SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania raz

  • Chcę TYLKO poprawić sylwetkę :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nio DZIĘKI raz jeszcze Michail Ty to musisz mieć nerwy POZDRO! Wybieram ten http://www.sfd.pl/1/images2004/20041105114412.gif THX!!! A pytania pewnie jeszcze będą :) POZDRÓWKA!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2004-11-16 00:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja ,,człowieku" widze jak wyglądam to raz i się o to nie martw. dwa to racz przeczytać że to nie ja liczyłem bo to jest przykładowa, którą sobie troche pod siebie urozmaicam. a trzy to jak juz komentujesz to tam na dole dałem pytania :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-01-10 19:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    [...] . Od razu mowie ze to nie jest slowo w slowo Milego czytania ===================================================================================== Clomid: Często zadawane pytania Pytanie: Co to jest Clomid? Odpowiedź: Clomid jest syntetycznym estrogenem i ogólnie jest przepisywany przez lekarzy, by wywołać owulację w kobiet. Pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17001 Data: 2003-10-13 02:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam stałego łącza tylko jestem użytkownikiem modemu nie jestem w stanie zbyt często przeglądać tego forum, ale w miarę możliwości będę odpowiadał na wszystkie Wasze pytania ... Trenuję już dosyć długo bo od 1990r, nakłonił mnie do tego już nie trenujący właśnie od tego czasu mój starszy brat i tak się zaczęło ... Początki były ciężkie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 2003-08-27 01:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze cos tu nie gra po pierwze dojscie do takiej sylwetki nawet na koksie jest trudne a co dopiero tylko na suplemetach a tu On mowi ze bieze tylko kreatyne raz do roku?? a wiem ze bral nie tylko kreatyne to po pierwsze a po drugie jego odpowiedzi na pytania sa zywcem skopiowane ze strony www wiec albo koles cos kreci albo ktos sobie w h.ja leci

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 17601 Data: 2003-10-04 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto z budowy a przemiana jak u endo

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Solaors prosze nie pisz o rzeczach oczywistych, napisze jeszcze raz wyraźniej bo chyba nie widać pytania. Bedąc na cbl niewazne ile węgli ładowałem po treningu, 400 czy 500 robilem redukcje. Zeby zacząc robic rekompozycje/delikatna mase na cbl musialem zamiast max 30ww w dnt dać okolo 100ww. wtedy cos sie ruszyło. Gdy wszedłem w zwyka dietę [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2014-11-12 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z kilkuletniego doświadczenia napiszę,że fajnie jest na szkółkach i kursach na pracownika ochrony z licencją.Jak się dobrze trafi i robi się to zgodnie z zainteresowaniami,a wykładowcy jeszcze mają pojęcie o temacie to jest o.k.U mnie tak było,ale nie będę reklamował ośrodka szkoleniowego.Rozczarowanie przychodzi niestety dopiero podczas [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15439 Data: 2007-12-18 21:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa/siła po raz kolejny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piatek --- nogi + brzuch zrób sobie po 1 ćwiczeniu na grupe , wymiennie , tzn. na klatke w pon. np wyciskanie na płaskiej a w piatek rozpietki na ćwiczenia na duże grupy po 4-6 serii na ćwiczenie , na małe 2-3 serie na ćwiczenie i baje git , i po krzyku jak podzielasz moje zdanie i masz jakieś pytania to wal , rozpiszemuy coś dokładniej narqua

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2004-05-28 00:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo a inne sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    taaaaaaa a teraz przeczytaj jeszcze raz powoli i dokładnie to co wszyscy napisali wtym temacie i wtedy zastanów sie nad odpowiedziami na twoje pytania

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 2007-11-13 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodow - tak jak pisal Lionheart, jest wysoki. Bez doswiadczenia szanse male, lepiej najpierw zoabczyc! Bedzie mozna zakupic legalne nagrania zawodow na plycie CD, w wersji DivX albo VCD! Nie bedzie kosztowalo duzo, wiec lepiej kupowac niz przegrywac i sciagac z netu ;) Zapraszam wszystkich raz jeszcze! Jak sa pytania to piszcie! Lukasz Muka

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2003-11-24 12:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl 5tyg. bedzie w sam raz. Tak samo nie chce przesadzac z dawkami, chociaz jesli faktycznie substancja czynna jest zanizona to 25mg to jest raczej lajt. Teraz jeszcze pytania: Jak biore 5tab ed, rozlozyc to tak ze: 10:30 - 2tab z pierwszym posilkiem 14:00 - 2tab z trzecim posilkiem (przedtreningowym) 18:00 - 1tab z posilkiem potreningowym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2008-05-10 13:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] standardowo, ale jeśli starszy mod puścił temat, to... ...pozostaje mi tylko niektórym przypomnieć (lub zwrócić uwagę), że należałoby przejrzeć podwieszone tematy, użyć wyszukiwarki i nie zadawać po raz setny pytania, które już tu padło - i na któe znajdują się już w dziale odpowiedzi... A swoją drogą - _Knife_, miałeś dzień dobroci dla trolli?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17589 Data: 2007-03-14 15:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - propozycję ćwiczeń mogę dać tylko takich w których czuję, że wiem jak należy poprawnie wykonać. Takich, których dużo robiłam, więc potencjalnie umiałabym odpowiedzieć na pytania osób próbujących zrobić coś pierwszy raz. Chyba, ze ktoś ze mną razem poprowadzi kolejny moduł - Viki? Ja dam dwa zadania i Ty dwa - a Masti powie, ze mu się nie [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 8003 Data: 2023-05-04 13:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje pytania:) -czemu skos przed plaska klata? 1 raz o czyms takim slysze:) -7 demki fajnie koksaja bica, a moze by dodac po 1 serii do unoszenia gryfu i sztangielek a zrobic jak bdzie sila 1/2 serie 7demek, albo waskiego podciagania na drazku? -Dobra zrobie najpierw nogi, czemu barki w takim zakresie powtorzen? nie da rady styrac ich inaczej? [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2010-08-05 10:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konferencji prasowej. UFC ogłosiło niedawno, że bohaterowie walki wieczoru Dustin Poirier (27-6 MMA, 19-5 UFC) i Conor McGregor (22-5 MMA, 10-3 UFC) odpowiedzą na pytania mediów i fanów przed ich oczekiwanym pojedynkiem w wadze lekkiej, a także staną do pierwszej konfrontacji twarzą w twarz przed ich walką. Prezydent UFC Dana White [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9149 Data: 2021-07-03 17:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze takie dwa szybkie pytania: 1. Ogólnie można podmieniać ćwiczenia na daną partię na kolejnych treningach, np. raz zginać ramiona ze sztangą, innym razem hantle młotkowym itd.? 2. I czy około 20-minutowa sesja na bieżni, po skończonym FBW, będzie miała jakieś negatywne skutki na efekty treningu? Chodzi mi o raczej o lekki bieg, nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2017-09-10 14:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • igf-1

    Post
    Doping

    [...] jest to jakies stanowisko, ale jesli nie biles igf to chyba mozesz jedynie dywagowac. polecam fora zachodnie, tam ludziska zakladaja tematy o peptydach tak czesto jak u nas pytania o mete i omke. połowa ludzi robi badania po gh i igf i tam nie ma niedomówień ze cos bycmoze działa bo czulem pompe itp. prawda jest taka ze igf trzeba bic z dobra [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 09:06:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening w domu

    [...] wtedy widać efekty np. treningu mięśni brzucha (nie są one przykryte tłuszczem), a z tego co wyliczyłem mam troszkę ponad 22% tłuszczu. Zresztą widzę to po sobie. Co do diety to na razie stosuje ogólnie przyjęte normy, ale zamierzam dokładnie wyliczyć sobie zapotrzebowanie na kalkulatorze Vitalmax i ułożyć sobie posiłki. Jeszcze jakieś pytania?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2009-05-13 15:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie zeby kazdmeu polecac propa ,ale winstrol to takze dobry wybor , po za tym jest masa innych srodkow nie wiem wiec dlaczego polecacie tutaj caly czas Propa. 3. Nie zbaczajmy z tematu ,moglbys jkeszcze raz przeczytac to co napisane na samej gorze i odpowiedziec na nurtujace mnie pytania ? Zmieniony przez - CezaryC w dniu 2009-06-16 12:36:42

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2009-06-16 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papasmerf - to dlaczego nie zrezygnujesz? Wnc1964 - mam dwa pytania, odnośnie Twojej wypowiedzi, narazie jestem zielony w koksie także jeśli zdecyduję się to pójde w lekture, ale tak: Czy jeden cykl na propie raz do roku może dać jakieś efekty? Czy jeśli zrobie kilka cyklów i stwierdze, p&&&e nie biore tego to czy mogę tak po prostu [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2016-09-04 11:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)