pytania raz

Mi odpisał raz John Danaher a dupa Gordona Ryana czasem udostępnia moje pytania i przemyślenia w swoich Q&A jeśli chodzi o insta. A jedno zdjęcie mi polubiła Cris Cyborg

[...] mam poczucie że w końcu robię coś sensownego co może przynieść realne efekty za kilka lat chcę zobaczyć trochę świata i w końcu zacząć robić rzeczy które zawsze chciałem zrobić a odkładałem na później bp może mi w końcu czasu brak znać trochę za późno wyjąłem głowę z tyłka niestety Nie i nie, bo jestem leniwą bułą. Jeszcze jakieś pytania?

[...] ze sobą i odczuwać zadowolenie z życia To nie że ja jestem sam taki mądry, to w dużej mierze rady mojej terapeutki, ale sprawdzają mi się w praktyce. Okazało się że dużo lat minęło od kiedy takie pytania sobie zadawałem, "Na co mam teraz ochotę, co bym chciał" nawet jeśli to kawałek czekolady. Albo szło automatycznie albo nie było tego w ogóle

mam kolege ktory uwielbia brzydkie baby ale jeśli je uwielbia to dla niego są ładne a jeśli są dla niego ładne to czy są brzydkie ? na te i inne pytania odpowiedzi poznamy w następnym odcinku pod tytułem "raz dwa trzy raszple rypiesz ty" albo " "laska po ścianie i ostre rabadżu"

A i nawiązując do pytania odnośnie treningów sprzed paru stron - musisz określić się, jaki masz cel treningowy. SW to przecież super sprawa jako alternatywny trening cardio. I o ile wykonywany raz w tygodniu da w najlepszym wypadku mierne korzyści, jeśli chodzi o umiejętności walki, to przy zrzucaniu balastu może być ciekawą propozycją dla [...]

[...] zawodnikami na świecie i wiele innych 10. Ostatnie słowa Najważniejsze: baw się dobrze, ciesz się treningami. Śmiało zakładaj dziennik w dziale, nagrywaj filmiki, wrzucaj pytania- każdy służy pomocą w miarę możliwości. Jeśli nie masz weny i nie chce ci się iść na trening, zajrzyj koniecznie do tego tematu: [...]

[...] sposób abonent ma odróżnić, czy numer, pod jaki dzwoni, należy do "Tepsy", Dialogu albo np. Elnetu? - pyta Pluskwa. - Właściwie każdą rozmowę trzeba by zaczynać od pytania: "W jakiej sieci pan jest?". TP SA oferowała też sekundowe naliczanie. Ale konsultant nie informował, że do tego dochodzi 20 groszy za rozpoczęcie [...]

Bardzo ciekawy artykuł, SOG. Mam pytania odnośnie ćwiczenia systemem "Split z partią 1 raz w tygodniu, szczególnie polecany ludziom dbającym o estetykę sylwetki Siła 3/7" - mamy taką instrukcję: "trzymajmy sie zakresow 8-16 dla duzych grup, zas dla mniejszych 12-20 i w zaleznosci od zlozonosci cwiczenia dobieramy zakres czyli np wyprosty dla [...]

[...] ochote na slodkie - to moze latwo polaczyc jedno z drugim tj. po trenigu wszamac kilka kawalkow owocow/czy jakies ciastko bez fatu/czy cokolwkiek tak wiec wracajac do sedna pytania jesli nie ma cardio (dlugiego) jesli nie ma ciekziej pracy fizycznej to baaaaardzo byl sie zastanawal nad sensownoscia spozywania bcaa/eaa w dni kiedy nie ma zadnego [...]

[...] i na co zwracac szegolna uwage w czasie cwiczen prosil bym wlasnie o umieszczenie tutaj dla mnie. Cos wiecej dodac hmmm mysle ze moje dane wystarcza a jak by ktos o cos mial pytania to pytac smialo na pewno odpowiem. Kruszek -Musisz bardzo treściwie opisywać swój przypadek - wręcz skrótowo, wtedy wszystko będzie bardzo łatwie - ty napisałeś [...]

Mam pytania odnośnie planu Antosia- split z patią raz w tygodniu. Wiem że sprawa serii jest indywidualną rzeczą ale jaka jest proponowana ilość w ćwiczeniu? w treningu klatki piersiowej są pompki z elewacją nóg, w serii wykonywać tyle ile dam radę?

Mam pytania odnośnie planu Antosia- split z patią raz w tygodniu. Wiem że sprawa serii jest indywidualną rzeczą ale jaka jest proponowana ilość w ćwiczeniu? w treningu klatki piersiowej są pompki z elewacją nóg, w serii wykonywać tyle ile dam radę? Powtórzeń? Dla początkującego 10-20. Dla ćwiczeń z ciężarem ciała robiłbym max powtórzeń, albo jeśli [...]

Matrix twoje pytania są banalnie proste pytasz tak: nie trafia to do mnie, w zbliansowanej diecie powinny zawierac sie tak samo wegle, tłuszcze jak i białka tylko ze w odpowiednich proporcjach... energia dla naszego organizmu pochodząca z tłuszczy jak pisałem wyzej powinna byc na poziomie 20 - 25 % z weglowodami jest to na poziomie 55 - 60 % [...]

[...] żywego nietoperza zwisającego na sznurku pod twoją choinką – dodał. Nowy czempion nie przejmował się jednak prasą. – Dziennikarze zadają głupie pytania. Wskazują na słońce i pytają cię czy świeci – twierdził Liston. Sam zresztą nie potrafił odczytać tego, co o nim pisano. Strzeżcie się, Bo niedźwiedź jest [...]

[...] bez pochylenia? Jak pierwszy raz na silowni jestes to http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html.. 1:W poscie poczatkowym opisalem technike. 2:Technika jest w atlasie (link na poczatku artykulu). 3: odpowiadalem na takie pytania w tym temacie ale nie masz sily czytac.. Powtorze jednak: ciagnij sztange dotykajac caly czas ud.

Wszystkie odpowiedzi sa na pierwszej stronie. Po to pisalem taki dlugi art zeby nie odpowiadac w kolko na te same pytania. Filmiki tez zamieszczalem. Juz nie pierwszy raz odsylam wlasnie tam, wiec tym razem skorzystaj. W ogole uwaznie przeczytaj wszystkie posty. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-29 15:13:36

[...] STOSUJE COS TAKIEGO W CYKLACH CZYSTEJ SILY NA WYKONCZENIE MALYM CIEZAREM JESLI TRENING DANEJ PARTII JEST CO WIELE DNI! CPIECIA TO COS CO NIE MA DLA MNIE ZADNEGO SENSU. NIBY JAKA TEORIA POTWIERDZI ZE TO DZIALA LEPIEJ? SWOJA DROGA TEMAT NA ODDZIELNY POST. Dziekuje za sensowne pytania i pozdrawiam! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-17 21:50:26

witajcie popoludniowo i najprawdopodobniej po raz ostatni next one bedzie juz z Polski no chyba ze dorwe sie gdzeis do komputera pytania, petycje, podania, prosby, zyczenia zazalenia jedynie do 19.45, potem glucho milcze missy, odpowiedzialam wczoraj na ostatniego @ale nie wiem czy dotarl bo wrocilo mi cus ze niby nie dotarl, ale sama juz nie [...]

Łodzianin wyszło zamieszanie chyba, Strony myślał że aliness było do jego pytania i pytał o konkrety. Mi Twoja odpowiedź wystarczyła bo rozmawialiśmy o maslanie. Dokładnie, zjechał się dwa pytania i odpowiedzi na raz :-) Wszystko już jasne.

[...] przez cały dzień więc organizm nie dostanie dużej dawki kcl "na raz" więc nie będzie zbędnie magazynował (ale to też zależy co jesz i w jakiej ilości) Matrix89 jak masz takie pytania to mykaj do działu odżywianie a nie zaśmiecaj Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-12 06:54:48 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-02-12 06:55:54