pytania raz

[...] jeżeli nie wymiękniesz po miesiącu to znaczy że masz już przewagę nad innymi bo wcześnie zacząłeś, więc nigdzie się nie spiesz. Im lepszą dietę będziesz trzymał tym lepsze rezultaty będą... Jeżeli masz jakieś KONKRETNE pytania to pisz na PM, bo tutaj to NIE JEST MIEJSCE DLA CIEBIE!!!!!!! Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-02-22 19:00:58

[...] bardzo źle ostatnio sypiam i to chyba stąd... Suplementy: tran, selen + wit. E, Zn+Mg+B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91ef7fa8ba4144418b920101445ca8bd.png w ogóle mam jeszcze pytania tak na przyszłość, ponieważ jestem w trakcie 6 tygodnia ćwiczeń, a na tyle właśnie jak rozumiem zaplanowany jest ten trening. Niestety nie mogę na razie skorzystać z [...]

[...] się komuś i zachęci do kupna. Gdybym w tej chwili miał kupować ławkę po tym co obecnie wiem o niej, zakupiłbym ja jeszcze raz, tylko tym razem bez zastanowienia. Masz jakieś pytania, badz chciałbyś jakieś szczegółowe zdjecie? napisz na pw. Krótki rozrachunek: + cena + solidne wykonanie + stabilność + wygoda - tak jak napisałem wyżej brak [...]

[...] z nogami zgiętymi 3x25 + rozciąganie Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed777b618aea40fb8ad81bee6a453fe8.png Szefowo jak byś zajrzała do mnie to ponawiam wczorajsze pytania: Myślałam o zakupie suplementów takich jak L- karnityna, CLA. Czy byłyby dla mnie wskazane, jak je dawkować, jaką firmę najlepiej wybrać? Mam też pytanie odnośnie [...]

Dzisiejszy dzień uważam za sukces. Jakieś ogólne osłabienie miałam.. ma to chyba związek ze zbliżającą się @ a mimo wszystko znalazłam w sobie siłę, by pójść ćwiczyć... powtarzałam sobie, że jak zacznę to po 10 minutach będę miała o wiele lepsze samopoczucie niż przed... i udało się, i faktycznie humor teraz mam znacznie lepszy... Tabelka: [...]

Katlak.. u mnie bez różnicy czy mały czy duży posiłek :-) Obli... w sumie tuńczyka z puszki jem tak rzadko, że prawie wcale.. nie będzie to żadne wyrzeczenie ;-) A dzisiaj: Warzywa: - pomidory 250g - mieszanka warzywna 250g RAZEM: 500g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po [...]

[...] że robisz go albo w naczyniu albo w rękawie raz na kilka dni. Powiedz mi, jak na przykład dzisiaj sobie upiekę trochę tej piersi, to ile mogę ją potem trzymać w lodówce? I jak potem odgrzać? Wiem, że pewnie banalne pytania ale odkąd mieszkam sama jestem władczynią kuchni i trochę nieudolnie zarządzam kuchennym królestwem bez mamy, która gotowała

dwie sprawy : - pytania dotyczące indywidualnych rad zadajemy w nowych postach (wyjątek to sytuacja gdy pytanie jest na taki sam temat jak post w którym pytasz - zanim zadaj pytanie, przeczytaj : http://www.sfd.pl/temat160598/ z racji że to Twoj debiut na forum, parę skrótowych odpowiedzi na Twoje pytania, poniżej : 27 lat.mam 169 cm [...]

[...] A przeciez jestem atrakcyjna, czy mam 10kg mniej czy wiecej Piatek Wreszcie dzien wolny od pracy. Aero na czczo - 45min. Jakos poszlo Dieta nadal ok, glod pod kontrola. Iza, moge jesc tez sery plesniowe, mozzarelle i fete? IMO moge, tak jest zero wegli, wiec w sumie zadaje glupie pytania Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-06-05 11:08:50

[...] może rzeczywiście ciut ogarnę ten pesymizm.) Teapot: Hej i dziękuję :-) work_drugs: O proszę, to jakoś wyjątkowo ;-) Dziękuję i zapraszam. kebula: Czeeść :-) Co do Twojego pytania o współpracę, to obecnie jakby nie - w sumie w innym przypadku miałabym pewnie ciut więcej pewności co do sposobu postępowania; ogólnie teraz to u mnie trochę [...]

Mocno odczuwam pragnienie od jakiegoś czasu i nie mogę się napić; dosyć to uciążliwe. to częsta oznaka problemów z gospodarką cukrową to raz a dwa zaczęłabym od pytania ile pijesz w ciągu dnia wody? :->

Czesc, chciałem zapytać o łączenie treningu z innymi aktywnościami, dużo się ruszam, nie chciałbym z tego rezygnować i zastanawiam się czy da się to jakoś połączyć z treningiem siłowym. Mam 33 lata, 180 cm, 78 kg, trening dla początkujących :-D - 3 - 4 razy w tygodniu martwy ciąg, wyciskanie, przysiad. W założeniu trening w tygodniu około 16:30, [...]

Dziękuję, że pytasz. Fajnie wiedzieć, że chociaż ktoś pamięta };-) Cały czas podpatruję Wasze dzienniki A co do Twojego pytania Trochę to śmieszne, bo powtórka z rozrywki po dźwignięciu głupiego garnka z balkonu. Załatwiłam prądy i krioterapię na lędźwia co na prawdę pomogło. Miska jak kryształ, ani jednego śmiecia, mimo że piekłam tort i [...]

[...] NAZWISK!! DALEJ BRAK FILMIKÓW!! DALEJ NIE ROZUMIESZ ŻE NIE TRENUJEMY JKD KONCEPCJI!!" Nie mam obowiazku wklejac nazwisk i filmikow. Szczegolnie ze nikt nie odp. na moje pytania. Skoro nie cwiczycie JKD koncepcji, to nie wiem dlaczego tak je "uwielbiacie" skoro przecza wszystkiemu co robil Bruce. ;) Aha, coniektore osoby na tym [...]

A kiedy walczyl ostatni raz. Czy tak Twoim zdaniem wyglada JKD? Nadal cwiczy JKD koncepcje? Czy moze reprezentuje soba MMA a nie JKD koncepcje? ;) Czekam na odp. na moje pytania. Dlaczego za kazdym razem jak zadam pytanie to w ramach Waszych odp. ta muzyka rozbrzmiewa na forum: http://www.youtube.com/watch?v=dAN9sKlOZxE Ale ode mnie wszyscy wrecz [...]

"Oczywiscie widze Michal,ze nie unmiesz odpowiedziec na moje pytania.Co ? nie znalazles w ksiazkach bruce'a na nich odpowiedzi ? :)nie mogles znalesc bo bruce nie zadawal sobie sam pytan i na nie sam nie odpowiadal,w tematach prostych-regułowych." Jakie to pytania??? ;) Mozesz je powtorzyc? Ja odp. Ci na wszystkie Twoje pyt., moge odp. [...]

obraził się GLADIATOR. i to o pytania w trybie pszypuszczającym...dziecko czy co ? brak argumentów pokryłes krzykiem Gladiator i wyszedłes z roli spokojnego,pewnego siebie gościa.bardzo mi sie to nie spodobało. zaznaczam jeszcze raz niezaleznie od twoich grózb bo tych sie akurat nie obawiam (jestem wręcz do takich zachowań przyzwyczajony;)),że nie [...]

[...] nie możliwe bo po przerobieniu 100+ pytań człowiek nie pamięta jak brzmiało np. 5 pytanie i czy ma ono coś wspólnego z obecnie czytanym pytaniem (MS ma to do siebie, że pytania są różnie ułożone jednak o to samo pytają). Olałem to całe przygotowanie i tylko dzień przed MS przeczytałem na szybko jak to wygląda jeszcze raz, jakich pytań i [...]

przeczytalem dwa razy ustawe o policji ale wiecie jak sie czyta ustawy, czasem bywa tak ze ciezko sie skupic, mam nadzieje ze jednak cos mi w glowie zostalo :) Czytalem rowniez te pytania (przeczytam jeszcze raz moze dwa) i tez licze na to ze cos zostanie w mozgu :D Co jest pierwsze TSF czy TWO?

[...] bo ten dziennik ciągnąłem pół roku a gvno zrobiłem. PODZIWIAM KAŻDEGO KOMU CHCIAŁO SIĘ TO CZYTAĆ %-) I proszę o zamknięcie dziennika jutro pod wieczór, na razie chciałbym żeby został otwarty by móc odpowiedzieć na ewentualne pytania itp. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-08-30 14:45:08 Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-08-30 14:46:17