Ja rozumiem kiedy przepis dotyczy startu w innych federacjach , bo jest to zapis wynikający z regulaminu obowiązującego w IPF . Jednak zdecydowanie jestem za tym , żeby przywrócić możliwość startu zawodnikom z licencją PZKFiTS na zawodach typu regionalnego/ prywatnych itp nie wpisanych do kalendarza...kiedyś tak było i wszystko było OK.
[...] gryczanej , soli, pieprzu bierzesz ugotowana z zielem angielskim, sola i liscmi laurowymi kapuste(liscie) i zawijasz:) do gara...i masz mega wypasione gołąbki:))) dla niedbajacych o diete...mieli sie tez tą kapuste z sercami i zołądkami i smazy na oleju...(do sercai zołądkuów warto dodac wołowiny...ale to juz drozsza sprawa:)) przepis pycha!:)
[...] produktów z których pieczesz chleb. Ja osobiście nie znam aplikacji (dostępnej free), która pokazywałaby ogólną zawartość błonnika w każdym produkcie. Możesz nam tu wkleić dokładny przepis na chleb i może uda nam się sprawdzić i pomóc Ci w oszacowaniu. Bo póki co, bez kompletnego składu i gramatury nie jest to możliwe. Pozdrawiam, Inez
Na siłę nie warto zawsze to będzie produkt przetworzony, ale jak masz jakiś przepis i wymaga mąki to można dać ma lepsze wartości witamin czy minerałów od zwykłej pszennej.
Karkówka ostro przyprawiona ze smażonymi warzywami, kurczak w sosie tikka masala (przepis od nas z forum), rybę w galarecie, sałatkę krabową z kolosalną zawartością kopru, sałatki na zimno z tuńczykiem/łososiem/makrelą, serek wiejski z masłem orzechowym twaróg ze śmietaną i szczypiorem, domowa pizza z toną mięsa, kotlet bity w panierce z [...]
Czy dany przepis na posiłek jest prosty wiele zależy od osoby, która go przygotowuje. Jeżeli masz pewną wprawę w kuchni, to z większością nie powinno być problemów. Z najprostszych bez wątpienia będą to koktajle z nabiałem/odżywką białkową, orzechami, pieczywo z mięsem, nabiałem, pieczone smażone mięsa z ryżem/kaszą/makaronem/ziemniakami na kilka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A czy mogę tutaj mniej jeść bo ryż z kurczakiem średnio mi wchodzi(zna ktoś jakiś przepis?) Nawet ja nie potrafię tyle tego wsunąć . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5aed0097d7db44f0846dbd6383d49feb.png Zmieniony przez - riddik95 w dniu 2013-06-11 18:06:13
jezeli bedzie to sernik domowej roboty z minimalną iloscią cukru- bez mąki, w wersji tzw."sernik gotowany", to mozesz nawet codziennie mam przepis jakby co ;) pozdrawiam
każdy przepis moze byc nisko kaloryczny zalezy od ilosci składników Jesli odczuwasz głód to widocznie za mało jadasz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-13 17:25:55