nie znając Twojej diety, zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli nawet ktoś coś powie to będą to ogólniki, do których nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2006-06-13 01:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się z 100% z Tobą !!! - to bardzo przykre że nikt wiecej nie jest ainteresowany, ale... Dzięki za odpowidzi na moje pytania, dobrze że przynajmniej jedna osoba chce mi pomóc. Sog dla Ciebie za poświęcony czas. Dzisiaj tylko zajrzałem na forum ale na nastęony raz postaram sie przygotowac jakies pytanka :) Za wszystko dzieki Pozdrawiam !!! [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6546 Data: 2002-10-09 19:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta w rozpisanym cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wrzucać 20 brzuszków lub 20x unoszenie nóg leżąc (brzuch) co by wykorzystać czas maksymalnie. Rano około 6:00 robię 20-30min aerobów na wioślarzu + 5x30 brzuszków. Teraz pytania: 1) czy rano, na czczo, przed aerobami brać fat killera (spalacz z treca) czy s.a.w.? skłaniałbym się raczej ku spalaczowi... 2) czy przed siłownią można łączyć [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2012-05-05 19:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGRUBIENIE DLA GÓRALA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zdecydowanie za. Góral odpowiada dużo i chętnie, nawet na pytania które powtarzają się po raz kolejny. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2003-02-24 12:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o szybkosc

    Post
    Inne dyscypliny

    odpowiedz na te twoje pytania została podana na samiutkim początku przez rotfl14 przeczytaj ją jeszcze raz a zrozumiesz tam wszystko pisze. I jak możesz odpowiedz mi na jedno proste pytanie: PO co ci ta masa wogóle ?? CO chcesz osiągnąć ? Spoko sylwetke, być zdrowym, lepsze wyniki siłowe? w sporcie, coś innego?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2006-08-15 17:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy jaki srodek staje sie niewykrywalny oraz poznalem wszystkie estry testosteronu.Moze ktos dysponuje podobnymi informacjami odnosnie nandrolonu?Bylbym calkowicie szczesliwy znajac jeszcze pozostale odpowiedzi na moje pytania.Poczekamy - zobaczymy:)W kazdym razie dzieki jeszcze raz za podzielenie sie wiedza. Pozdrawiam! TEN-SHIN

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2001-12-05 21:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe z masą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok. Hmm. Jestem dziś pierwszy raz na tym forum i musze przyznać ze jest całkewm całkiem. A najbardziej zaskoczyły mnie tak szybkie odpowiedzi na pytania nurtujące mnie od dawna. Sklepik tez ok. Na pewno polece to znajmomym. Mam też jeszcze pytanko. Jak trenuje na mase to biore kreatyne i te odzywki bialkowo - weglowodanowe. ale kreatyne trzeba na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2004-08-03 00:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra pytania nie było, tak mi ktoś polecił, no i kolejna gapa płatki owsiane jem z 200ml mleka 0,5% tłuszczu :D, odjąć 50g piersi w jednym posiłku czy co? Mógłbyś napisać mi konkretnie tylko gdzie, co i ile odjąć. Jeszcze raz dzięki za pomoc bo już się denerwowałem. Zmieniony przez - bartek18 w dniu 2013-01-25 23:23:13

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2013-01-25 23:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o wskazowki-plan na sile-WODYN :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok czyli tylko jedna seria na jednym ciezarze ps; wiesz gdzie jest miejsce tego pytania? jak nie w tym temacie to nie wiem i jeszcze raz dzieki za wszystko...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2006-10-30 22:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje przerwe cyklu. Od 7 dni nie biore nic. Moj cykl to: testosteron 250 e5d HCG 300-500 e5d Lece tak od grudnia Pytania to: 1. Badania zrobic podczas cyklu (czyli czy wbic jeszcze raz i dac krew do badania) 2. Czy po cyklu, tzn ile po ostatnim strzale 3. Czy w badanie na cyklu i potem badanie po odstawieniu. Dzieki Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2021-08-28 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze 2 pytanka, nie chce zakladac nowego tematu. codziennie czytam o dopingu i pojawiają sie ciagle nowe pytania, juz mnie leb boli, a z takimi rzeczami nie mam zamiaru byc niepewny. 1. jak czytam amerykanskie fora, to tam wszyscy jada kazdy, doslownie kazdy cykl od pierwszego wbicia do konca na IA. szalenstwem jest nie robienie tego. czemu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2014-09-24 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj..

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznij od ANKIETY dodatkowo przeczytaj moj post:http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html (podstawowe pytania) juz? to teraz sprobuj jeszcze raz-tym razem podajac KONKRETNE INFO.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-05-02 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 3) 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? a) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - na forum internetowym (jakim?SFD) II. PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9963 Data: 2011-10-31 17:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz tak jakoś wyszło, że trenowałam tak gługo, zazwyczaj ćwicze krócej, a sam rowerek na rozgrzewce zajmuje mi 30 min. Mam jeszcze dwa pytania 1. Czy trenując (ok.3-4 razy w tygodniu) przez 10 miesięcy mam szanse dojść do 40 kg albo i więcej? 2. Nie chce, żeby mi zmalał biust, wiec czy jedząc coś kalorycznego np. godzine, póltora przed [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2004-07-31 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wcięło mi odpowiedź}:-((( No nic,piszemy jeszcze raz: Mam jeszcze dwa pytania czy przy push press mocno wymachiwać biodrami czy robić bardziej statycznie? W push pressie obowiązuje pełny leg drive.Traktuj go jako dynamiczno-siłowe ćwiczenie.Statyczny wycisk barkowy masz w dalszej części planu. Nie rozumiem jednak sformułowania" wymachiwać [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2012-11-05 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuracja na Wiosne

    Post
    Doping

    Ty wariata ze mnie robisz a te pytania to co oznaczaja 1.Na ile tygodni taki cykl rozpisywac? 2.jakimi dawkami sie poslugiwac?wiedzac ze takie srodki brał bym pierwszy raz 3.Jaki oblok do tego? 4.Osłaniać wątrobe jak winko by bylo w tapsach? 5.Jakie skudki uboczne? 6.Z jakimi kosztami musze sie liczyc?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2005-12-31 01:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy zestaw do Ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ Up bez urazy dla firmy bądź Pana ale uszy zaproponował mi lepszy zestaw pod względem interesujących mnie elementów. Ławeczka + modlitewnik + wolne stojaki Obciążenia wraz z kompletem gryfów Panowie co myślicie o tym zestawieniu. Komplet znalazł uszy i jest dla mnie bardzo przystępny pod względem ceny jak i zawartości aukcji. Pytania końcowe: 1. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2013-01-02 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha ok i tak też zrobię dzięki jak będę miał jeszcze jakieś pytania to napiszę tutaj dzięki jeszcze raz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-08-06 23:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie ma go w sklepie,co mozna wziac w zamian? Jeszcze raz daję poprawioną tabele, mam nadzieje ze przyda sie wszystkim innym ktorzy zaczynaja cykle i rozwiaze to kolejne pytania. Don Pawson co do wiekszej dawki zobacze jak wyjda badania w trakcie i jak bede sie czuł , jesli bedzie ok tezme wiecej-dzieki za odp. Zmieniony przez - setop w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 2009-01-02 10:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gryfów i obciążeń.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tym lepiej, 28 to niby tylko 2mm (na średnicy) ale sie odczuwa różnice a poza tym3! po co odświeżasz tematy sprzed 1,5 miesiąca? dopiero się zarejestrowałeś, to jak chcesz pomagać to odpowiadaj na bieżące pytania. Jeśli ktoś chciał kupić gryf czy nakładki to raczej już i tak je kupił. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-07-13 01:10:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2012-07-13 01:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)