SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co przed meczem

  • co zjeść przed meczem

    Temat
    Piłka Nożna
    PRO

    Witam! Mam pytanie co zjesc przed meczem zeby lub co wypic przed meczem zeby sie dobrze gralo i nie czulo zmeczenia ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2007 7:00:02 PM Liczba szacunów: 24
  • Co robicie przed meczem...

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich i Pozdrawiam Mam pytanie do każdego który tu zajrzy co zazwyczaj robicie przed meczem, lub jak macie pare godzin do meczu, co porabiacie najczęściej. Ja zawsze przygotowywałem się żeby nigdy nie zapomnieć korków, ochraniaczy itp. A co wy robicie...? Zmieniony przez - kynioo w dniu 2007-05-03 10:46:00

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13528 Data: 5/3/2007 10:38:30 AM Liczba szacunów: 2
  • Co daje takiego banan przed meczem?

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam, wyczytałem żeby przed meczem zjeść banana ale co on takiego daje? i 10 minut przed graniem trzeba go zjeść czy jak? odpiszcie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4840 Data: 4/21/2010 7:04:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść przed meczem ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie co zjeść przed meczem piłki nożnej, aby mieć energię i nie czuć zbytnio zmęczenia :D ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4202 Data: 8/2/2010 2:04:39 PM Liczba szacunów: 0
  • co powinien jeść piłkarz przed meczem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ja myślę trzeba pić nie gazowane napoje i nie tak dużo jeść i to bardzo pomaga już z tego z korzystałem pomaga tylko nie pić żadnych napoji energetycznych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 5/16/2010 8:41:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Polska-Grecja - typy na mecz

    Post
    Piłka Nożna

    [...] miarodajnym wyzwaniem bedzie przyszłotygodniowy mecz ze Szwecją.Jeżeli chcemy marzyc o korzystnym wyniku bedzie trzeba naprawde wznieść się na wyżyny umiejętności.Póki co przed meczem ze Szwedami czeka piłkarzy dalsza część zgrupowania we Wronkach,co pozwala nastrajać nas optymizmem,ponieważ juz widać efekty tego zgrupowania jesli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 5/30/2004 2:31:15 AM Liczba szacunów: 0
  • WSZYSTKO O 19 KOLEJCE

    Post
    Piłka Nożna

    [...] napinajcie się tak. Mecz przegraliśmy bo zagraliśmy zbyt defensywnie...jakbysmy wczesniej grali tak jak pod koniec meczu to wynik byłby zapewne inny. Beznadziejnie zagrał Sakołowski II i Magiera, no i widac była brak Jarzy i Sagana Shadow...flaga fajna ale bez napinki Mógłbys mi odrazu wytłumaczyc po co przed meczem suki sprawiły Wam prysznic ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 4/18/2004 2:42:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupie

    Post
    Targowisko

    dzieki za linki mi chodzi o koszulki hooligans takie co przed meczem sa sprzedwawane nie pilkarskie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2/17/2009 4:13:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Proszę o jakąś pomoc co do powyższego postu i mam kolejne pytanie: Mój okres uczty to godziny 14-22, przed pierwszym posiłkiem szybki trening interwałowy, pierwszy posiłek białkowo-tłuszczowy, drugi posiłek to więcej węgli, następnie trening lub treningi.Sprawdza się to w tygodniu, gdy treningi zaczynam po 17, ale gubię się w niedziele, gdy mam [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2016 1:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do meczu

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Ja to robie tak: dzień przed meczem najczęściej mamy rozruch (trucht, skipingi, krótkie starty z różnych pozycji, przekładanka, krok dostawny, stretching.)Jeżeli nie mamy rozruchu to robie te ćwiczenia na własną rękę. W żadnym wypadku nie wolno ci brać długiej kąpieli, sałna, basen dzień przed meczem lub w dniu meczu (mięśnie nie mogą być zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13608 Data: 6/10/2003 11:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do meczu

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Wiele osób, szczególnie trenujących bardziej niż amatorsko często zadaje sobie pytania, co należy zjeść w dzień przed meczem, jak i w jego trakcie. W rzeczywistości odpowiedź jest bardzo prosta. Istotne jest to, co jemy przez cały rok, a nie w ciągu jednego dnia. Z tego też względu warto poznać podstawy odżywiania. Niestety nie wiemy nic na Twój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13608 Data: 5/22/2018 12:08:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Przewlekłe zapalenie ścięgna achillesa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] spowodować to zapalenie. Koszykówkę uprawiam od dawna, sprzęt raczej stricte wyspecjalizowany odpowiedniej jakości. Owszem pracuje przy kompie, ale rozgrzewka/rozciąganie przed i po zwykle jest punktem przed meczem/treningiem. Może to wiek powoli ? Ewentualnie może na jesieni nieco przesadziłem z bieganiem, bo zacząłem wiecej biegać po parkach [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2010 1:21:52 AM Liczba szacunów: 0
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Czołem Marcinie, kiedy nie za bardzo jest o czym pisać ;) Do grudnia mniej więcej wszystko szło zgodnie z planem, pływałem już sesje po 6-8 kilometrów i udawało mi się wysiedzieć w rowerze po 8 godzin. Wszystko wskazywało, że marzenie o podwójnym IM odpali w 2018, bo przecież jak przepłynę 8 i przejadę 360 km to te dwa maratony na koniec to pikuś. [...]

    Odpowiedzi: 2183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2018 11:38:29 AM Liczba szacunów: 4
  • Piłka nożna, umiejętności są, ale w meczu nie umiem grać

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    [...] kwestia przyzwyczajenia, dlatego nie poddawaj się. Na ten czas można wspomóc się suplementem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html, który doda Ci energii przed meczem i poprawi Twoją koncentrację, co być może sprawi, że pokażesz, na co Cię stać na meczu ligowym. /SFD/2017/12/7/7fa396fcd86843eaa4e3be560cd97629.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2017 11:40:53 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piłki, później piłka niech stoi w miejscu a ty podbiegasz i robisz zwód. Później rób zwód po prowadzeniu piłki w lekkim truchcie, potem w szybszym biegu. Następnie rób zwód przed statycznym przeciwnikiem lub pachołkiem. Potem niech przeciwnik naprawdę niech spróbuje ci odebrać piłkę. Takie rozbicie całego dryblingu na części składowe bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2008 2:19:03 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tej partii mięśni. Oczywiści trzeba też pracować nad technika uderzenia. PSYCHIKA Edward jak duzo osób ma problemy z psychiką przed meczem ,boi się że cos spartoli czuje strach jak temu zapobiec pyta sie? Częste sposoby walki ze stresem przedmeczowym *oglądanie filmików piłkarskich *muzyka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2007 8:34:30 PM Liczba szacunów: 1
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    jutro szpil sie nie moge doczekać hehe teraz pacze bus co jedzie z pod domu az pod stadion fajnie jedzie o dobrej godzinie tak ze bede godzine przed meczem pod stadionem xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2017 9:51:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na szczęście a znalazca czterolistnej koniczyny podskakuje z radości. Do tej pory wiele osób nie podnosi kwiatów leżących na drodze (razem z nimi zabiera się choroby ich poprzednich właścicieli) i nie nalewa wrzątku do pustej filiżanki czy szklanki, bo przecież „można sprowadzić złe fatum”… Czym jest przesąd? [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2006 9:14:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce przytyć - wręcz przeciwnie. Miód sobie odpuszczam w trakcje napewno już (gdzieś doczytałem, że powoduje wzrost insuliny i zmęczenie). Jeśli chodzi o odrzywianie to przed meczem spagetti lub coś z makaronem czy ziemniakami, w trakcie jakiś izostarek. Po meczu uzupełnienie węglowodanów myślałem ale piszesz że nie dla mnie... Zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 8/7/2007 1:51:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla wzrostu masy ciała. Miód sobie odpuszczam w trakcje napewno już (gdzieś doczytałem, że powoduje wzrost insuliny i zmęczenie). słusznie. Jeśli chodzi o odrzywianie to przed meczem spagetti lub coś z makaronem czy ziemniakami, w trakcie jakiś izostarek. Po meczu uzupełnienie węglowodanów myślałem ale piszesz że nie dla mnie... uzupełniaj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3916 Data: 8/9/2007 2:11:22 PM Liczba szacunów: 0