pytania raz

[...] jedyny czynnik, który się zmienił to brakniniekcji testa i wyniki są zupełnie inne, lepsze, a w tamtym czasie robiłem komplet badań raz w miesiącu lub częściej. I tak jak napisałem, mam w świadomości to, że być może będę musiał wrócić na iniekcje , jednak chce zrobić wszystko co możliwe aby tego uniknąć, stąd moje pytania w tej kwestii.

[...] - zmniejszaj ilość przyjmowanych kalorii. Powodzenia ;) Dziekuje za ta odpowiedz, byłbym jeszcze bardzo wdzieczny gdybys mi jeszcze troszeczke pomógł odpowiadajac na te pytania ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/819f58dc68e04966a00d1483d5d7bef6.png Zmieniony przez - tom1818 w dniu 2013-07-30 16:01:03 Zmieniony przez - tom1818 w dniu 2013-07-30 [...]

[...] na tydzien baniakow nie robilem wogle moze temu tera takie male wczesniej klatke tylko heheh:p wzrost 177cm waga 67kg rekord w wyciskaniu na klatke 90kg łapka tylko 34cm nie wiem czemu slabo rosnie klatka 100cm na normalnie bez napiecia i wdechu chyba wszystkoi jak macie jeszcze jakies pytania to pytajcie:P Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

[...] do przodu 3x15 5 wznosy w opadzie 3x15 6 podciąganie sztangi do brody wąsko 3x12 7 uginania ze sztangą nachwytem 12/10/8x 8 uginania nadgarstków podchwytem 3x20 Teraz mam pytania : 1 Co Ty na to? 2 Czy podczas wiosłowań lepiej sie pochylać głebiej w przód czy moze mieć tułów bliżej pionu? 3 Czy niejest to za cieżki trening jak dla naturalnego [...]

raz lepiej, raz gorzej.... jakieś ciekawe pytania do gości?

[...] lepiej pytac zamiast cudowac, czytaj dużo jak masz wolny czas bo wiedza to duza czesc sukcesu." Też tak uważam ale wiesz jestem świeży hehe i niektórych denerwują takie pytania i nie chętnie na nie odpowiadają.Dla kogoś ze stażem to sprawa oczywista dla mnie nie...dlatego pytam bo każdy organizm jest inny.. sprawa diet treningu dla mnie to [...]

jestesmy z ciebie dumni ze wygrales na reke i na nastepny raz daruj sobie taka litanie bo 90% tekstu tutaj zbedne. Pisz krotko i na temat a co do pytania to zakonczyc cykl, isc do lekarza, zrobic odblok

[...] w tygodniu raczej. Chce jednak rozdzielić wszystko ale tak zeby w tygodniu sie wyrobić z kazda partią. Moge wiec liczyc na pomoc?? Twój argument do mnie nie przemawia i a pytania moje nie wymagają odpowiedzi nt planu trenera bo moge z niego zrezygnować albo robic więcej ćwiczeń na jedna partie. Ile partii mięśniowych ćwiczyć dziennie? [...]

[...] wiec będzie teraz? Gdy Lamon jest jeszcze cięższy, przy znacznym otłuszczeniu ciała? Czy ten fakt nie odbije się niekorzystnie na jego kondycji i szybkości? Odpowiedzi na te pytania udzieli nam sobotni pojedynek. Oponent do mistrzowskiego tytułu 29-letni Białorusin jest głodny sukcesu. Wydaje się dobrze przygotowany do walki, aczkolwiek jego [...]

no tak. Przetrenowalem i push pull na 3d i gora dol i push pull na 4d i fbw i splita. Nie do konca rozumiem o co wam chodzi, wkleilem fbw do oceny i nie mozecie napisac np. ze jest zle? mialem jeszcze pytanie co polecacie, czy robic push pull fbw w tyg czy samo fbw. Zamiast tego wklejacie link albo co tu odpisac %) Pytania te zadaje poniewaz [...]

[...] ciag na prostych nogach bardziej angazuje mięsnie pleców czy nóg?? Czy martwy na prostych nogach bardziej obciaza nogi niz klasyczny martwy?? Szuklaem odpowiedzi na te pytania w roznych arytkulow ale co raz to inaczej pisza. Jedni ze jest głownie na prostownik a inni ze głownie na dwuglowy i posladkowy. Tak wiec prosze o w miare [...]

[...] trzynaście!! Niby proste, ale miałem problem. Później wszyscy chłopacy mieli z tego polewkę do końca imprezy, szczególnie Ci z Gryfina. Co jakiś czas zadawali mi podobne pytania. Było śmiesznie, przynajmniej nie myśleliśmy o zatartych stawach, poobdzieranych plecach i odparzonych stopach. Skuto nas kajdankami, plastik zaciśnięty na [...]

jezeli te pytania do mnie to mam 181cm... te cwiczenia co nagórze sa robie naraz bez przerw ,,na siłownie nie chodze nie mam kosy....czasem w domu sobie troche powyciskam ale zadka raz góra dwa razy w tygodniu..... chej macie jakies cwiczenia na wyskok..????jeszcze raz sie pytam

[...] żeby wyeliminować produkty mleczne, których mam bardzo dużo (mleko z płatkami, twaróg, serek wiejski). W tej kwestii będę się konsultował w dziale odżywianie. Panowie, dwa pytania: - czy zmienić na każdym treningu lub np. raz lub dwa razy w tygodniu wyciskanie na płaskiej na skos dodatni? - czy 10minut jazdy na rowerze stacjonarnym po treningu [...]

[...] tyram je raz w tygodniu osobno, razem z kapturami ktore tez nie sa u mnie za duze a moze masz jakis pomysl by to zmienic, chetnie wyslucham a jesli chodzi o pozostale pytania to mam 20 lat, 184 cm wrostu, a waze 84 kg, tylko ze teraz ciagle w dol idzie, jak zawsze na sezon ogorkowy hehe jeszcze raz dzieki za wszytkie komentarze pozdro [...]

Przeczytaj raz jeszcze te artykuły - znajdziesz w nich odpowiedzi na swoje pytania, wrzuć foty i pogadamy. Poczytaj również dzienniki dziewczyn :-)

widze ze bez ankiety ani rusz. zastanawiam sie tylko , ktore pozycje ankiety (nie ujete przeze mnie powyżej) maja wpływ na odpowiedzi na moje pytania. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: nogi mam slabe nawet nie mierze -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat ale z przerwami ostatnio nieprzerwanie 2 [...]

[...] raz w roku zapalenie ucha. Ma gęstą wydzielinę z nosa czasem żółtą i zbiera mu się dosyć dużo woskowiny w uszkach.Pod oczami ma trochę siną skórkę. Mam w związku z tym pytania: czy do alergologa potrzebne jest skierowanie od pediatry? czy wymaz z gardła i nosa robi pediatra czy laryngolog? czy na badania wymazu z osocza daje skierowanie [...]

diete stosujesz nawet w nietreningowe jeśli nie masz innego wyjścia możesz ćwiczyć raz wcześniej raz później do szkoły możesz zabierać żarcie w pojemnikach pomysłów jest mnóstwo zanim zadasz kolejne pytania poczytaj posty podwieszone

[...] udało, bo jeszcze nie wiem jak to zrobię, albo będę musiał dość szybko przejść na poziom IV albo specjalnie robić wolniejsze postępy, co chyba też nie bardzo ma sens. Dwa pytania: 1. Jakiś pomysł czemu w C1 pracuje mi brzuch? Zauważyłem to jakoś 2-3 treningi temu, wiem, że pewnie dlatego, że coś źle robię tylko pytanie co. 2. Jak ktoś je to [...]